更新:2017/09/23

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍眼を使って作られたラプサン・スーチョンと言う中国茶をまねてイギリスで作られたお茶です。今回はアールグレイティーについて効果や効能、味、飲み方をまとめました。最後にアールグレイティーの口コミ・評判も紹介します。

アールグレイティーという名称の由来は?

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Earl Greyとは「グレイ伯爵」を意味しており、1830年代のイギリス首相である第二代グレイ伯、チャールズ・グレイに由来しています。なぜこの名前になったのかに関してはさまざまな説がありますが、中国の着香茶を贈られたグレイ伯がそれを気に入り、茶商にそれを模したお茶を作らせたと言うのがその由来とされています。

イギリスでは龍眼が手に入らないため、ダイダイとマンダリンオレンジの高雑種であるベルガモットが香りづけに使われました。茶葉のブレンドには特に規定はありません。中国茶であるキーマン茶が使われることが多いですが、まれにダージリンが使用されたりもします。ただし、ベルガモット自体の香りが強いため、どちらかと言うとしっかりした香りの茶葉が合います。

アールグレイティーの効果、効能は?

アールグレイに使用されているベルガモットは、アロマ精油としても人気です。紅茶自身が持つ抗菌作用などに加え、このお茶を飲むことにより疲れた心を癒し、リラックス効果をもたらします。また、ホルモンバランスを整える作用もあるため精神が安定します。さらに、のどにもよい効果があるとされています。

リラックス効果が得られたという口コミ・評判
アールグレーティーはベルガモットの爽やかな香りでとてもリラックスでき、気分がクリアになります。アイスティーにしても香りをしっかり感じることができるので、暑い夏の日には最高です。ホットではミルクとの相性が良いので、ミルクティーにするのもおすすめです。(30代女性)
心配事があって食事も喉に通らない時期がありました。体重も減るほどで、娘が心配してお茶を買ってきてくれて入れてくれました。それは今まで飲んだ事がない良い香りのお茶でした。香りを胸いっぱいに吸いながらお茶を飲むと、呼吸が深くなり体が楽になり気持ちも穏やかになりました。そのお茶の名前を聞くとアールグレイと教えてくれました。ベルガモットの香りは心身ともに私を癒してくれました。(60代女性)
私は眠りが浅く、夜中にも数回目覚めてしまう事が多いので、朝の寝起きが大変辛い事が多いです。そんな時に毎朝食の飲み物をアールグレイの紅茶に変えたところ、芳醇な香りで一気に目が覚め、眠れなかった、という精神不安も無くなり、落ち着いた気分で一日の始まりを迎える事が出来るようになりました。(60代女性)

また、ベルガモットから抽出されたHMGFという酵素には、悪玉コレステロールを減少させる働きもあります。

アールグレイティーの味、香りは?

独特の強い香りが特徴

ベルガモットは、柑橘系の中でも非常に苦味が強いため生食には向きません。独特な強い香りを持っており、ホットで飲むと非常に落ち着く深い芳香が味わえます。寒い冬の夜に飲むのに適したお茶です。ただし、クセがあるため、万人に親しまれるというわけではなく、香りが鼻につくという方もいることでしょう。

茶葉も香りもそれぞれがしっかりとした主張をしているので、ホットでもアイスでも茶葉の味わいとアールグレイの香りの両方をしっかりと楽しめますが、香りが強すぎると飲みづらいと言う方は、水出しアイスティーをオススメします。

アールグレイティーの飲み方、入れ方は?

材料:1人前(ティーカップ2杯分)

  • 茶葉 6g(ミルクティーの場合は8g)
  • お水 300cc

作り方

  1. 水道水をヤカンに入れて、お湯を沸かします
  2. 沸騰し始めたら、そのお湯でティーポットとティーカップを温めます
  3. ティーポットのお湯を棄てて、茶葉を入れます
  4. お湯が沸騰したら一気にポットに注ぎます
  5. 1分ほど蒸らしてから茶こしを上げて、カップに紅茶を注ぎます

ミルクティーとしてもおすすめ

個性の強いフレーバーティーですので、お砂糖などでの味付けはこのお茶のバランスを崩し、本来のおいしさを損ねます。英国ではミルクティーにしてアップルパイと楽しむのが一般的だそうです。

TEA CLIPユーザーでも、以下のようにミルクティーとして飲んでいるという口コミも見られました。

紅茶の中でもとりわけアールグレイティーの独特の香りが好きでよく飲んでいます。食後にサッパリしたい時に飲むのがオススメです。就寝時間近くに飲みたくなった時はミルクを入れるとまろやかな味と温かさに癒されて眠りやすくなります。
秋になると、アールグレイのミルクティーが美味しいと感じます。アールグレイは本来はストレートで香りを楽しみながら飲むのがお勧めなのですが、秋は少し濃いめに入れたアールグレイにミルクを多目に入れて飲んでも、とても穏やかでゆったりした気持ちになれます。季節によって色々な味わいを感じる事が出来るお茶だと思います。(30代女性)
アールグレイミルクティーに生姜を淹れて飲むと、ミルクの甘みの中に辛みもあって、心もやすらぎ、冷えた体も段々とぬくぬくになります。3時のおやつ時に飲むと、結構体力になり、夕飯までおなかが空きません。特に寒い日の朝に飲むとやる気が出てきます。(40代女性)

美味しく入れるコツ

アールグレイティーの淹れ方は、通常の紅茶と同じで、特に難しいことはありません。

  • 水道水を使うこと
  • 必ず沸騰させたお湯を使うこと
  • 茶葉をしっかりとジャンピングさせること
  • 茶器を温めておくこと

アイスティーの作り方

アイスティーの場合は、水出し、お湯出しどちらでもおいしくいただけます。アイスでも強い香りを楽しみたい場合はお湯で作ったアールグレイティーを冷ましてから冷蔵庫で冷やしてください。

香りより清涼感をメインに楽しみたい方は、水を入れたティーポットに茶葉を入れ、一晩(または4~5時間)冷蔵庫に置いておいてください。

アールグレイティーは妊婦、授乳中でも飲める?

リラックス効果のあるお茶ですので、たしなむ程度であれば妊婦さんにもほどよい安心感を与えるでしょう。気分を休めたいときなどにミルクティーとして飲んだりするのは効果的です。ただし、茶葉も香りづけに使っているベルガモットも非常に香りが強いので、つわりなどがある場合は逆に気分が悪くなる可能性もあります。

カフェインが含まれているので、一日に何杯も飲むとなるとあまりよくありません。特に授乳中は意識しておいた方がよいでしょう。

アールグレイティーの口コミ・評判

アールグレイは紅茶にベルガモットの香りをつけたフレーバーティーです。柑橘系の香りが心地よく、仕事の休憩中に急いで飲むというよりは、家でまったりとしながら飲むとリラックスできます。因みにベルガモットにはホルモンバランスを整える効用もあると言われています。(40代女性)
アールグレイは香りが強く、はっきりしています。紅茶ポットからカップにに注ぐときに高貴な雰囲気が生じ、イギリスを感じることができます。ミルク、レモンやビスケットを加えるとまた違う味わいがあります。紅茶として身体を温める役割も忘れていません。(30代女性)
元々紅茶が好きでミルクティーをよく飲んでいるのですが、最近購入したアールグレイティーは香りがよくほんのり甘い感じがして気に入っています。今飲んでいるのはノンカフェインなので寝る前に飲んでリラックスしています。(30代女性)
アールグレイティーの香り高い匂いと飲みやすさが好きでアイス、ホットどちらにしても美味しくて好きです。アールグレイティーを飲む時は和菓子より洋菓子にピッタリでティータイムの時は一人で何杯でも飲んでしまいます。(30代女性)
カフェや家でのひとときに、よく飲むのがアールグレイティーです。独特の香りと味で苦手な人もいるかもしれませんが、一度気に入ったら病み付きに。ホットでもアイスでも楽しめます。最初は砂糖のみ、半分ほど飲んだところでミルクを入れて、一度でふたつの味わいもあり。(30代女性)

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