デトックスウォーターとスムージー、どちらがおすすめ?

detox-water

デトックスウォーターとスムージー、どちらがいいですか?
 
 
と聞かれることがよくあります。
 
 
この質問をされた時、私は「人による」と答えています。
 
 

それぞれ目的が異なる

デトックスウォーターを飲む目的というのは、その名の通り「デトックス」です。デトックスウォーターを飲むことで、身体に蓄積された老廃物を体外に排出させるのです。

一方でスムージーはとても美味しく、続けやすいのが特徴です。ただし、何杯も飲んでしまうと糖分やカロリーの取りすぎとなり、健康にいいとは言えない状況となってしまいます。

デトックスウォーターとスムージー、どちらから始めてみようか迷ったという方は、まず目的を考えてみましょう。
 
 

それでも迷ったら

それでも迷ってしまうという方は、糖分・カロリーがより少ないデトックスウォーターからスタートしてみるのがよいでしょう。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

デトックスウォーターのまとめ



よく似たページ

detox-water

【保存版】デトックスウォーターの作り方まとめ

今回は、流行りのデトックスウォーターの作り方について詳しくご紹介します。 作り方は手間がかから

もっと見る

ボトル

デトックスウォーターは水道水で作っても大丈夫ですか?

質問 デトックスウォーターを作りたいと考えています。水道水で作っても大丈夫なのでしょうか?

もっと見る

冷凍フルーツでもデトックスウォーターを作れますか?

質問 デトックスウォーターを作る際、冷凍フルーツを使っても大丈夫ですか? ご質問いた

もっと見る

デトックスウォーターって1日どのくらいの量を飲めばいいの?

質問 デトックスウォーターって1日どのくらいの量を飲めばいいのでしょうか? ご質問い

もっと見る

デトックスウォーター

デトックスウォーターをかわいく作るコツ・ポイントはありますか?

質問 デトックスウォーターをかわいく作るためのコツがあれば、教えてください! ご質問

もっと見る

流行りのデトックスウォーターって?その魅力に迫る!

流行りのデトックスウォーターって?その魅力に迫る!

デトックスウォーターとは、別名「フレーバーウォーター」「フルーツウォーター」と呼ばれる、果物やハーブ

もっと見る

detox-water

デトックスウォーターの効果的な飲み方は?

デトックスウォーターは、やみくもにいっぱい飲めばダイエットなどの効能を得られるというわけではありませ

もっと見る

デトックスウォーターに外国産オレンジの外皮を使っても平気?

質問 デトックスウォーターを作りたいと考えています。外国産のオレンジ・ライムの外皮をそのまま使

もっと見る

デトックスウォーターにおすすめな素材・材料まとめ

水にお好みのフルーツやハーブ、野菜を入れて作るデトックスウォーター。デトックスウォーターの作り方につ

もっと見る

デトックスウォーターを飲んだ後に残るフルーツは捨てるしかないのでしょうか?

質問 デトックスウォーター作る際に使用したフルーツは捨てるしかないのでしょうか? ご

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

PAGE TOP ↑