【保存版】デトックスウォーターの作り方まとめ
![detox-water](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/detox-water1.png)
今回は、流行りのデトックスウォーターの作り方について詳しくご紹介します。
作り方は手間がかからず非常にシンプルです。基本さえ押さえてしまえば、いろいろな食材を組み合わせたオリジナルなデトックスウォーターを作ることも可能です。
それでは、解説していきましょう。
1.煮沸消毒する
![煮沸消毒](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/煮沸消毒.png)
引用:http://gigazine.net
鍋に容器を入れて水をたっぷり満たし、10分ほど沸騰させます。蓋も入れる場合は、30秒ほどで取り出しましょう。
※耐熱容器でない場合は、割れる可能性があるため、NGです。
2.食材を切る
![ライム](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/ライム.png)
引用:http://ienomi.sakeblog.net
必要に応じて皮や種を取り除いた上で、食材をほどよい大きさにカットします。
果物などの皮を漬ける場合は、無農薬のものを選ぶようにしてください。
またハーブを利用する場合は、成分が抽出されやすくするために軽く揉んでおくとよいでしょう。
3.容器に食材を入れる
![デトックスウォーター](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/デトックスウォーター.png)
引用:http://aheapingspoonful.com
容器に食材を入れていきます。できるだけ彩りを豊かにすることで、視覚でも楽しむことができます。
あまり時間を置かないで飲みたいという場合は、この段階で軽くすりつぶしておくことで早めにいただくことができます。
4.氷を加える
![detox-water](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/detox-water.png)
引用:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp
食材をまんべんなく覆うように氷を加えていきます。写真にあるように、気持ち多めに入れるようにします。
ちなみに氷は必ず入れないといけないというわけではありませんが、フルーツやハーブ、野菜を新鮮な状態に保つために必要となります。
5.水を注ぐ
![Ginger-Lime-Mint](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/Ginger-Lime-Mint.jpg)
引用:http://skinnyms.com
水をゆっくり注いでいきます。この際に入れた食材が水面に浮き出てしまったら、再度少量の氷を入れて食材を押さえましょう。
6.2時間以上保存する
![lime](http://tea-clip.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/lime.png)
引用:https://www.youtube.com
蓋をした上で冷蔵庫に2時間~一晩置いたら出来上がりです。
味がよく出てもっとも美味しくいただけるのは、6~12時間ほど。
まとめ
いかがでしょうか。
「思ったよりも簡単」「私でもできそう」と思った方が多いのではないでしょうか?
こんなに作り方が簡単・シンプルであるからこそ、デトックスウォーターは人気があるのです。
ぜひ、一度ご自宅で試してみてくださいね♪
※トップ画はhttp://aheapingspoonful.comより引用しています。
関連キーワード一覧
よく似たページ
-
-
ハーブティーで更年期障害を予防・改善しませんか?
多くの40~50歳の女性が悩まされる更年期障害は、ホルモンバランスの乱れが原因となり、様々な症状が引
-
-
【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は?
マンダリンとは温州みかんなどみかん類の総称のことで、マンダリンの皮を乾燥させたものが漢方の陳皮にあた
-
-
デトックスウォーターをかわいく作るコツ・ポイントはありますか?
質問 デトックスウォーターをかわいく作るためのコツがあれば、教えてください! ご質問
-
-
「風邪かも…」そんな時にオススメなハーブティー5選
ちょっと風邪気味かもしれない・・・ なんだか気分がすぐれない・・・
-
-
女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】
新年明けましておめでとうございます。SASAKI KAORIです。 今回はヘザーフラワーティー
-
-
ペッパーブラックの効能や歴史、楽しみ方【ペッパーブラックティー】
ペッパーブラックについて ペッパーブラックはインドや東南アジア原産で熱帯各地で栽培されている、
-
-
キャットニップティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】
キャットニップはヨーロッパや南西アジアが原産のシソ科イヌハッカ属
-
-
ヒソップ茶の効能や飲み方、口コミまとめ
ヒソップとは? 紀元前から記録の残る古いハーブ ヒソップ茶の原料であるヒソップは、ヨーロ
-
-
ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】
ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の
-
-
クリーバーズティーの効能やおすすめブレンドまとめ【保存版】
アメリカやヨーロッパでもよく見られるクリーバーズはアカネ科の植物です。日本名では「ヤエムグラ」と呼ば