健康茶のまとめ

身体を健康にしてくれる効果・効能を持つ「健康茶」に関するまとめが集まったページです。一口に健康茶といっても茶葉によって成分、効能、飲み方は変わります。ぜひ、まとめを通して自分に合った健康茶を見つけてくださいね。また、お茶は西洋薬ではないので、飲み始めてすぐに効果が出るわけではありません。毎日定期的に飲む習慣をつけることで、少しずつ効果を得ることができます。

桂花茶(キンモクセイ茶)の効能や魅力、飲み方まとめ

中国では、ジャスミンティーと同様に、緑茶の中に金木犀(キンモクセイ)の花を入れて、お茶に香りを移したお茶である「桂花茶」という花茶があります。 今回は、そんな桂花茶の魅力についてお伝えしていきま

ツユクサ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

ツユクサ茶とは、畑の隅や道端でよく見かけるツユクサを健康茶にしたものです。 ツユクサ自体は日本各地で見ることができるので、健康茶として作りやすい環境にあります。 もしかすると、あなたの家の

クミスクチン茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

クミスクチン茶は、日本では主に沖縄で愛飲されており、「ウコン」「グァバ」に並んで三大薬草茶と呼ばれています。 世界中でその効果が認められていて、ドイツでは腎臓の薬として用いられていますし、フラン

ヤマモモ茶の効能や楽しみ方まとめ【健康茶】

ヤマモモ茶とは、ヤマモモ科ヤマモモ属の常緑樹であるヤマモモから作られる健康茶です。 日本では関東より南の暖かい地域の低地や山地に自生しています。 成木になると、20メートルほどの高さにまで

キャッツクロウ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

「キャッツクロウ」は南米ペルーの標高400~800mのアマゾン奥地に自生する植物で、その樹の皮は古代インカ帝国の頃から健康維持に有効なお茶として珍重されてきました。 「キャッツクロウ」という名称

クサギ茶の効能や作り方、由来まとめ【健康茶】

クサギは日本ではどこにでも生えているありふれた落葉小高木です。 「クサギ」を漢字にすると、「臭木」と書きますが、これは葉の部分に悪臭があるところにちなんでいます。 以前から地方によっては若

アザミ茶(アザミティー)の効能や作り方まとめ【保存版】

アザミは地中海沿岸原産のキク科の草で、世界に250種以上があり、北半球に広く分布しています。ここ日本においても100種類以上あります。 トゲがあるのが特徴ですが、スコットランドでは、そのトゲによ

たまねぎ茶の効果・効能や作り方まとめ【健康茶】

たまねぎ茶は私たちにとっても馴染みの深い野菜である「たまねぎ」の皮の部分を洗浄・乾燥させて焙煎したものを、健康茶にしたものです。     たまねぎ茶の効能って? たまね

ニンジン嫌いの方に!ニンジン茶の効能や作り方【健康茶】

ニンジンは、私たちにとってもなじみのある、野菜として食べられているセリ科の食用ニンジンだけでなく、ウコギ科の薬用ニンジンがありますが、一般的にニンジン茶は食用ニンジンの根を使用して作られる健康茶を指し

ヤマノイモ茶の効能や健康効果、作り方まとめ【健康茶】

ヤマノイモの根部分を利用して作られるトロロ汁に馴染み深い人は多いと思います。種類が非常に多く、世界で600種類以上の種があるそう。 ヤマノイモ茶とは、ヤマノイモ科のつる性多年草であるヤマノイモを

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アールグレイティーの効能や美味しい飲み方まとめ【保存版】

アールグレイティーは、フレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍眼を使

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

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