更新:2015/04/29

女性に嬉しい!ダンデライオンティーの効能や飲み方まとめ


ダンデライオン

ダンデライオンティーとは?

デトックスハーブとして知られるダンデライオン

昔から薬草としても使用されてきたダンデライオンは、ヨーロッパ原産のキク科の多年草です。もともとヨーロッパ原産のハーブで、日本には明治時代に渡来し、各地に帰化しました。

繁殖力が強いハーブとしても非常に有名です。

和名は「セイヨウタンポポ」といい、フランス語で「ライオンの歯」という意味を持ちます。

デトックスハーブといえばダンデライオンと呼ばれるほどに、飲むだけで身体中の老廃物を排出する事ができます。

そんな、ダンデライオンをハーブティーにしたものがダンデライオンティーです。
 
 

効果や効能は?

身体にいい成分がたくさん含まれる

ダンデライオンティーには、ビタミンや鉄分、そしてミネラルが豊富に含まれています。

特にカリウムが豊富で、利尿作用はハーブティーの中でも非常に優れています。

ダンデライオンティー自体にカリウムが含まれているので、利尿作用により身体中の老廃物や毒素は排出しますが、カリウムは減りません。
 
 

母乳の質をよくする

ダンデライオンティーは母乳の質をよくすると言われています。

コーヒーのような色と味がしますが、ノンカフェインであるため、胃腸の弱い方や妊娠・授乳中のママでも飲むことができる、コーヒー代替品として愛飲されています。

引用:母乳の質をよくする飲み物
 
 

「美容ティー」と呼ばれることも

身体中の悪いものを排出する力に長けており、ニキビや皮膚病、喘息やアレルギーの改善にも役立ちます。

身体の流れがスムーズになるので、母乳の分泌を促進する効果も期待できます。

また腸内環境を整える働きもあることから、便秘解消と美肌効果もできる美容ティーとも呼べるお茶です。
 
 

その他こんな効果も

ダンデライオンの葉は食用としても楽しまれますが、ダンデライオンティーを浸した湿布を痛みのある患部に貼ると、関節炎が楽になります。
 
 

飲み方・淹れ方

コーヒーの様な苦味と風味が特徴です。香りは少し土臭くも感じますが、程よく甘い香りもします。

ハーブをスプーンに山盛り一杯カップに入れて、熱湯を注ぎお好みで5分間ほど蒸らしていただきます。
 
 

おすすめのブレンド

風味を楽しめるハーブティーなのでシングルで飲むのがオススメですが、少し飲み辛いと感じる場合は、ペパーミントを加えるとスッキリとした爽やかなハーブティーとしていただけますよ。
 
 

まとめ

ダンデライオンティーは、鉄分やビタミンが豊富なハーブティーです。

腸内環境を整えたり、利尿作用により身体全体のむくみをとったりと、美容アイテムとしても取り入れたいものです。

デトックスハーブティーとして、身体中のお手入れに飲用したい女性に嬉しいお茶ですね。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!

このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ, 健康茶のまとめ , , , , ,



よく似たページ

ステビアティー

甘いお茶?ステビアティーの効能や飲み方まとめ

ステビアは、原産国はバラグアイで、キク科の多年草です。ダイエットに良い甘味料として多くの人に知られて

もっと見る

アルファルファティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

アルファルファティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

アルファルファは、マメ科の多年草で別名「ムラサキウマゴヤシ」と言います。サプリメントティーとも呼

もっと見る

目に効く!アイブライトティーの効能や飲み方【まとめ】

目に効く!アイブライトティーの効能や飲み方【まとめ】

アイブライトとは? アイブライトは、ゴマノハグサ科の一年草で、和名は「コゴメグサ」といいます。

もっと見る

イエロードックルートティーの効能・飲み方・ブレンド集【保存版】

イエロードックルートティーの効能・飲み方・ブレンド集【保存版】

イエロードックルートは、ヨーロッパ原産の多年草で、非常に繁殖力が強く、日本にも帰化しており「ナガバギ

もっと見る

姫マツタケ

がんに効く!姫マツタケ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】

姫マツタケは、ブラジルのサンパウロ市郊外の山中に自生していたキノコで、学名では「アガリクス・ブラゼイ

もっと見る

びわの葉

【保存版】びわの葉茶の効果・効能や作り方まとめ

びわはスーパーや果物屋で売られており、日本人なら誰もが知っている身近な果物です。そしてびわの葉は、昔

もっと見る

リンデンティーの効能やおすすめブレンドまとめ【聖なる木】

リンデンティーの効能やおすすめブレンドまとめ【聖なる木】

リンデンは釈迦が悟りを開いたことで有名な「菩提樹」の仲間で、薬草として昔から親しまれてきたハ

もっと見る

basil-tea

【保存版】ハーブに含まれる代表的な成分と効能8選まとめ

植物には、光合成によって成長に必要なアミノ酸や脂質、炭水化物などの物質を生成しますが、その過程でフィ

もっと見る

hibiscus-blend

【ハーブティー】カモミールとハイビスカスをブレンドしてみた

今回は、ジャーマンカモミールとハイビスカスの2つのハーブを組み合わせたブレンドハーブティーをご紹介し

もっと見る

マロウブルーティーの効能や淹れ方、楽しみ方まとめ【保存版】

マロウブルーティーの効能や淹れ方、楽しみ方まとめ【保存版】

マロウブルーティーは色の変化を楽しめるハーブティーで、深い藍色の花びらが印象的な見た目も非常に美しい

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

PAGE TOP ↑