更新:2017/10/10

センナ茶の効能や副作用、飲み方まとめ【口コミ付】


センナ

センナ茶は、センナの茎を利用してお茶を作っており、健康茶としての販売が認められています。センナの葉や実には「センノシド」と言う排便作用や嚥下作用のある成分が含まれています。

実際にティークリップで実施したアンケート調査でも、下記のような口コミ・評判がありました。

私は頑固な便秘で悩んでいました。薬を飲み続けることに抵抗があったところ、センナ茶を知りました。夜寝る前に1杯飲み、翌朝になるとお腹が痛くなりトイレへ行くとスッキリ出ました。味は独特ですが、便秘がひどい時に飲むとスッキリ出るので助かってます。(30代女性)
私はひどい便秘症というのではないのですが、朝イチにすっきりさせてから出勤したいので、友達に勧められて5年前から、毎晩就寝前にコップ一杯飲んでいます。前の日の食事内容にもよるのでしょうが、ちょっとゆるくなるときもありますが、ほとんど毎日出勤前にお通じがあります。職場でストレスを抱え便秘になった娘も2ヶ月前から飲み始めました。2週間ほどこれといった成果が見られなかったのですが、快調のようです。今はお通じがない時だけ飲んでいるようです。(60代女性)

この口コミによると、やはり便秘に効果が得られるようですね。

ただセンナ特有の物質で強い効果から、日本ではセンノシドは薬事法で使用の制限があるので、注意が必要です。また大腸への刺激が大きいため、外出前に飲むのは控えましょう。

センナ茶の副作用に注意!

センナ茶は便通をよくする効果があるということは先に述べた通りですが、飲みすぎるとお腹を下して脱水症状を起こしかねませんので、注意しましょう。

痩せるために飲むのはほどほどに、便通をよくするという目的で飲むくらいがいいのかもしれません。

妊婦さんは控えよう

妊娠中の方は、流産の原因になる可能性があるため、飲むのは控えましょう。

センナ茶の基本情報

  • 読み方:せんなちゃ
  • 産地:アフリカ
  • カテゴリー:健康茶
  • 効能:便秘改善、ダイエット
  • 飲み方:やかんに入れて15分間弱火で抽出しましょう。

このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

健康茶のまとめ ,



よく似たページ

緑茶畑

【健康茶】ギャバロン茶の効能、作り方まとめ

ギャバロン茶とは、摘んだばかりの生の緑茶の葉を不活性ガスの中に放置して作られるお茶です。製法の工程で

もっと見る

たまねぎ

たまねぎ茶の効果・効能や作り方まとめ【健康茶】

たまねぎ茶は私たちにとっても馴染みの深い野菜である「たまねぎ」の皮の部分を洗浄・乾燥させて焙煎したも

もっと見る

クミスクチン

クミスクチン茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

クミスクチン茶は、日本では主に沖縄で愛飲されており、「ウコン」「グァバ」に並んで三大薬草茶と呼ばれて

もっと見る

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の

もっと見る

菊花

菊花茶(菊茶)の効能や飲み方まとめ【健康茶】

菊花茶(別名:菊茶)は中国で馴染みの深いお茶で、中国茶上の分類では、「花茶」に分類されます。菊自体、

もっと見る

タラの葉

タラの葉の効能や飲み方まとめ【健康茶】

タラの葉は日本各地や東アジアの山林に自生する落葉低木樹です。 新芽は「たらの芽」として天ぷらな

もっと見る

ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ

これハーブティーだったの?なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中で

もっと見る

減肥茶

え、減肥っていう茶葉はないの?減肥茶の効能ほか【健康茶】

減肥茶とは、その名から想像できる通り、ダイエットに効果のあるお茶のことです。 ただよく勘違いさ

もっと見る

イチョウ

ボケや記憶力向上に!イチョウ葉茶の効能/作り方まとめ【健康茶】

イチョウはよく街路樹として見かける、私たちにとってなじみの深い樹木です。中国が原産ですが、イチョウの

もっと見る

メシマコブ茶の効能や淹れ方情報まとめ【健康茶】

メシマコブ茶の効能や淹れ方情報まとめ【健康茶】

メシマコブは桑の古木に寄生するキノコですが、近年桑の木の減少のため採取量が少なくなり、今では希少なキ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑