更新:2015/04/29

女性に嬉しい!ダンデライオンティーの効能や飲み方まとめ


ダンデライオン

ダンデライオンティーとは?

デトックスハーブとして知られるダンデライオン

昔から薬草としても使用されてきたダンデライオンは、ヨーロッパ原産のキク科の多年草です。もともとヨーロッパ原産のハーブで、日本には明治時代に渡来し、各地に帰化しました。

繁殖力が強いハーブとしても非常に有名です。

和名は「セイヨウタンポポ」といい、フランス語で「ライオンの歯」という意味を持ちます。

デトックスハーブといえばダンデライオンと呼ばれるほどに、飲むだけで身体中の老廃物を排出する事ができます。

そんな、ダンデライオンをハーブティーにしたものがダンデライオンティーです。
 
 

効果や効能は?

身体にいい成分がたくさん含まれる

ダンデライオンティーには、ビタミンや鉄分、そしてミネラルが豊富に含まれています。

特にカリウムが豊富で、利尿作用はハーブティーの中でも非常に優れています。

ダンデライオンティー自体にカリウムが含まれているので、利尿作用により身体中の老廃物や毒素は排出しますが、カリウムは減りません。
 
 

母乳の質をよくする

ダンデライオンティーは母乳の質をよくすると言われています。

コーヒーのような色と味がしますが、ノンカフェインであるため、胃腸の弱い方や妊娠・授乳中のママでも飲むことができる、コーヒー代替品として愛飲されています。

引用:母乳の質をよくする飲み物
 
 

「美容ティー」と呼ばれることも

身体中の悪いものを排出する力に長けており、ニキビや皮膚病、喘息やアレルギーの改善にも役立ちます。

身体の流れがスムーズになるので、母乳の分泌を促進する効果も期待できます。

また腸内環境を整える働きもあることから、便秘解消と美肌効果もできる美容ティーとも呼べるお茶です。
 
 

その他こんな効果も

ダンデライオンの葉は食用としても楽しまれますが、ダンデライオンティーを浸した湿布を痛みのある患部に貼ると、関節炎が楽になります。
 
 

飲み方・淹れ方

コーヒーの様な苦味と風味が特徴です。香りは少し土臭くも感じますが、程よく甘い香りもします。

ハーブをスプーンに山盛り一杯カップに入れて、熱湯を注ぎお好みで5分間ほど蒸らしていただきます。
 
 

おすすめのブレンド

風味を楽しめるハーブティーなのでシングルで飲むのがオススメですが、少し飲み辛いと感じる場合は、ペパーミントを加えるとスッキリとした爽やかなハーブティーとしていただけますよ。
 
 

まとめ

ダンデライオンティーは、鉄分やビタミンが豊富なハーブティーです。

腸内環境を整えたり、利尿作用により身体全体のむくみをとったりと、美容アイテムとしても取り入れたいものです。

デトックスハーブティーとして、身体中のお手入れに飲用したい女性に嬉しいお茶ですね。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ, 健康茶のまとめ , , , , ,



よく似たページ

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

百貨店やセレクトショップがひしめく街・渋谷。おしゃれなカフェでお茶するのも好きだけど、彼氏や友達にお

もっと見る

cornflower

目の疲れに!コーンフラワーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】

コーンフラワーは、約3000年前のエジプトで、あのツタンカーメンの墓の中にあったと言われるとても古い

もっと見る

ハイビスカス

ハイビスカスティーの効能や飲み方まとめ【口コミあり】

ハイビスカスティーとは? 見た目が美しいハイビスカスのハーブティー ハワイ諸島やマスカレ

もっと見る

「風邪かも…」そんな時にオススメなハーブティー5選

「風邪かも…」そんな時にオススメなハーブティー5選

  ちょっと風邪気味かもしれない・・・ なんだか気分がすぐれない・・・

もっと見る

【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ

【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ

オレンジブロッサムはミカン科の植物で、学名はCitrus vulgaris、和名はセイヨウノコギリソ

もっと見る

キャットニップティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

キャットニップティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

    キャットニップはヨーロッパや南西アジアが原産のシソ科イヌハッカ属

もっと見る

【保存版】カモミールティーの効能や飲み方まとめ(口コミ付)

カモミールティーの原材料であるカモミールは昔から薬用として用いられており、今から4千年以上前のバビロ

もっと見る

flower-tea

ハーブってなに?ハーブティーの歩き方【初心者向け】

お茶という形だけでなく、私たちの生活に密着に関わっているハーブ。 ハーブとは、食用や薬用、香り

もっと見る

母乳

子育てママに!ゴーツルーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】

ゴーツルーは、南ヨーロッパ原産のハーブで 別名(フレンチライラック)と呼ばれているマメ科の植物です。

もっと見る

【保存版】クランベリーティーの効能とおすすめブレンド集

【保存版】クランベリーティーの効能とおすすめブレンド集

クランベリーは北米大陸が原産で、毎年アメリカの感謝祭のディナーテーブルにソースとして良く焼けた七面鳥

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑