目の疲れに！コーンフラワーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】

コーンフラワーは、約3000年前のエジプトで、あのツタンカーメンの墓の中にあったと言われるとても古いキク科のハーブです。

日本には明治時代に入ってきたとされており、和名では矢車菊(やぐるまぎく)と言われています。
 
 

とうもろこしとは別の植物

よくとうもろこしの「コーン」の花でしょ？と勘違いをする人がいますが、コーンフラワーととうもろこしは別です。

コーンフラワーはヨーロッパ南東が原産で、青紫の鮮やかな色の花を持っています。

あの有名なマリーアントワネットもとても好んだため、食器の柄に使われたり、ドイツの国花になったりと多くの人に愛されているハーブです。

また色使いとして、サラダに使われることも。
 
 

コーンフラワーティーの効能3選

そんなコーンフラワーをハーブティーにしたコーンフラワーティー、いったいどんな効能があるのかご紹介しましょう。
 
 

1.眼精疲労、結膜炎に

コーンフラワーに含まれている「アントシアニン」という成分が目の疲れをとってくれます。

また粘膜にも良く、葉を煮出したものを冷やし、洗眼や湿布にして使うと効果があると言います。
 
 

2.口内炎や口臭に

コーンフラワーには、フラボノイドも含まれるため消息作用があり、口臭予防に効果があります。

またマウスウォッシュすることで、口内炎の炎症にも効きます。
 
 

3.気管支炎に

乾燥させた花には利尿作用があるためむくみにも良く、またつらい咳や気管支炎にも良い効果があると言われています。
 
 
目を使うお仕事にとてもおすすめなコーンフラワーですが、ハーブティーとして簡単にその効能を得ることができるので、ぜひ試してみてくださいね。
 
 

おすすめのブレンド

次におすすめのブレンドを効能別・シーン別にご紹介しましょう。
 
 

眼精疲労に

コーンフラワー ＋ アイブライト ＋ ハイビスカス

コーンフラワーは眼精疲労に良く、アイブライトは収れん作用で充血や目の疲れをとってくれます。

またハイビスカスは、多く含まれるクエン酸やビタミンCが疲労回復として助けてくれます。
 
 

気管支炎に

コーンフラワー ＋ レモンバーベナ ＋ エキナセア

エキナセアの抗菌効果でウィルスや菌が入るのを防ぎ、免疫強化の効果もあります。

またこのブレンドは、鎮静効果で神経の緊張や気管支炎の炎症を和らげてくれます。
 
 

風邪や花粉症予防に

コーンフラワー ＋ レモンマートル ＋ タイム ＋ ペパーミント

レモンマートルには抗菌、抗ウィルス作用が、そしてタイムには感染症に効果があります。

ペパーミントの鎮静作用で咳などを静めてくれるので、風邪やインフルエンザ、花粉症の予防に効果を発揮してくれます。
 
 

まとめ

繰り返しになりますが、コーンフラワーティーは、パソコンの前に座ることの多い人には、とてもおすすめのハーブティーです。

毎日の目の疲れを癒すためにも、ぜひ日常にコーンフラワーティーを取り入れてみてくださいね。