【健康茶】ウラジロガシ茶の効能や作り方まとめ

ウラジロガシって？

ウラジロガシはブナ科のドングリの仲間で、山地に自生している常緑高木です。

日本においては、本州の宮城県・新潟県より南から四国、九州、琉球列島など幅広いエリアに分布しています。

幹の部分は建材や家具材等に用いられるだけでなく、園芸用としても使用されます。
 
 

ウラジロガシ茶の効能

ウラジロガシの葉や樹皮の部分を採り、乾燥させたものをお茶にしたのが「ウラジロガシ茶」です。別名「抑石茶」「流石茶」とも呼ばれています。

胆石や腎臓結石を溶かしてくれる効果を持つということで知られています。

結石に対する効果は臨床実験でも証明されており、ウラジロエキスは結石の治療薬として病院でも使用されています。

こちらでも実体験として紹介されていますが、人によっては2週間ほどで効果を発揮します。(ただし一般的にはお茶は時間をかけて継続的に飲まないと効果が得られにくいと言われます)

またウラジロガシを入浴剤として使うと、切り傷ややけど、にきびなどの肌荒れなどの効果があります。
 
 

ウラジロガシの作り方・淹れ方

1. 充分に乾燥させたウラジロガシの葉約20gを用意します
2. 水2Lを沸騰させ、10～20分ほど細火で煮出します
3. お湯の量が4分の3程度になったら出来上がり

尿路結石に悩んでいる人は1日数回に分けて飲むようにするとよいでしょう。
 
 

ウラジロガシ茶の基本情報

• 読み方：うらじろがしちゃ
• 産地：日本
• カテゴリー：健康茶
• 効能：結石対策、膀胱炎改善
• 飲み方： 上記参照