マシュマロウティーの効能/飲み方/ブレンド集まとめ【ハーブティー】
マロウの種類はとても多くありますが、中でもマシュマロウは2000年も前から薬草として使われていたと言われています。
今回はマシュマロウをハーブティーにしたマシュマロウティーの効能や飲み方、おすすめブレンドを紹介します。
▽マシュマロウの花
マシュマロウティーの効能・効果は?
効能1「胃や喉などの粘膜の炎症を和らげる」
マシュマロウティーは、傷ついた粘膜を保護し治してくれます。胃炎や胃潰瘍、また喉の炎症や気管支炎、口内炎などに効果を発揮します。またマシュマロウは、湿布として利用しても粘液質が患部を覆って炎症を改善してくれます。
効能2「食べ過ぎや吐き気を抑える」
マシュマロウティーには、健胃作用があるので、食べ過ぎた胃を落ち着かせてくれる効果や吐き気を抑えてくれる効果を持ちます。
ついつい食べ過ぎてしまった後に、ゆっくりと飲むとよいでしょう。
効能3「デトックス効果」
マシュマロウティーに含まれている「アスパラギン」には、利尿作用があるため、デトックス効果が期待できます。
むくみに悩む方はぜひマシュマロウティーを習慣化してみましょう。
マシュマロウティーの飲み方
次にマシュマロウティーのシングルでの飲み方と、おすすめのブレンドの飲み方をご紹介します。
シングルでの飲み方
- マシュマロウを大さじ1杯カップのフィルターの中に入れる
- 沸騰したお湯を注ぎ、フタをして約7分待てば出来上がり
お好みではちみつを入れても美味しくいただけます。
風邪でつらい喉に効くブレンド
- マシュマロウ 1/2杯
- エキナセア 1/2杯
- リコナス 1/4杯
胃の炎症に効くブレンド
関連キーワード一覧
ハーブティーのまとめ デトックス・解毒作用, 健胃効果, 利尿作用, 口内炎対策
よく似たページ
-
甘いお茶?ステビアティーの効能や飲み方まとめ
ステビアは、原産国はバラグアイで、キク科の多年草です。ダイエットに良い甘味料として多くの人に知られて
-
ウッドラフリーフティーの効能・飲み方・おすすめブレンドまとめ【保存版】
ウッドラフは、北アメリカやヨーロッパ原産のアカネ科多年草のハーブです。 和名はクルマバソウで、
-
ビルベリー茶の効果や飲み方、口コミまとめ【ハーブティー】
ビルベリーとは? ビルベリー茶の原料であるビルベリーの原産地は北欧、スカンジナビア半島から南ヨ
-
アメリカンジンセングティーの効能や飲み方まとめ
アメリカンジンセングは、ウコギ科の薬用植物で、北アメリカ地方で古くから使用されていたポピュラーなハー
-
ハーブの女王「ラベンダーティー」の効能・飲み方まとめ
ラベンダーティーは、日本でも有名なラベンダーをお茶にしたもので、「ハーブの女王」と形容される
-
バジルティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ
地中海やインド原産、シソ科の一年草であるバジルは、和名で「メボウキ」と呼ばれています。バジルの種類は
-
ハーブの歴史とハーブティーの楽しみ方
とっても古い!ハーブの歴史 ハーブの歴史は古く、有史以前から草や木を薬として利
-
コリアンダーティーの効能や飲み方、ブレンドリスト【保存版】
コリアンダーは、タイでは「パクチー」、台湾や中国では「シャンツァイ」、中南米では「シラントロ」と呼ば
-
目の疲れに!コーンフラワーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】
コーンフラワーは、約3000年前のエジプトで、あのツタンカーメンの墓の中にあったと言われるとても古い
-
女性の味方!ワイルドヤムティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ
ワイルドヤムはインド・アメリカ・メキシコが原産のユリ目ヤマノイモ科ヤマノイモ属の植物です。 薬