ストレス対策・軽減
ストレス対策、ストレス軽減になるお茶のまとめです。仕事や勉強、人間関係など私たち現代人は日々ストレスにさらされています。ストレスを溜めこみすぎると、心身ともに不安定になりがち。温かいお茶やハーブティーを寝る前に飲んで、溜まったストレスを軽減してあげましょう。
セージティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】
セージはシソ科の多年草で、原産国は地中海沿岸です。セージには様々な種類があり、ハーブティーや料理などに使われているものは、「コモンセージ」と言われるものです。 殺菌作用があるため、料理では肉の臭
バジルティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ
地中海やインド原産、シソ科の一年草であるバジルは、和名で「メボウキ」と呼ばれています。バジルの種類は非常に多くありますが、スイートバジルがポピュラーで、ハーブティーにする時は葉を使います。今回はバジル
福州莱苅花茶の効能や産地まとめ【中国茶】
福州莱苅花茶は4煎入れても香りの残るお茶で、現在は福建省だけでなく様々なエリアで生産されています。 ジャスミンの花の香りを吸引させています。 福州莱苅花茶の基本
セロリ茶(セロリティー)の効能や作り方まとめ【健康茶】
セロリは今日では主に野菜として私たちの生活の場でよく利用されていますが、古代ローマ・ギリシャの時代より17世紀までは整腸、強壮の薬として利用されていた薬効のある食べ物です。 2012年9月8日日
桂花茶(キンモクセイ茶)の効能や魅力、飲み方まとめ
中国では、ジャスミンティーと同様に、緑茶の中に金木犀(キンモクセイ)の花を入れて、お茶に香りを移したお茶である「桂花茶」という花茶があります。 今回は、そんな桂花茶の魅力についてお伝えしていきま
カレンデュラティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】
カレンデュラは地中海沿岸が原産で、今日では世界中で栽培されているキク科カレンデュラ属（キンセンカ属）の一年草です。 学名はCalendula officiralis、和名はキンセンカ、別名はポッ
【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ
オレンジブロッサムはミカン科の植物で、学名はCitrus vulgaris、和名はセイヨウノコギリソウと言います。このオレンジブロッサムの花びらを乾燥させ、ハーブティーにしたものが、今回ご紹介するオレ
【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は？
マンダリンとは温州みかんなどみかん類の総称のことで、マンダリンの皮を乾燥させたものが漢方の陳皮にあたります。味はオレンジピールよりも甘味があって濃いです。甘めのハーブティーが好みであれば、オレンジピー
アメリカンジンセングティーの効能や飲み方まとめ
アメリカンジンセングは、ウコギ科の薬用植物で、北アメリカ地方で古くから使用されていたポピュラーなハーブです。 茶葉に使われるのは主に、根や根茎です。朝鮮人参に似たような働きがありますが、作用が穏
別名「朝鮮人参」オリエンタルジンセングティーの効能・楽しみ方
オリエンタルジンセングは東洋を代表するハーブです。ウコギ科トリバニン属の植物で、原産地は中国や朝鮮半島です。 学名はPanax ginseng、和名はチョウセンニンジン、オタネニンジン、別名はコ
オートムギティー(オーツ麦茶)の効能・飲み方、ブレンドまとめ
オートムギティーの原料であるオートムギはイネ科の一年草で「オーツ麦」とも呼ばれています（学名はAvena sativa、和名はエンバク）。オートムギは北欧の伝統食で、栄養がとっても豊富に含まれ
アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】
アシュワガンダ茶の原料であるアシュワガンダは、インドやネパールに自生する、ナス科の常緑樹です。インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでアシュワガンダは、若返りの媚薬として有名です。ハーブティーでは、主
リンデンティーの効能やおすすめブレンドまとめ【聖なる木】
リンデンは釈迦が悟りを開いたことで有名な「菩提樹」の仲間で、薬草として昔から親しまれてきたハーブです。 リンデンという言葉自体はドイツ語で、英語ではライムと呼びます。 このページで
【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)
オレンジピールはその名の通りオレンジの果皮のことで、果皮を乾燥させ、ハーブティーにしたものです。この記事では、オレンジピールティーの魅力や効果、飲み方、そして口コミ・評判もあわせてご紹介します
美味しいだけじゃない！知られざる「紅茶」の効能
日本人にもなじみのある紅茶。緑茶と比べると渋味が少ないため、好きな人も多いのではないでしょうか？ ただ紅茶の魅力は美味しさだけではありません。紅茶に含まれる成分が身体と精神にいい影響をもたらして
