びわの葉茶の効能や作り方【健康茶】

びわはスーパーや果物屋で売られており、日本人なら誰もが知っている身近な果物です。

そしてびわの葉は、昔から夏バテや食あたりの予防として、使用されていました。その歴史は古く、3000年前までさかのぼり、お釈迦様が治療のために使ったのが最初だと言われています。

そんなびわの葉茶の代表的な効能を紹介します。
 
 

びわの葉茶の効能

1.肌荒れ対策に

びわの葉の抽出液は、戦国時代に負傷した兵士の傷の手当に使われていたと言われており、傷口の手当を始めとして、ニキビ肌の改善にも効果を発揮してくれます。

ニキビを改善させたいときは、ビワの葉の抽出液をよくコットンにしみこませ、顔を拭いたり湯船に入れるとよいでしょう。
 
 

2.がん予防に

20ヶ国以上でガン治療薬として使われている「アミグダリン」という成分を含んでおり、「びわの葉療法」という言葉があるほどガン予防で注目されています。
 
 

ノンカフェインなので安心

びわの葉茶はノンカフェインなので、妊婦さんや小さな子供、ご年配の方でも美味しくいただくことができます。
 
 

びわの葉茶の作り方

1. びわの葉をしっかり洗い、1cm程度に小さくします
2. ビニール袋などにいれて、温かいところで茶色くなるまで1週間弱ほど発酵させる
3. ハサミで適当に細かくする
4. 5gくらいをティーパック用の袋に入れる
5. やかんに水を入れ、5分ほど弱火で煮出して出来上がり

びわの葉茶の基本情報

• 読み方：びわのはちゃ
• 産地：日本
• カテゴリー：健康茶
• 効能：夏バテ予防・対策、がん予防・対策、にきび改善
• 飲み方・淹れ方： 上記参照