オケラ茶の効能や由来まとめ【健康茶】

オケラ茶は、日本では本州、四国、九州、また中国東北部、朝鮮半島など幅広く自生しているキク科の植物であるオケラから作られる健康茶です。

オケラはの苗は白く柔らかな毛におおわれており、茎は堅く、草丈は30～60cm程になるまで育ちます。
 
 

オケラの由来

「オケラ」という名前の由来は、古名の「ウケラ」が変化したもので、7世紀後半から8世紀後半ころにかけて編まれた日本に現存する最古の和歌集である万葉集には「我が背子を　あどかも言はむ　武蔵野の　うけらが花の時なきものを」との記述があります。
 
 

オケラ茶の効能

オケラの根茎の部分は白朮（ビャクジュツ）と称する生薬で、四君子湯、健脾湯などの漢方方剤に使われることからもわかるように、健康にいい成分が含まれています。

具体的な効能としては健胃効果、整腸作用、利尿作用です。
 
 

オケラ茶の基本情報

• 読み方：おけらちゃ
• 産地：中国中部
• カテゴリー：健康茶
• 効能：健胃効果、整腸作用、利尿作用
• 飲み方・作り方： 登録されていません