リラックス効果

「リラックス効果」に関するまとめです。イライラした時や、気分が落ち着かない時、なんだか寝つきの悪い時はお茶の出番です。心に余裕のない時こそ、あえて時間をとってハーブティーを飲んで心身をゆっくり休めましょう。
 
 
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ボリジティー(ルリジサ茶)の効能/飲み方まとめ【ハーブティー】

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ディルティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

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セルピルムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

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ベルガモットティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】

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しそ茶(紫蘇茶)とは? 私たちに馴染み深いシソ 日本人にとっては馴染みの深い薬味であるシソ(紫蘇)ですが、立派なハーブの一つです。栄養価も高く、昔から健康管理としても取り入れられてきました

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