更新:2017/11/19

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ


地中海地方原産の豆科、多年草であるリコリスは、漢方でいう「甘草」のことです。根っこの部分に非常に強い甘みがあり、その甘さは砂糖の50倍ほどと言われています。リコリスの歴史は古く、なんと紀元前から親しまれてきた薬用ハーブです。この記事では、リコリスティーの効果や効能、飲み方についてご紹介していきます。

リコリスティーの効果や効能は?

効能1.喉の不調に効く

甘草とも呼ばれるリコリスはグリチルリチンという甘味成分が主成分で、咳を鎮め痰を出やすくすると言われています。消炎作用もあるため、喉が荒れてイガイガするときなどに飲むと症状が軽くなるでしょう。

効能2.アレルギー症状を抑える

グリチルリチンには炎症を抑えるほか、抗アレルギー作用があるほか、免疫機能を正常化してくれる働きもあると言われています。そのため、アレルギー反応を抑え、免疫機能の過剰反応を緩和して、つらいアレルギー症状をやわらげてくれるでしょう。

効能3.胃の粘膜を保護する

リコリスティーには胃酸の分泌を抑える作用があると言われています。更に粘膜を保護し刺激を緩和するため、精神を落ち着ける作用と相まって、胃の不調を和らげる効果が期待できます。ストレスで胃の不調を起こしやすい方におすすめのお茶です。

スポンサーリンク

リコリスティーの飲み方・作り方

5分蒸らすだけ

リコリスハーブを小さじ1杯マグカップに入れて、熱湯を注いで蓋をして5分蒸らします。

強い甘味はありますが、香りは薄く少し土臭い香りです。

好みで濃さを変えても楽しめますが、長めに出すと甘味も強まります。

シングルよりブレンドがおすすめ

リコリス自体に強い甘味があるので、シングルでいただくよりも、ブレンドで楽しみたいハーブティーです。

カモミールエルダーフラワーペパーミントなどとブレンドすると非常に美味しくいただけます。

彼岸花のリコリスとは別物なので注意しよう

この記事で紹介しているリコリスティーのリコリス(スペインカンゾウ)は彼岸花のリコリスとは別物です。彼岸花には毒があります。危険ですので、彼岸花のリコリスと混同しないようにしましょう!

▽興味のある方はこちら

「リコリス=彼岸花」……ではない??

スポンサーリンク

まとめ

リコリスティーは抗ウィルス作用により菌から身体を守ってくれたり、免疫力を高めてくれますから、風邪やインフルエンザの流行る時期には、予防として早めに飲んでおきたいハーブティーです。

なんとなく喉の調子が悪いかな?という時に素早く飲むことをおすすめします。

 

ハーブティーをネットで買うなら…

ハーブティーをネット通販で買うなら、サントリーグループのハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」がおすすめです。大手グループの通販ショップだけあって、品ぞろえも豊富です。
enherb公式サイトへ



このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , ,



よく似たページ

pepper

【保存版】ペッパーホワイトティーの効能や飲み方まとめ

ペッパーホワイトは、完熟後採取した実を乾燥させた後、水につけて外皮を剥いたものです。暑い環境で白い花

もっと見る

毎日のハーブティーに彩りを!ティーアクセサリー5選【保存版】

毎日のハーブティーに彩りを!ティーアクセサリー5選【保存版】

    ハーブティーを毎日楽しむには、ハーブだけでなく、その周りのアクセ

もっと見る

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の

もっと見る

ユーカリ

ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・

もっと見る

フィーバーフュー茶の効果や飲み方、口コミまとめ

フィーバーフューとは? フィーバーフュー茶の原料であるフィーバーフューは、別名「マトリカリア」

もっと見る

ウッドラフリーフティーの効能・飲み方・おすすめブレンドまとめ【保存版】

ウッドラフリーフティーの効能・飲み方・おすすめブレンドまとめ【保存版】

ウッドラフは、北アメリカやヨーロッパ原産のアカネ科多年草のハーブです。 和名はクルマバソウで、

もっと見る

mulberry

マルベリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

マルベリーは、中国やヨーロッパが原産国のクワ科のハーブで、日本では絹を作る「蚕」が食べるものとして知

もっと見る

バニラビーンズティーの効能/飲み方まとめ【ハーブティー】

バニラビーンズのもととなるバニラは、アイスクリームやプリンに欠かせない、甘い「バニラ」の香りをつける

もっと見る

flower-tea

ハーブってなに?ハーブティーの歩き方【初心者向け】

お茶という形だけでなく、私たちの生活に密着に関わっているハーブ。 ハーブとは、食用や薬用、香り

もっと見る

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティーに関する記

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【中国紅茶】武夷 金駿眉の飲み方・淹れ方(写真つき)

金駿眉は、武夷山の海抜1200~1800mの高山で育てられた野生の茶樹の芽のみを使用して作

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

PAGE TOP ↑