【保存版】デトックスウォーターの作り方まとめ

detox-water

今回は、流行りのデトックスウォーターの作り方について詳しくご紹介します。

作り方は手間がかからず非常にシンプルです。基本さえ押さえてしまえば、いろいろな食材を組み合わせたオリジナルなデトックスウォーターを作ることも可能です。

それでは、解説していきましょう。
 
 

1.煮沸消毒する

煮沸消毒
引用:http://gigazine.net

 
 
鍋に容器を入れて水をたっぷり満たし、10分ほど沸騰させます。蓋も入れる場合は、30秒ほどで取り出しましょう。

※耐熱容器でない場合は、割れる可能性があるため、NGです。
 
 

2.食材を切る

ライム
引用:http://ienomi.sakeblog.net

 
 
必要に応じて皮や種を取り除いた上で、食材をほどよい大きさにカットします。

果物などの皮を漬ける場合は、無農薬のものを選ぶようにしてください。

またハーブを利用する場合は、成分が抽出されやすくするために軽く揉んでおくとよいでしょう。
 
 

3.容器に食材を入れる

デトックスウォーター
引用:http://aheapingspoonful.com

 
 
容器に食材を入れていきます。できるだけ彩りを豊かにすることで、視覚でも楽しむことができます。

あまり時間を置かないで飲みたいという場合は、この段階で軽くすりつぶしておくことで早めにいただくことができます。
 
 

4.氷を加える

detox-water
引用:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp

 
 
食材をまんべんなく覆うように氷を加えていきます。写真にあるように、気持ち多めに入れるようにします。

ちなみに氷は必ず入れないといけないというわけではありませんが、フルーツやハーブ、野菜を新鮮な状態に保つために必要となります。
 
 

5.水を注ぐ

Ginger-Lime-Mint
引用:http://skinnyms.com

 
 
水をゆっくり注いでいきます。この際に入れた食材が水面に浮き出てしまったら、再度少量の氷を入れて食材を押さえましょう。
 
 

6.2時間以上保存する

lime
引用:https://www.youtube.com

 
 
蓋をした上で冷蔵庫に2時間~一晩置いたら出来上がりです。

味がよく出てもっとも美味しくいただけるのは、6~12時間ほど。
 
 

まとめ

いかがでしょうか。

「思ったよりも簡単」「私でもできそう」と思った方が多いのではないでしょうか?

こんなに作り方が簡単・シンプルであるからこそ、デトックスウォーターは人気があるのです。

ぜひ、一度ご自宅で試してみてくださいね♪
 
 
※トップ画はhttp://aheapingspoonful.comより引用しています。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

デトックスウォーターのまとめ, ハーブティーのまとめ



よく似たページ

【保存版】クランベリーティーの効能とおすすめブレンド集

【保存版】クランベリーティーの効能とおすすめブレンド集

クランベリーは北米大陸が原産で、毎年アメリカの感謝祭のディナーテーブルにソースとして良く焼けた七面鳥

もっと見る

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティーに関する記

もっと見る

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

ドライハーブをハーブティーとして利用する際にどういった基準で選べばいいのか、押さえておきたいポイント

もっと見る

パッションフラワーティーの効果や飲み方まとめ【女性に嬉しいハーブ】

パッションフラワーとは? 日本ではトケイソウとも呼ばれる パッションフラワーは、中央アメ

もっと見る

コモンマロウティー

色鮮やか!コモンマロウティーの効能や作り方まとめ

コモンマロウは、とても古くからあるハーブで、古代ローマの時代では、「葉」の部分は食用として、「花」の

もっと見る

【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ

【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ

今回は、ハーブの保存方法をドライハーブと、フレッシュハーブの2つに分けてご紹介します。 決して

もっと見る

デトックスウォーターにおすすめな素材・材料まとめ

水にお好みのフルーツやハーブ、野菜を入れて作るデトックスウォーター。デトックスウォーターの作り方につ

もっと見る

月桃

ゲットウティー(月桃茶)の効能やおすすめブレントまとめ【保存版】

花のつぼみが白く、ほんの少しだけピンク色がある可愛らしい南の植物ゲットウ(月桃)は、亜熱帯に多く自生

もっと見る

Oregano

オレガノティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

オレガノは、原産国がヨーロッパのシソ科の多年草で、トマトやチーズなどのイタリアン料理には欠かせないハ

もっと見る

コーンシルク

コーンシルクティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ

世界の多くの人に食べられているトウモロコシですが、原産は中南米で、コーンシルクとは、トウモロコシにつ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

PAGE TOP ↑