サラダバーネットティーの効能/飲み方/おすすめブレンドまとめ


salad_burnet

サラダバーネットは、原産国がヨーロッパや西アジアのバラ科の多年草です。

北アメリカにも野生化したサラダバーネットがありますが、アメリカに移住した清教徒たちが持ち込んだものと言われています。

キュウリの香りがすることから、「ベジタリアンのハーブ」とも呼ばれています。

今回は、サラダバーネットのハーブティー「サラダバーネットティー(サラダバーネット茶)」についてご紹介していきます。
 
 

サラダバーネットティーの効能

まず、サラダバーネットティーの効能についてご紹介しましょう。
 
 

効能1:皮膚の炎症に効く

サラダバーネットに含まれる「タンニン」という成分が、切り傷や皮膚の止血を助けてくれます。

また、日焼けやお肌の炎症の際にもそれらを鎮めてくれる効果もあります。
 
 

効能2:美肌やむくみに

サラダバーネットには、ビタミンCが含まれているので、美肌効果があります。

また、利尿作用もあることから、むくみに悩む方にもおすすめです。

このように、サラダバーネットティーは女性に嬉しい効能を多く持ち合わせているのです。
 
 

サラダバーネットティーの飲み方

次に、サラダバーネットティーのシングルでの飲み方と、おすすめのブレンドをご紹介しましょう。
 
 

シングルでの飲み方

飲み方は非常にシンプルで、私たちが飲みなれている緑茶と同じです。

  1. カップのフィルターに、小さじ1杯のサラダバーネットを入れる
  2. 沸騰したお湯を入れ、約3分待つ
  3. 出来上がり

 
 

おすすめのブレンド組み合わせ

むくみがある時にいいブレンド

クミスクチンもスギナもデトックス効果を持っているので、むくみにとてもいいブレンドです。
 
 

高血圧にいいブレンド

イチョウも柿の葉も血行を良くする効果や血圧を下げてくれる効果があるため、高血圧に悩む方にオススメなブレンドです。

温かいハーブティーでいただくことで、胃腸にとても優しい飲み物になります。
 
 

料理用にもおすすめ!

サラダバーネットは、ヨーロッパでは冬でも柔らかい葉の部分をサラダなどに、そして茎や根などは、スープなどに使われています。

また、酢に漬け込んでバーネットビネガーなどにしてドレッシングに使われたり、みじん切りにしたサラダバーネットをバターと合わせて ハーブバターとしても美味しくいただけます。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , ,



よく似たページ

コーンシルク

コーンシルクティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ

世界の多くの人に食べられているトウモロコシですが、原産は中南米で、コーンシルクとは、トウモロコシにつ

もっと見る

肩こり

肩こりがハーブティーで改善するってほんとなの?

仕事などでパソコンに向かうことの多い人、ストレスが多い環境で働いている人の中には、肩こりで悩まされて

もっと見る

バレリアン茶の効能や副作用、飲み方まとめ

バレリアンとは? 古くから薬草として知られる バレリアン茶のもととなるバレリアンは「セイ

もっと見る

pepper

【保存版】ペッパーホワイトティーの効能や飲み方まとめ

ペッパーホワイトは、完熟後採取した実を乾燥させた後、水につけて外皮を剥いたものです。暑い環境で白い花

もっと見る

safran

サフランティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

サフランと言うと、彩りや色付けのイメージが強いですが、紀元前16世紀から高級な香味料として愛され、古

もっと見る

bergamot

ベルガモットティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】

この記事では、ベルガモットティーの効果や効能、飲み方・作り方についてまとめて説明します。最後にベルガ

もっと見る

イエロードックルートティーの効能・飲み方・ブレンド集【保存版】

イエロードックルートティーの効能・飲み方・ブレンド集【保存版】

イエロードックルートは、ヨーロッパ原産の多年草で、非常に繁殖力が強く、日本にも帰化しており「ナガバギ

もっと見る

ウッドラフリーフティーの効能・飲み方・おすすめブレンドまとめ【保存版】

ウッドラフリーフティーの効能・飲み方・おすすめブレンドまとめ【保存版】

ウッドラフは、北アメリカやヨーロッパ原産のアカネ科多年草のハーブです。 和名はクルマバソウで、

もっと見る

コモンマロウティー

色鮮やか!コモンマロウティーの効能や作り方まとめ

コモンマロウは、とても古くからあるハーブで、古代ローマの時代では、「葉」の部分は食用として、「花」の

もっと見る

オートムギティー(オーツ麦茶)の効能・飲み方、ブレンドまとめ

オートムギティー(オーツ麦茶)の効能・飲み方、ブレンドまとめ

オートムギティーの原料であるオートムギはイネ科の一年草で「オーツ麦」とも呼ばれています(学名

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑