更新:2016/10/02

【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は?


マンダリンとは温州みかんなどみかん類の総称のことで、マンダリンの皮を乾燥させたものが漢方の陳皮にあたります。味はオレンジピールよりも甘味があって濃いです。甘めのハーブティーが好みであれば、オレンジピールよりもこのマンダリンオレンジがおすすめです。

 
 
マンダリンオレンジ
 
 

マンダリンオレンジティーの効果・効能は?

基本的にはオレンジピールと同じ

マンダリンオレンジティーはオレンジピールと基本的に同じ効能を持っています。

柑橘系特有の香りが沈んだ気持ちを明るくしてくれたり、心も身体もリラックスさせてくれます。そのため、寝る前に飲むようにすると、リラックスでき、寝つきがよくなります。

※もっと知りたい方はこちら
【オレンジピールティー】オレンジ特有の甘酸っぱさが魅力

ビタミンCがとても豊富なので、風邪が流行る時期に継続して飲むと良いですね。入浴剤としても使われています。

また腸の働きを整える効果があることから、便秘や下痢に有効とされています。

吐き気を伴うような偏頭痛がある時や関節炎の時は飲用は控えましょう。
 
 

効能一覧

  • 抗うつ作用
  • 神経鎮静
  • 不安からくる不眠
  • 便秘
  • 下痢
  • 利尿作用
  • 過敏性腸症候群
  • 気分のリフレッシュ

 
 

オレンジピールティーの飲み方・淹れ方は?

オレンジピール小さじ2杯に熱湯300mlを注ぎ5分ほど蒸らします。ティーが熱いうちはそんなに味がしません。オレンジの強い香りの印象からすると肩透かしを食らうかもしれません。

しかし、お湯の温度が下がってくると口の中に甘くてとろっとした蜜のような風味が広がっていきます。その甘い後味はかなり長い間口の中に残ります。クセがないのでハーブ初心者や子供にも飲みやすいですが、さらにはちみつを加えるとより飲みやすくなります。入れたてよりも、少し覚めたほうが味がしっかり感じられるので、おすすめです。
 
 
マンダリンオレンジ
 
 

オレンジピールティーとの違いは?

飲む人の好みですが、甘さ控えめならオレンジピール、甘いほうが好みならマンダリンをおすすめします。マンダリンオレンジティーの香りはオレンジピールよりもずっと甘くて濃厚で、やわらかい香り。

でもやはりみかんの皮だけあってみかんらしい香りがとても心地よいです。オレンジピールほど爽やかではなく、皮の渋さという香りは殆どありません。

その日の気分によって使い分けるのも良いかもしれませんね。
 
 

ブレンドにおすすめの組み合わせ

オレンジピール単独よりも、他のハーブや紅茶とブレンドしたほうがぐっと味が良くなります。

ハーブではレモングラスリンデンフラワー、紅茶ではキャンディ、ニルギリアールグレイが合います。
 
 
※この記事は「ハーブティー ブレンド研究室」を参考に執筆しています。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , , ,



よく似たページ

ワイルドヤム

女性の味方!ワイルドヤムティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ

ワイルドヤムはインド・アメリカ・メキシコが原産のユリ目ヤマノイモ科ヤマノイモ属の植物です。 薬

もっと見る

月桃

ゲットウティー(月桃茶)の効能やおすすめブレントまとめ【保存版】

花のつぼみが白く、ほんの少しだけピンク色がある可愛らしい南の植物ゲットウ(月桃)は、亜熱帯に多く自生

もっと見る

コモンマロウティー

色鮮やか!コモンマロウティーの効能や作り方まとめ

コモンマロウは、とても古くからあるハーブで、古代ローマの時代では、「葉」の部分は食用として、「花」の

もっと見る

basil-tea

バジルティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ

地中海やインド原産、シソ科の一年草であるバジルは、和名で「メボウキ」と呼ばれています。バジルの種類は

もっと見る

ヒソップ茶の効能や飲み方、口コミまとめ

ヒソップとは? 紀元前から記録の残る古いハーブ ヒソップ茶の原料であるヒソップは、ヨーロ

もっと見る

ローズマリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

ローズマリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

ハーブティーの中でも有名なローズマリーティーの原料であるローズマリーはシソ科の植物で、地中海

もっと見る

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティーに関する記

もっと見る

ハーブの適量はどのくらい?ハーブティーの淹れ方

ハーブの適量はどのくらい?ハーブティーの淹れ方

ハーブティーのレシピを見ていると、ハーブ1/2杯といった表記を見かけることがあるかと思います

もっと見る

アップルフルーツティーの効能・飲み方まとめ【口コミあり】

アップルフルーツティーの効能・飲み方まとめ【口コミあり】

    アップルフルーツティーとは? アップルフルーツとは、普段果

もっと見る

basil-tea

【保存版】ハーブに含まれる代表的な成分と効能8選まとめ

植物には、光合成によって成長に必要なアミノ酸や脂質、炭水化物などの物質を生成しますが、その過程でフィ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑