更新:2016/09/23

オレンジピールティーの効能や飲み方まとめ【保存版】

orangepeel-tea

オレンジピールはその名の通りオレンジの果皮のことで、果皮を乾燥させ、お茶にしたものです。

このページでは、そのオレンジピールティーについて紹介します。
 
 

柑橘系果物は健康にいい

柑橘系の果物は、昔から花、葉、果実、果皮のすべてが健康にいいと言われています。

とくに効果が得られると言われているのは、ビターオレンジという品種になりますが、普段私たちが食べているみかんの皮だと効果がないというとまったくそんなことはなく、充分に効果を得ることができます。

ただし、海外産のオレンジなどは農薬がたくさん付着していることがありますので、注意が必要です。
 
 

オレンジ特有の甘酸っぱさが魅力

オレンジピールをハーブティーにすると、ほのかにオレンジの味がし、口に含むと少し苦みがある中に甘酸っぱさを感じることができます。

この甘酸っぱいオレンジの香りが、イライラした気分を鎮めてくれる効果があるのです。

また他のハーブティーと比べるとクセがないので、ハーブ初心者の方でも抵抗なく飲むことができると思います。

はちみつとの相性もいいので、苦みが気になるという人は試してみてもいいでしょう。
 
 

オレンジピールティーの効果・効能は?

オレンジピールティーの効能には優れた鎮静作用があり、イライラしている時や気分が落ち着かない時に飲むと、気分を安らげてくれます。

また消化を促進する効果もあり、腹痛時に効果を発揮してくれますので、便秘や軽い下痢の際に飲むといいでしょう。

そもそもみかんの皮は「陳皮(ちんぴ)」という漢方生薬として使われており、漢方の世界においてもその効能が証明されています。
 
 

ブレンドでも、シングルでも

オレンジピールティーの飲み方に特に決まりはありません。

そのままシングルで楽しむのもいいですし、ブレンドにしても美味しくいただけます。

ブレンドにする際は、紅茶と合わせるのがおススメです。紅茶:オレンジピールを1:2くらいの割合でブレンドしてください。抽出時間は5分が目安です。

気分がすぐれない時は、カモミールティーとブレンドするとすっきりしますよ。

あまり蒸す時間を長くしすぎると苦くなるので苦みが苦手な方は要注意です。
 
 

オレンジピールティーの基本情報

  • 学名:citrus aurantium ミカン科・常緑高木
  • 原産地:西アジア
  • 利用部分:果皮
  • 効能:鎮静作用、消化促進
  • お茶以外の利用法:ジャム、料理、入浴剤など

ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , ,



よく似たページ

アメリカンジンセングティーの効能や飲み方まとめ

アメリカンジンセングティーの効能や飲み方まとめ

アメリカンジンセングは、ウコギ科の薬用植物で、北アメリカ地方で古くから使用されていたポピュラーなハー

もっと見る

肩こり

肩こりがハーブティーで改善するってほんとなの?

仕事などでパソコンに向かうことの多い人、ストレスが多い環境で働いている人の中には、肩こりで悩まされて

もっと見る

月桃

ゲットウティー(月桃茶)の効能やおすすめブレントまとめ【保存版】

花のつぼみが白く、ほんの少しだけピンク色がある可愛らしい南の植物ゲットウ(月桃)は、亜熱帯に多く自生

もっと見る

ジンジャーティー

ジンジャーティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

アジアの広い地域で、料理や飲み物に使われていることの多いジンジャー(生姜)、それをハーブティーにした

もっと見る

cleavers

クリーバーズティーの効能やおすすめブレンドまとめ【保存版】

アメリカやヨーロッパでもよく見られるクリーバーズはアカネ科の植物です。日本名では「ヤエムグラ」と呼ば

もっと見る

ローズマリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

ローズマリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

ハーブティーの中でも有名なローズマリーティーの原料であるローズマリーはシソ科の植物で、地中海

もっと見る

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれるようにし

もっと見る

イエロードックルートティーの効能・飲み方・ブレンド集【保存版】

イエロードックルートティーの効能・飲み方・ブレンド集【保存版】

イエロードックルートは、ヨーロッパ原産の多年草で、非常に繁殖力が強く、日本にも帰化しており「ナガバギ

もっと見る

basil-tea

バジルティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ【ハーブティー】

バジルティーとは? 地中海やインド原産、シソ科の一年草であるバジルは、和名で「メボウキ」と呼ば

もっと見る

コルツフット

コルツフットティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ

コルツフットは、ヨーロッパやアジアの北西が原産で菊科のハーブです。 和名でフキタンポポと言われ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

アールグレイティーの効能や美味しい飲み方まとめ【保存版】

アールグレイティーは、フレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍眼を使

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑