【健康茶】ギャバロン茶の効能、作り方まとめ
ギャバロン茶とは、摘んだばかりの生の緑茶の葉を不活性ガスの中に放置して作られるお茶です。製法の工程で生じる成分に「ギャバ」が多く含まれます。ギャバロン茶という名称は、「ギャバ」と烏龍茶の「ロン」がくっついて名づけられました。
今回はギャバロン茶の効果や効能、作り方についてご紹介しましょう。
ギャバロン茶の効果・効能は？
高血圧対策に
ギャバロン茶は別名「緑茶のエリート」とも呼ばれ、独立行政法人食品総合研究所の調査によると、「血圧抑制」に効果があるそうです。ポイントは飲み続けることです。西洋医薬と違い、即効性はないものの、飲み続けることで効果が得られるのです。
ギャバロン茶の飲み方・作り方
- 湯のみ茶碗にティーバッグ1袋を入れる
- 80～100度の熱湯を注ぐ
- 2～5分待って出来上がり
※ギャバロン茶は、すぐに抽出できるため、煮出すのには向いていません。上記のように湯のみを使って作るのに向いています。
ギャバロン茶の基本情報
- 読み方：ぎゃばろんちゃ
- 産地：日本
- カテゴリー：健康茶
- 効能：高血圧予防・対策、動脈硬化予防・対策、脳卒中予防・対策
- 飲み方： –
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