桂花茶(キンモクセイ茶)の効能や魅力、飲み方まとめ

中国では、ジャスミンティーと同様に、緑茶の中に金木犀(キンモクセイ)の花を入れて、お茶に香りを移したお茶である「桂花茶」という花茶があります。

今回は、そんな桂花茶の魅力についてお伝えしていきます。
 
 

とにかく香りがいい

桂花茶は、熱いお湯を注ぐと、ふわっと甘く濃厚な花の香りが広がるのが特徴で、その香りのトリコになる人も多い魅力的なお茶です。

また香りに加えて見た目も美しいので、来客用やプレゼントとしてもおススメです。
 
 

金木犀の香りが癒しを与えてくれる

桂花茶(キンモクセイ茶)の台湾の医学書にも記載されている効用は、「リラックス効果」「ストレス解消」です。

金木犀から出る甘く高い香りが、日々の生活で溜まった疲労を取り除いてくれます。

その他胃に働きかけ胃炎等を鎮めたり、皮膚アレルギー、咳や痰止めの効果もあります。
 
 

ノンカフェインなので、寝る前でもOK

ふつうの中国葉には、多少のカフェインを含んでいることが多いのですが、桂花茶は花であるために、カフェインを含んでいません。

カフェインの摂取に気を付けている方や、寝る前に身体を落ち着かせるために飲みたいという方にうってつけのお茶ですね。
 
 

キンモクセイ茶の基本情報

• 読み方：きんもくせいちゃ
• 産地：日本
• カテゴリー：健康茶
• 効能：リラックス効果、ストレス対策、疲労回復
• 飲み方： アツアツのお湯を注いで1分ほど蒸らせば出来上がりです。5煎目くらいまでは美味しくいただけます