グァバ茶の効能や魅力、飲み方まとめ (口コミあり)
グァバ茶の原材料であるグァバは原産地は熱帯アメリカで、大正の初めに日本へ渡来したと言われています。この記事では、グァバの葉を健康茶にした「グァバ茶」の効能や飲み方、口コミ・評判についてお伝えします。
そもそもグァバってなに?
ハワイなど一部の温かいエリアでは、グアバが雑草のように自生しています。ほどよい酸味と濃厚な甘味が美味しい果物です。日本においても沖縄県では、民家の庭木としてよく見かけます。
最近だとおしゃれなカフェなどで「グァバジュース」として売られていることも増えてきたので、知っている方も多いかもしれませんね。
グァバ茶の効果・効能は?
美白効果で女性に人気
グァバ茶は日焼けからもたらされるシミやそばかすを予防し、美白を維持する効果を持っているため、美容意識の高い女性に人気のある健康茶です。
タンニンが様々な効果をもたらす
タンニンが多く含まれているので、免疫力を高める作用などからアトピーや花粉症などのアレルギー症状、またダイエットをしたいと考えている人まで幅広い方にお勧めしたいお茶です。
妊娠中の方は控えめに
妊娠している方は、過度の摂取は控え、食後30分以上の間隔をあけて飲むようにしましょう。
グァバ茶の飲み方・作り方
1Lを沸騰させた後、大さじ1~2杯を入れて約5分ほど抽出しましょう。
急須で淹れる場合は、お好みの濃さになるまで蒸らします。
温かいグァバ茶も美味しいですが、冷たいものもぜひ一度チャレンジしてみてください。
グァバ茶の口コミ・評判
グァバ茶の基本情報
- 読み方:ぐぁばちゃ
- 産地:アメリカ
- カテゴリー:健康茶
- 効能:美肌効果、抗酸化作用、免疫力強化、花粉症対策、ダイエット
- 飲み方: 上記参照
関連キーワード一覧
健康茶のまとめ ダイエット, 免疫力強化, 肌荒れ・美肌効果, 花粉症対策・改善
よく似たページ
-
ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】
テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・
-
【健康茶】オトギリソウ茶の効能・飲み方まとめ
オトギリソウ(オトギリ草)は、日本各地に分布する多年草です。主成分はタンニン、ヒペリンシン、フラボノ
-
ヤマノイモ茶の効能や健康効果、作り方まとめ【健康茶】
ヤマノイモの根部分を利用して作られるトロロ汁に馴染み深い人は多いと思います。種類が非常に多く、世界で
-
ウコギ茶の効能や産地情報まとめ【健康茶】
ウコギは高麗人参と同じウコギ科に属しており、北海道など寒冷地域で自生している植物です。元は中国大陸か
-
チャーガ茶の効能と飲み方は?気になる副作用は?
チャーガ茶の効能 数あるハーブティーの中でも、その効能の多さと有効性で群を抜くチャーガ茶。知る
-
たまねぎ茶の効果・効能や作り方まとめ【健康茶】
たまねぎ茶は私たちにとっても馴染みの深い野菜である「たまねぎ」の皮の部分を洗浄・乾燥させて焙煎したも
-
アマチャヅル茶の効能/作り方まとめ【健康茶】
アマチャヅルは昔から日本を含むアジア各地で自生している多年草で、アマチャヅル茶はアマチャヅルをお茶に
-
サルトリイバラ茶の効能や淹れ方まとめ【健康茶】
サルトリイバラ茶は、サルトリイバラという植物から作る健康茶です。 「サルトリイバラ」というの名
-
ニワトコ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】
ニワトコ茶とは、スイカズラ科の落葉低木である「ニワトコ」を原料とする健康茶です。 ニワトコ自体
-
女性に嬉しい!ダンデライオンティーの効能や飲み方まとめ
ダンデライオンティーとは? デトックスハーブとして知られるダンデライオン 昔から薬草とし