リラックス効果
「リラックス効果」に関するまとめです。イライラした時や、気分が落ち着かない時、なんだか寝つきの悪い時はお茶の出番です。心に余裕のない時こそ、あえて時間をとってハーブティーを飲んで心身をゆっくり休めましょう。
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ボリジティー(ルリジサ茶)の効能/飲み方まとめ【ハーブティー】
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ディルティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】
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セルピルムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】
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ベルガモットティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】
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この記事では、私たち日本人にとってとてもなじみの深い「しそ茶(シソティー)」の効果や効能、作り方に加え、おすすめのブレンド方法について説明します。しそ茶に興味のある方はぜひ最後までご覧くださいね。
ペパーミントティーの効能や飲み方、おすすめブレンド【口コミ付】
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