健康茶のまとめ

身体を健康にしてくれる効果・効能を持つ「健康茶」に関するまとめが集まったページです。一口に健康茶といっても茶葉によって成分、効能、飲み方は変わります。ぜひ、まとめを通して自分に合った健康茶を見つけてくださいね。また、お茶は西洋薬ではないので、飲み始めてすぐに効果が出るわけではありません。毎日定期的に飲む習慣をつけることで、少しずつ効果を得ることができます。

がんに効く!姫マツタケ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

姫マツタケは、ブラジルのサンパウロ市郊外の山中に自生していたキノコで、学名では「アガリクス・ブラゼイ・ムリル」と呼ばれます。 変わった名前ですが、とある女の子が、そのキノコを見るなり「まぁ可愛い

厚生労働省お墨付き!キカラスウリ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

キカラスウリ茶とは、ウリ科のつる性植物である「キカラスウリ」から作られる健康茶です。 キカラスウリの実は黄色く熟すのが特徴で、この実に含まれる種と根が、キカラスウリ茶として利用されます。

ワレモコウ茶の効能やおすすめの飲み方まとめ【健康茶】

ワレモコウとは、日本列島を始めとし、韓国や中国ロシアなど幅広いエリアで自生しており、山野においてはごく普通に見られる植物です。 生け花などに使われることも多いため、見たことがある方も多いかもしれ

ダイエットに!オオバコ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

オオバコ(別名:車前草)は日本全国幅広いエリアに分布する雑草で、踏みつけに強いため、人が多く往来するような道路脇などの場所に生えているのが特徴です。 私が犬の散歩の際に通っている公園の原っぱにも

【健康茶】ウラジロガシ茶の効能や作り方まとめ

ウラジロガシって? ウラジロガシはブナ科のドングリの仲間で、山地に自生している常緑高木です。 日本においては、本州の宮城県・新潟県より南から四国、九州、琉球列島など幅広いエリアに分布してい

健康にいい!おから茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

おからは豆腐を製造する時の大豆から豆乳を絞った後に残ったものですが、非常に栄養価が高い食品として知られています。 おから茶はその「おから」を健康茶にしたものです。 今回はおから茶の効能や作

え、減肥っていう茶葉はないの?減肥茶の効能ほか【健康茶】

減肥茶とは、その名から想像できる通り、ダイエットに効果のあるお茶のことです。 ただよく勘違いされますが、「減肥」という名前の茶葉があるわけではなく、ウーロン茶や杜仲茶といったダイエットに効果があ

胃腸に効く!ツルナ茶の効能、作り方まとめ【健康茶】

ツルナ茶とは、海辺の砂地に自生する多年草である「ツルナ」を健康茶にしたものです。 「ツルナ」という名称の由来は、蔓(つる)のように自生し、葉は食べられる菜(な)であることから、「ツルナ」という名

風邪に効く!黒にんにく茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

そもそも黒にんにくって何? 黒にんにくとは昔から強い滋養があることで知られる「生にんにく」を、1週間蒸し焼きにした後に熟成させた食品です。 外見は通常のにんにくに近いキツネ色ですが、皮を剥

おすすめ!黒豆茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

黒豆茶とはその名の通り、黒大豆を原料として作られたお茶です。 黒豆を煎ってお湯を注ぐだけで作れるため、家庭でも楽しむことができます。 香ばしくてクセの少ない味なので、とてもファンの多いお茶

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アールグレイティーの効能や美味しい飲み方まとめ【保存版】

アールグレイティーは、フレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍眼を使

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

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