更新:2015/04/29

女性に嬉しい!ダンデライオンティーの効能や飲み方まとめ


ダンデライオン

ダンデライオンティーとは?

デトックスハーブとして知られるダンデライオン

昔から薬草としても使用されてきたダンデライオンは、ヨーロッパ原産のキク科の多年草です。もともとヨーロッパ原産のハーブで、日本には明治時代に渡来し、各地に帰化しました。

繁殖力が強いハーブとしても非常に有名です。

和名は「セイヨウタンポポ」といい、フランス語で「ライオンの歯」という意味を持ちます。

デトックスハーブといえばダンデライオンと呼ばれるほどに、飲むだけで身体中の老廃物を排出する事ができます。

そんな、ダンデライオンをハーブティーにしたものがダンデライオンティーです。
 
 

効果や効能は?

身体にいい成分がたくさん含まれる

ダンデライオンティーには、ビタミンや鉄分、そしてミネラルが豊富に含まれています。

特にカリウムが豊富で、利尿作用はハーブティーの中でも非常に優れています。

ダンデライオンティー自体にカリウムが含まれているので、利尿作用により身体中の老廃物や毒素は排出しますが、カリウムは減りません。
 
 

母乳の質をよくする

ダンデライオンティーは母乳の質をよくすると言われています。

コーヒーのような色と味がしますが、ノンカフェインであるため、胃腸の弱い方や妊娠・授乳中のママでも飲むことができる、コーヒー代替品として愛飲されています。

引用:母乳の質をよくする飲み物
 
 

「美容ティー」と呼ばれることも

身体中の悪いものを排出する力に長けており、ニキビや皮膚病、喘息やアレルギーの改善にも役立ちます。

身体の流れがスムーズになるので、母乳の分泌を促進する効果も期待できます。

また腸内環境を整える働きもあることから、便秘解消と美肌効果もできる美容ティーとも呼べるお茶です。
 
 

その他こんな効果も

ダンデライオンの葉は食用としても楽しまれますが、ダンデライオンティーを浸した湿布を痛みのある患部に貼ると、関節炎が楽になります。
 
 

飲み方・淹れ方

コーヒーの様な苦味と風味が特徴です。香りは少し土臭くも感じますが、程よく甘い香りもします。

ハーブをスプーンに山盛り一杯カップに入れて、熱湯を注ぎお好みで5分間ほど蒸らしていただきます。
 
 

おすすめのブレンド

風味を楽しめるハーブティーなのでシングルで飲むのがオススメですが、少し飲み辛いと感じる場合は、ペパーミントを加えるとスッキリとした爽やかなハーブティーとしていただけますよ。
 
 

まとめ

ダンデライオンティーは、鉄分やビタミンが豊富なハーブティーです。

腸内環境を整えたり、利尿作用により身体全体のむくみをとったりと、美容アイテムとしても取り入れたいものです。

デトックスハーブティーとして、身体中のお手入れに飲用したい女性に嬉しいお茶ですね。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ, 健康茶のまとめ , , , , ,



よく似たページ

バニラビーンズティーの効能/飲み方まとめ【ハーブティー】

バニラビーンズのもととなるバニラは、アイスクリームやプリンに欠かせない、甘い「バニラ」の香りをつける

もっと見る

juniper-berry-tea

ジュニパーベリーティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】

ジュニパーベリーって? 食べ物やお酒の香りづけとして ジュニパーベリー(別名:セイヨウネ

もっと見る

オケラ

オケラ茶の効能や由来まとめ【健康茶】

オケラ茶は、日本では本州、四国、九州、また中国東北部、朝鮮半島など幅広く自生しているキク科の植物であ

もっと見る

女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】

女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】

新年明けましておめでとうございます。SASAKI KAORIです。 今回はヘザーフラワーティー

もっと見る

コルツフット

コルツフットティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ

コルツフットは、ヨーロッパやアジアの北西が原産で菊科のハーブです。 和名でフキタンポポと言われ

もっと見る

お茶イメージ

イノコズチ茶の効能や飲み方、由来まとめ【健康茶】

イノコズチ自体は本州から九州に生育する多年草で、10~11月頃に収穫されます。 イノコズチ茶は

もっと見る

シイタケ

簡単!シイタケ茶の作り方と効能まとめ【健康茶】

私たちの生活にとって、とても馴染みの深いシイタケは健康茶としても多くの人に親しまれています。今回はそ

もっと見る

アケビ

【健康茶】アケビ茶の効能や作り方まとめ

アケビは、主に日本に自生しているつる状の植物で、若葉や果皮は山菜として食べられています。 また

もっと見る

センナ

センナ茶の効能や副作用、飲み方まとめ【口コミ付】

センナ茶は、センナの茎を利用してお茶を作っており、健康茶としての販売が認められています。センナの葉や

もっと見る

桜茶

桜茶(サクラ茶)の効能や淹れ方まとめ【健康茶】

桜茶(サクラ茶)は、桜の塩漬けを湯飲みに入れ、熱湯を注いだものです。 桜の花びらを使うため、見

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑