健康茶のまとめ

身体を健康にしてくれる効果・効能を持つ「健康茶」に関するまとめが集まったページです。一口に健康茶といっても茶葉によって成分、効能、飲み方は変わります。ぜひ、まとめを通して自分に合った健康茶を見つけてくださいね。また、お茶は西洋薬ではないので、飲み始めてすぐに効果が出るわけではありません。毎日定期的に飲む習慣をつけることで、少しずつ効果を得ることができます。

スギナ茶(ホーステールティー)の効能・作り方まとめ【健康茶】

スギナは日本全国に見られる雑草の一種で、川の土手や原っぱなどにたくさん自生しています。刈り取っても刈り取っても次から次へと生えてくるのが特徴です。 「スギナ」という名称の由来は、草の部分が杉(す

ギシギシ茶の効能や由来、飲み方まとめ【健康茶】

ギシギシ茶の原料であるギシギシは、日本全国の湿った道ばたや水辺、湿地などに生えている多年草です。 ギシギシという名前は茎と茎を擦りあわせると「ギシギシ」という音がするというところに由来しています

グァバ茶の効能や魅力、飲み方まとめ (口コミあり)

グァバ茶の原材料であるグァバは原産地は熱帯アメリカで、大正の初めに日本へ渡来したと言われています。この記事では、グァバの葉を健康茶にした「グァバ茶」の効能や飲み方、口コミ・評判についてお伝えします。

桂花茶(キンモクセイ茶)の効能や魅力、飲み方まとめ

中国では、ジャスミンティーと同様に、緑茶の中に金木犀(キンモクセイ)の花を入れて、お茶に香りを移したお茶である「桂花茶」という花茶があります。 今回は、そんな桂花茶の魅力についてお伝えしていきま

ツユクサ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

ツユクサ茶とは、畑の隅や道端でよく見かけるツユクサを健康茶にしたものです。 ツユクサ自体は日本各地で見ることができるので、健康茶として作りやすい環境にあります。 もしかすると、あなたの家の

クミスクチン茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

クミスクチン茶は、日本では主に沖縄で愛飲されており、「ウコン」「グァバ」に並んで三大薬草茶と呼ばれています。 世界中でその効果が認められていて、ドイツでは腎臓の薬として用いられていますし、フラン

ヤマモモ茶の効能や楽しみ方まとめ【健康茶】

ヤマモモ茶とは、ヤマモモ科ヤマモモ属の常緑樹であるヤマモモから作られる健康茶です。 日本では関東より南の暖かい地域の低地や山地に自生しています。 成木になると、20メートルほどの高さにまで

キャッツクロウ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

「キャッツクロウ」は南米ペルーの標高400~800mのアマゾン奥地に自生する植物で、その樹の皮は古代インカ帝国の頃から健康維持に有効なお茶として珍重されてきました。 「キャッツクロウ」という名称

クサギ茶の効能や作り方、由来まとめ【健康茶】

クサギは日本ではどこにでも生えているありふれた落葉小高木です。 「クサギ」を漢字にすると、「臭木」と書きますが、これは葉の部分に悪臭があるところにちなんでいます。 以前から地方によっては若

アザミ茶(アザミティー)の効能や作り方まとめ【保存版】

アザミは地中海沿岸原産のキク科の草で、世界に250種以上があり、北半球に広く分布しています。ここ日本においても100種類以上あります。 トゲがあるのが特徴ですが、スコットランドでは、そのトゲによ

たまねぎ茶の効果・効能や作り方まとめ【健康茶】

たまねぎ茶は私たちにとっても馴染みの深い野菜である「たまねぎ」の皮の部分を洗浄・乾燥させて焙煎したものを、健康茶にしたものです。     たまねぎ茶の効能って? たまね

ニンジン嫌いの方に!ニンジン茶の効能や作り方【健康茶】

ニンジンは、私たちにとってもなじみのある、野菜として食べられているセリ科の食用ニンジンだけでなく、ウコギ科の薬用ニンジンがありますが、一般的にニンジン茶は食用ニンジンの根を使用して作られる健康茶を指し

ヤマノイモ茶の効能や健康効果、作り方まとめ【健康茶】

ヤマノイモの根部分を利用して作られるトロロ汁に馴染み深い人は多いと思います。種類が非常に多く、世界で600種類以上の種があるそう。 ヤマノイモ茶とは、ヤマノイモ科のつる性多年草であるヤマノイモを

あずき茶の効能や作り方、楽しみ方まとめ【健康茶】

あずきにはポリフェノール・アントシアニン・ミネラル類などの栄養素が含まれており、非常に栄養価の高い食べ物です。 そもそも江戸時代の頃から、あずきは民間療法の一つとして利用されてきた食べ物です。

アカメガシワ茶の作り方や効能、楽しみ方まとめ【健康茶】

アカメガシワは本州、四国、九州、および東南アジアの山野に自生する落葉低木で、空き家などによく生えているので、もしかすると何気なく見たことがあるという人も多いかもしれません。 アカメガシワという名

イカリソウ茶の効能や飲み方、特徴まとめ【健康茶】

イカリソウ茶とは、落葉多年草でメギ科のイカリソウを原材料として作る健康茶のことです。 「イカリソウ」という名称は、春に咲かせる花の花弁の部分の形が「いかり」に似ているところにちなんでいます。

メグスリノキ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

目薬の木(メグスリノキ)は世界で唯一日本においてのみ自生しているカエデ科の落葉樹で、主に標高700メートル付近に多く生息しています。 その名の通り、江戸時代から点眼薬や洗眼薬など、現代の目薬の代

タラの葉の効能や飲み方まとめ【健康茶】

タラの葉は日本各地や東アジアの山林に自生する落葉低木樹です。 新芽は「たらの芽」として天ぷらなどに調理して食されます。 タラの葉茶の味は少し苦いですが、クセのない味なので、一度はまり始める

ウコギ茶の効能や産地情報まとめ【健康茶】

ウコギは高麗人参と同じウコギ科に属しており、北海道など寒冷地域で自生している植物です。元は中国大陸から持ち込まれたと推測されています。 その健康効果から、よく健康食品に用いられます。 &nbs

ニラ茶の効能、飲み方まとめ【健康茶】

ニラ茶とは、ニンニク、らっきょう、ネギなどと同じ仲間であるニラから作られる健康茶のことです。 私たちも普段、食卓でよく口にすることが多いので、知っている方がほとんどだと思います。  

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