ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】
ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の葉で、いわゆるイチョウのことです。
2億年以上の歴史を持つ古いハーブで、寿命が長く縁起が良い植物とされていて、長いものでは数000年も生育します。
ギンコウティーの効能
アルツハイマーに効くハーブティー
ギンコウに含まれるギンコライドという成分が脳内の血流が悪くなることが原因で起こる認知症に有効であるということで、ドイツでは認知症の予防や改善のため研究開発が進められています。
日本でも少し前に「認知症予防のハーブ」として話題になりました。
また循環器系にも効果があり、身体の血液の循環を促進してくれるため、冷え性や肩こり、腰痛などによいでしょう。
こんな人は飲むのに注意
ギンコウで頭痛や胃腸障害を起こす場合があったり、葉に多く含まれるギンコール酸は希にアレルギーを起こす場合があるので、ギンコウのハーブを購入する際はギンコール酸を取り除く処理をしているものを購入するほうが無難です。
またギンコール酸は抗血液凝固作用があるため、抗血液凝固薬との併用や出血傾向のある人は注意が必要です。
子供の飲用は控えましょう。
効能一覧
- 認知症(アルツハイマー)
- 耳鳴り
- めまい
- 冷え性
- 抑うつ
- セルライト
- 高血圧
- 不整脈
- 咳止め
- 喘息緩和
- がん予防
- 去痰作用
- 抗酸化作用
ギンコウティーの淹れ方・楽しみ方
ハーブティーに使用するのは、青葉の葉の部分です。
大さじ1杯に熱湯を注ぎ3~5分蒸らします。
胃薬のような香りがしほとんど味はしませんが、冷めると独特の苦味が出てきます。
レモンやはちみつを加えるとより飲みやすくなります。
おすすめのブレンド
血液サラサラ効果を期待したい
ギンコウ・リンデン・山査子とのブレンド
記憶力をUPさせたい
ギンコウ・田七・杜仲茶とのブレンド
ギンコウについて
学名はGinkgo biloba、和名はハナハッカ、別名はメイデンヘアツリー・ギンコです。
主要成分はフラボノイド配糖体、テルペンラクトン、バイフラボン、ギンコール酸です。
イチョウは、樹齢1000年を超えるものもあり、非常に生命力の強い植物です。
ギンコウ(イチョウ)には雄株と雌株があり、春から初夏にかけて雄株には雄花が、雌株には雌花が咲く特性をもっています。
秋になると料理に登場する銀杏の実は、雌株にのみ付き、雄株には付きません。
関連キーワード一覧
ハーブティーのまとめ, 健康茶のまとめ アルツハイマー・ボケ対策, やる気アップ, 冷え性・冷え症対策, 血行促進, 集中力アップ
よく似たページ
-
-
エリキャンペーンティーの効果、飲み方、おすすめブレンドまとめ
エリキャンペーンは、ヨーロッパやアジアに広まったキク科の多年草で、黄色いひまわりのような花を咲かせま
-
-
目の疲れに!コーンフラワーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】
コーンフラワーは、約3000年前のエジプトで、あのツタンカーメンの墓の中にあったと言われるとても古い
-
-
【健康茶】ギャバロン茶の効能、作り方まとめ
ギャバロン茶とは、摘んだばかりの生の緑茶の葉を不活性ガスの中に放置して作られるお茶です。製法の工程で
-
-
医者いらず!ゲンノショウコ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】
ゲンノショウコは、フウロソウ科フウロソウ属の、日本原産の多年草です。名前の由来は「(胃腸に)実際に効
-
-
ボリジティー(ルリジサ茶)の効能/飲み方まとめ【ハーブティー】
ボリジティーは、可愛い星の形の花を咲かせるボリジをハーブティーにしたものです。 ボリジ自体は、
-
-
タイムティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ【保存版】
タイムティーとは? ヨーロッパ南部原産のシソ科、タイム属の常緑小低木のタイムは、和名では「立麝
-
-
オリーブティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ【保存版】
この記事ではオリーブオイルでよく知られたオリーブをハーブティーにしたオリーブティーの効果や効能に加え
-
-
桂花茶(キンモクセイ茶)の効能や魅力、飲み方まとめ
中国では、ジャスミンティーと同様に、緑茶の中に金木犀(キンモクセイ)の花を入れて、お茶に香りを移した
-
-
ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ
これハーブティーだったの?なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中で
-
-
堕胎のお茶?ペニーロイヤルティーの恐ろしい効能とは?
ペニーロイヤルはミントの仲間で、非常に強いメントールが特徴で、ミントに似た爽やかな香りのあるハーブで