更新:2015/04/29

キャットニップティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

catnip
 
 
キャットニップはヨーロッパや南西アジアが原産のシソ科イヌハッカ属の多年草で、温帯を中心に北半球に多く自生している植物です。

学名はNepta cataria、和名はイヌハッカ、別名はキャットネップ、チクマハッカです。

ネコが好むハーブで、キャットニップはネコが噛むという意味です。キャットニップから出るハッカに似た香りを猫が好み、転がったりして体をスリスリと擦り付たりします。

catnip-cat
 
 
キャットニップは薄荷に似た香りがし、ハーブティーとして人気が高く、古代ローマ時代から飲まれています。

またヨーロッパでは調味料や医薬品として古くから利用されてきました。
 
 
そんなキャットニップティーの効能を紹介します。
 
 

キャットニップティーの効能

キャットニップティーの葉の部分にはビタミンCが豊富に含まれているため、発汗や解熱の作用があり、風邪で熱が出た時などにキャットニップティーを飲むと症状を軽くしてくれます。

またリラックス効果もあるので、キャットニップティーを飲むことで神経の緊張がほぐれて、ぐっすり眠れるようになります。
 
 

こんな人は注意しよう

鎮静作用があるので大量に飲むのはお勧めしません。

また妊娠中の妊婦さんや授乳中のママ、小さい子供の飲用は控えましょう。
 
 

効能一覧

  • 不眠改善
  • 風邪対策
  • 胃腸障害
  • 発汗作用
  • 精神安定作用
  • 頭痛改善
  • 消化促進
  • 解熱作用
  • 喉の痛み
  • 月経前緊張

 
 

キャットニップティーの飲み方

ハーブティーに使用する部位は葉や茎の部分です。

大さじ1杯に熱湯を注ぎ3~5分ほど蒸らします。

茶葉をよく揉んだり、乳鉢ですると香りが増します。

飲みにくい場合ははちみつを入れると飲みやすくなります。
 
 

シーン別おすすめブレンド

頭痛がする時

キャットニップ・フィーバーフュー・メドウスィートのブレンド

風邪やインフルエンザ症状の緩和

キャットニップ・エキナセア・ローズヒップのブレンド

花粉症の鼻症状

キャットニップ・ヤロー・エルダーのブレンド
 
 

【番外編】こんな使い方も?!

キャットニップには、ネコを興奮させる物質であるネペタラクトンが草の精油に含まれているのでネコのおもちゃに利用されたりしています。

また料理にも利用され、ヨーロッパでは葉の部分を肉への香り付けに利用したり、新芽をサラダにして食べます。イタリアでは家庭料理のキャセロールに使用したり、サラダやスープにして食べる習慣があるそう。

キャットニップの精油成分には、ペットにノミを寄せつけない、ゴキブリが嫌うなどの駆虫作用もあるそうです。
 
 
そんな、キャットニップをぜひハーブティーにして楽しんでみてはいかがでしょうか。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , , ,



よく似たページ

アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】

アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】

アシュワガンダ茶の原料であるアシュワガンダは、インドやネパールに自生する、ナス科の常緑樹です。インド

もっと見る

ヤロウ

つらい風邪に!ヤロウティーの効能や飲み方まとめ【保存版】

ヤロウティーとは? 古代ギリシャ時代から栽培されてきたメディカルハーブ ヤロウは、ヨーロ

もっと見る

フルーツ

【女子向け】フルーツ酵素の効果・効能まとめ

フルーツ酵素とは、果物や野菜に砂糖を加えて発酵させ、それをこしたシロップのことです。使い方としては、

もっと見る

フルーツ酵素

フルーツ酵素なら「ダイエット」が成功する3つの理由

世の中には様々なダイエット方法がありますが、挫折してしまう人がほとんどです。その理由として挙げられる

もっと見る

ヒソップ茶の効能や飲み方、口コミまとめ

ヒソップとは? 紀元前から記録の残る古いハーブ ヒソップ茶の原料であるヒソップは、ヨーロ

もっと見る

女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】

女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】

新年明けましておめでとうございます。SASAKI KAORIです。 今回はヘザーフラワーティー

もっと見る

get-fine

フルーツ酵素をおすすめしたいのはこんな人!

フルーツ酵素に含まれる「酵素」は私たちの健康や美容に欠かすことができないものです。今回は酵素が足りて

もっと見る

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

オレンジピールはその名の通りオレンジの果皮のことで、果皮を乾燥させ、ハーブティーにしたもので

もっと見る

マシュマロ

マシュマロウティーの効能/飲み方/ブレンド集まとめ【ハーブティー】

マシュマロウは、私たちにとって馴染み深いお菓子であるヨーロッパのお菓子「マシュマロ」の材料としてよく

もっと見る

口臭に効く!アニスシードティーの効能や飲み方まとめ

口臭に効く!アニスシードティーの効能や飲み方まとめ

    アニスシードとは? アニスシードティーの原料であるアニスシ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

PAGE TOP ↑