【健康茶】クマザサ茶(熊笹茶)の効能/作り方まとめ

クマザサ(熊笹)は、日本各地の山間部に自生するイネ科の多年草で、とても生命力が強く、雪の中でも成長を続けます。

健康茶に使われるのは、クマザサの中でも、最も栄養価が高いと言われる1年ほどの若いクマザサが多く、ビタミンやミネラル、タンパク質など様々な栄養素が豊富に含まれています。
 
 

熊笹茶の効果・効能

熊笹の葉の部分には、抗菌作用や防腐作用があることで知られています。団子やちまきによく熊笹の葉が使われているのを見たことがあるという人は多いのではないでしょうか？

その他抗がん作用、コレステロール対策、口臭予防、貧血改善などの効能があります。
 
 

熊笹茶の作り方・淹れ方

熊笹茶の作り方は一般的な健康茶の作り方と同じです。

まず、やかんに水を1リットルほど用意し、熊笹を1～2杯ほど入れ、沸騰させます。沸騰したらとろ火で7～8分ほど煮詰めたらできあがりです。
 
 

熊笹茶の基本情報

• 読み方：くまざさちゃ
• 産地：日本
• カテゴリー：健康茶
• 効能：がん予防・対策、口内炎予防・対策、高血圧予防・対策、抗腫瘍予防・対策、免疫力強化
• 飲み方： –