健康茶のまとめ

身体を健康にしてくれる効果・効能を持つ「健康茶」に関するまとめが集まったページです。一口に健康茶といっても茶葉によって成分、効能、飲み方は変わります。ぜひ、まとめを通して自分に合った健康茶を見つけてくださいね。また、お茶は西洋薬ではないので、飲み始めてすぐに効果が出るわけではありません。毎日定期的に飲む習慣をつけることで、少しずつ効果を得ることができます。

ヤマノイモ茶の効能や健康効果、作り方まとめ【健康茶】

ヤマノイモの根部分を利用して作られるトロロ汁に馴染み深い人は多いと思います。種類が非常に多く、世界で600種類以上の種があるそう。 ヤマノイモ茶とは、ヤマノイモ科のつる性多年草であるヤマノイモを

あずき茶の効能や作り方、楽しみ方まとめ【健康茶】

あずきにはポリフェノール・アントシアニン・ミネラル類などの栄養素が含まれており、非常に栄養価の高い食べ物です。 そもそも江戸時代の頃から、あずきは民間療法の一つとして利用されてきた食べ物です。

アカメガシワ茶の作り方や効能、楽しみ方まとめ【健康茶】

アカメガシワは本州、四国、九州、および東南アジアの山野に自生する落葉低木で、空き家などによく生えているので、もしかすると何気なく見たことがあるという人も多いかもしれません。 アカメガシワという名

イカリソウ茶の効能や飲み方、特徴まとめ【健康茶】

イカリソウ茶とは、落葉多年草でメギ科のイカリソウを原材料として作る健康茶のことです。 「イカリソウ」という名称は、春に咲かせる花の花弁の部分の形が「いかり」に似ているところにちなんでいます。

メグスリノキ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

目薬の木(メグスリノキ)は世界で唯一日本においてのみ自生しているカエデ科の落葉樹で、主に標高700メートル付近に多く生息しています。 その名の通り、江戸時代から点眼薬や洗眼薬など、現代の目薬の代

タラの葉の効能や飲み方まとめ【健康茶】

タラの葉は日本各地や東アジアの山林に自生する落葉低木樹です。 新芽は「たらの芽」として天ぷらなどに調理して食されます。 タラの葉茶の味は少し苦いですが、クセのない味なので、一度はまり始める

ウコギ茶の効能や産地情報まとめ【健康茶】

ウコギは高麗人参と同じウコギ科に属しており、北海道など寒冷地域で自生している植物です。元は中国大陸から持ち込まれたと推測されています。 その健康効果から、よく健康食品に用いられます。 &nbs

ニラ茶の効能、飲み方まとめ【健康茶】

ニラ茶とは、ニンニク、らっきょう、ネギなどと同じ仲間であるニラから作られる健康茶のことです。 私たちも普段、食卓でよく口にすることが多いので、知っている方がほとんどだと思います。  

ニワトコ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

ニワトコ茶とは、スイカズラ科の落葉低木である「ニワトコ」を原料とする健康茶です。 ニワトコ自体は、日本の本州から南西諸島まで分布しています。 健康茶には、「花」「茎」の部分を利用します。花

サルトリイバラ茶の効能や淹れ方まとめ【健康茶】

サルトリイバラ茶は、サルトリイバラという植物から作る健康茶です。 「サルトリイバラ」というの名前の由来は、トゲのある茎(イバラ)を伸ばし、そこに猿が追い込まれ捕まってしまうという意味から来ている

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ごぼう茶をおすすめできるのは「XXX」に悩む人!【口コミ体験談あり】

ごぼうは、きんぴらごぼうや豚汁で使われる、私たち日本人にとって馴染み深い野菜です。ごぼうに

アールグレイティーの効能や美味しい飲み方まとめ【保存版】

アールグレイティーは、フレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍眼を使

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

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