更新:2015/04/29

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の葉で、いわゆるイチョウのことです。

2億年以上の歴史を持つ古いハーブで、寿命が長く縁起が良い植物とされていて、長いものでは数000年も生育します。

ginkgo
 
 

ギンコウティーの効能

アルツハイマーに効くハーブティー

ギンコウに含まれるギンコライドという成分が脳内の血流が悪くなることが原因で起こる認知症に有効であるということで、ドイツでは認知症の予防や改善のため研究開発が進められています。

日本でも少し前に「認知症予防のハーブ」として話題になりました。

また循環器系にも効果があり、身体の血液の循環を促進してくれるため、冷え性や肩こり、腰痛などによいでしょう。
 
 

こんな人は飲むのに注意

ギンコウで頭痛や胃腸障害を起こす場合があったり、葉に多く含まれるギンコール酸は希にアレルギーを起こす場合があるので、ギンコウのハーブを購入する際はギンコール酸を取り除く処理をしているものを購入するほうが無難です。

またギンコール酸は抗血液凝固作用があるため、抗血液凝固薬との併用や出血傾向のある人は注意が必要です。

子供の飲用は控えましょう。
 
 

効能一覧

  • 認知症(アルツハイマー)
  • 耳鳴り
  • めまい
  • 冷え性
  • 抑うつ
  • セルライト
  • 高血圧
  • 不整脈
  • 咳止め
  • 喘息緩和
  • がん予防
  • 去痰作用
  • 抗酸化作用

 
 

ギンコウティーの淹れ方・楽しみ方

ハーブティーに使用するのは、青葉の葉の部分です。

大さじ1杯に熱湯を注ぎ3~5分蒸らします。

胃薬のような香りがしほとんど味はしませんが、冷めると独特の苦味が出てきます。

レモンやはちみつを加えるとより飲みやすくなります。
 
 

おすすめのブレンド

血液サラサラ効果を期待したい

ギンコウ・リンデン・山査子とのブレンド

記憶力をUPさせたい

ギンコウ・田七・杜仲茶とのブレンド
 
 

ギンコウについて

学名はGinkgo biloba、和名はハナハッカ、別名はメイデンヘアツリー・ギンコです。

主要成分はフラボノイド配糖体、テルペンラクトン、バイフラボン、ギンコール酸です。

イチョウは、樹齢1000年を超えるものもあり、非常に生命力の強い植物です。

ギンコウ(イチョウ)には雄株と雌株があり、春から初夏にかけて雄株には雄花が、雌株には雌花が咲く特性をもっています。

秋になると料理に登場する銀杏の実は、雌株にのみ付き、雄株には付きません。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ, 健康茶のまとめ , , , ,



よく似たページ

サルトリイバラ

サルトリイバラ茶の効能や淹れ方まとめ【健康茶】

サルトリイバラ茶は、サルトリイバラという植物から作る健康茶です。 「サルトリイバラ」というの名

もっと見る

タラの葉

タラの葉の効能や飲み方まとめ【健康茶】

タラの葉は日本各地や東アジアの山林に自生する落葉低木樹です。 新芽は「たらの芽」として天ぷらな

もっと見る

ワイルドタイム

セルピルムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

セルピルムは、ヨーロッパの暖かい地域に生息するシソ科の多年草で、和名では「ヨウシュイブキジャコウソウ

もっと見る

クコ

延命茶!クコ茶の効能、作り方まとめ【健康茶】

クコは中国や日本に生育するナス科の植物で、中国では古くから不老長寿の養命薬として知られており、「延命

もっと見る

バニラビーンズティーの効能/飲み方まとめ【ハーブティー】

バニラビーンズのもととなるバニラは、アイスクリームやプリンに欠かせない、甘い「バニラ」の香りをつける

もっと見る

クマザサ

【健康茶】クマザサ茶(熊笹茶)の効能/作り方まとめ

クマザサ(熊笹)は、日本各地の山間部に自生するイネ科の多年草で、とても生命力が強く、雪の中でも成長を

もっと見る

かきどおし

カキドオシ茶の効能・飲み方まとめ【健康茶】

健康茶として知られるカキドオシ茶の効果や効能、作り方についてご紹介します。 カキドオシってなに

もっと見る

ペニーロイヤル

堕胎のお茶?ペニーロイヤルティーの恐ろしい効能とは?

ペニーロイヤルはミントの仲間で、非常に強いメントールが特徴で、ミントに似た爽やかな香りのあるハーブで

もっと見る

salad_burnet

サラダバーネットティーの効能/飲み方/おすすめブレンドまとめ

サラダバーネットは、原産国がヨーロッパや西アジアのバラ科の多年草です。 北アメリカにも野生化し

もっと見る

cleavers

クリーバーズティーの効能やおすすめブレンドまとめ【保存版】

アメリカやヨーロッパでもよく見られるクリーバーズはアカネ科の植物です。日本名では「ヤエムグラ」と呼ば

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

PAGE TOP ↑