クサギ茶の効能や作り方、由来まとめ【健康茶】

クサギは日本ではどこにでも生えているありふれた落葉小高木です。

「クサギ」を漢字にすると、「臭木」と書きますが、これは葉の部分に悪臭があるところにちなんでいます。

以前から地方によっては若葉を味噌汁や、和え物にして食べる習慣があり、年配の人にとってはなじみふかい食材です。
 
 

 
 
クサギをお茶にしたものが、健康茶「クサギ茶」です。

クサギ茶は、健康茶としてはそこまでメジャーではありませんが、知る人ぞ知る健康茶です。

特に利尿作用や高血圧の予防効果があります。

また、むくみに悩んでいる方もぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。
 
 

クサギ茶の作り方

1. クサギの葉を摘んで水洗いする
2. 葉を細かく刻み、フライパンで軽く煎る
3. 干して乾燥させる
4. 熱湯でお好みの濃さになるまで抽出する

クサギ茶の基本情報

• 読み方：くさぎちゃ
• 産地：日本全国
• カテゴリー：健康茶
• 効能：鎮痛作用、下痢止め、リウマチ、利尿作用、むくみ、高血圧対策
• 飲み方： 上記参照