リラックス効果
「リラックス効果」に関するまとめです。イライラした時や、気分が落ち着かない時、なんだか寝つきの悪い時はお茶の出番です。心に余裕のない時こそ、あえて時間をとってハーブティーを飲んで心身をゆっくり休めましょう。
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