セルピルムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】


ワイルドタイム

セルピルムは、ヨーロッパの暖かい地域に生息するシソ科の多年草で、和名では「ヨウシュイブキジャコウソウ」と呼ばれます。

成長するにつれ、横に広がっていくことから、花を咲かせるとピンクのじゅうたんのようになります。

古くはローマ時代から料理などに使われていて、とてもタイムに近いハーブで、「ワイルドタイム」とも呼ばれることも。

今回はセルピルムをハーブティーにしたセルピルムティーの効能や効果、飲み方をご紹介します。
 
 

セルピルムティーの効果・効能は?

風邪でつらい喉の痛みを解消してくれる

セルピルムティーには、殺菌効果があるため、咳や痰などで不快な時に飲んだり、うがいをすることで効果が得られます。

また咽頭炎(いんとうつう)にも効果があります。
 
 

お腹の調子が悪い時にも

セルピルムティーは、食欲がでない時に食欲を促してくれたり、腸内のガスを減らしてくれます。

また、便秘の時にもおすすめです。
 
 

気持ちが沈みがちな時に

セルピルムティーは、気分が落ち込んている時にも気持ちをポジティブにしてくれる効果があります。

就寝前に温かいセルピルムティーをゆっくりと飲むようにすることで、リラックスすることができます。

また血行も良くなるため、肉体的にも疲れがとれやすくなります。
 
 

セルピルムティーの飲み方

シングルでの飲み方

  1. お湯を入れる前に茶葉を少し揉んでおくことで、より香りが引き立ちます
  2. 大さじ1杯のセルピルムを、カップのフィルターの中に入れます
  3. 沸騰したお湯を入れ、フタをして3分ほど待てば出来上がり

 
 

相性のいいおすすめブレンド集

花粉症を緩和してくれるブレンド

セルピルムに加え、ペパーミントをブレンドすることで味が爽やかになります。

また殺菌効果の強いタイムとブレンドすることでつらい花粉症を和らげてくれます。

ただし、妊娠中や授乳中の方は、飲むのを控えるようにしましょう。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , ,



よく似たページ

フレッシュハーブティーの作り方とおすすめハーブ

フレッシュハーブティーの作り方とおすすめハーブ

フレッシュハーブティーとは、ハーブの花や葉をそのまま生のまま使って淹れるハーブティーです。

もっと見る

バレリアン茶の効能や副作用、飲み方まとめ

バレリアンとは? 古くから薬草として知られる バレリアン茶のもととなるバレリアンは「セイ

もっと見る

夏バテ・夏風邪に効くハーブティー5選【保存版】

夏バテ・夏風邪に効くハーブティー5選【保存版】

暑い毎日、夏バテで体のだるさ、食欲不振、睡眠不足などが起こりがちです。今回はそんな時にオススメのハー

もっと見る

キャラウェイティーの効能や飲み方まとめ【保存版】

キャラウェイティーの効能や飲み方まとめ【保存版】

    キャラウェイは西ヨーロッパが原産のセリ科キャラウェイ属の二年草で

もっと見る

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

ドライハーブをハーブティーとして利用する際にどういった基準で選べばいいのか、押さえておきたいポイント

もっと見る

ステビアティー

甘いお茶?ステビアティーの効能や飲み方まとめ

ステビアは、原産国はバラグアイで、キク科の多年草です。ダイエットに良い甘味料として多くの人に知られて

もっと見る

ユーカリ

ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・

もっと見る

【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は?

【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は?

マンダリンとは温州みかんなどみかん類の総称のことで、マンダリンの皮を乾燥させたものが漢方の陳皮にあた

もっと見る

Elecampane

エリキャンペーンティーの効果、飲み方、おすすめブレンドまとめ

エリキャンペーンは、ヨーロッパやアジアに広まったキク科の多年草で、黄色いひまわりのような花を咲かせま

もっと見る

ネトル

母乳対策にも!ネトルティーの効能や飲み方まとめ

この記事では、ネトルをハーブティーにした「ネトルティー」の効果や効能、飲み方、口コミについてご紹介し

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑