ニワトコ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

ニワトコ茶とは、スイカズラ科の落葉低木である「ニワトコ」を原料とする健康茶です。

ニワトコ自体は、日本の本州から南西諸島まで分布しています。

健康茶には、「花」「茎」の部分を利用します。花は４月頃に開花する前に、茎は7～8月に収穫します。その上で陰干しして乾燥させて、健康茶となります。
 
 

ニワトコ茶の効能

ニワトコ茶には、腎臓病、皮膚病、神経痛、ねんざ、便秘、リウマチ、打撲などの効能を持ちます。

古から、打ち身などの症状が出た時、外用薬として用いられていたそう。
 
 

ニワトコ茶の基本情報

• 読み方：にわとこちゃ
• 産地：関東
• カテゴリー：健康茶
• 効能：腎臓病予防・対策、神経痛改善、リウマチ予防・対策、便秘改善、解熱作用
• 飲み方・作り方： ニワトコ茶10グラムに対し、水400mlを加えて、お湯の量が半分くらいになるまで抽出しましょう