レディースマントルティーの飲み方や効能、おすすめブレンドまとめ

レディースマントルはアラブ諸国では「女性の美と若さを保つハーブ」と言われたりするなど女性の最良の友として飲まれているハーブです。

葉の形が聖母マリアのマントに似ているということからこの名前がつけられました。

古くからレディースマントルの葉の上についた雫には魔力が宿っていると信じられ、中世の賢者の石を作るのに用いられたと言われています。
 
 

レディースマントルティーの効能

女性に嬉しい効能ばかり

レディースマントルティーは、女性の生理痛、生理不順、更年期障害といった婦人科系の諸症状に効果を発揮します。

また、産後の母体の回復を助ける働きもあります。まさに女性の為のハーブであり、「女性の最良の友」とも呼ばれています。
 
 

ただし、妊娠初期は控えよう

女性のためのハーブと言われていはいるものの、妊娠期間中とくに妊娠初期の飲用は控えましょう。
 
 

効能一覧

偏頭痛、PMS、収れん作用、鎮静効果、下痢、喉の痛み、更年期症障害対策、月経不順
 
 

レディースマントルティーの飲み方

ハーブティーに使用する部分は葉と花です。

作り方は小さじ1杯に熱湯を注いで3～5分蒸らすだけ。

レディースマントルのお茶は干草の香りがし、あっさりとしていて飲みやすいのが特徴です。

シングルで飲むより、他のハーブとブレンドするのがおすすめです。少し飲みにくいなと感じる場合は、ハチミツやレモンを加えると飲みやすくなりますよ。
 
 

PMS(月経前症候群)を緩和したい

レディースマントル・ラズベリーリーフ・パッションフラワーのブレンドがおすすめ
 
 

更年期障害の症状を緩和したい

レディースマントル・チェストツリー・ヤローのブレンドがおすすめ
 
 

【番外編】こんな使い方もできます

ハーブティーとして飲む以外に、そのままうがい薬や化粧水に使うことができます。
また湿疹や虫に刺された幹部の外用薬として使用することもできます。
 
 

レディースマントルティーの基本情報

• 学名：Alchemilla vulgaris
• 和名：セイヨウハゴロモ
• 別名：ハゴロモグサ、ライオンズフット、デューカップ
• 生薬名：羽衣草
• 原産：ヨーロッパ～北西アジア
• 主要成分：スラレオール、トランスアネトール、タンニン、苦味質、精油、サリチル酸

※学名のAlchemillaは錬金術を意味する言葉からつけられています。