更新:2016/10/02

女性の味方!柿茶の飲み方・効能まとめ【保存版】


柿茶は日本独自の健康茶で、秋になるとスーパーで売られている柿の葉っぱをお茶にしたものです。学名はDiospyros kaki、和名はカキ、ハーブ名はJapanese persimmon、カキノキ科カキ属の落葉中高木で、その高さは3m~9mほどになります。アジア原産で、東アジアを中心に世界中で栽培されています。今回は柿茶の効果や効能、飲み方についてお伝えします。

 
 
persimmon
 
 

柿茶の気になる効果、効能は?

『柿が赤くなると医者が青くなる』という言葉を聞いたことがありませんか?柿は日本で1番古くからある果物と言われていて、栄養価の高さやその薬効からとても珍重されてきました。
 
 

柿茶は女性にうれしい効能ばかり!

柿茶は、ビタミンCがレモンの20倍もあることから女性にも人気があります。特に6月~8月に摘んだ葉をお茶にした場合はビタミンCの含有量が多いと言われています。

ビタミンCが豊富なことから風邪予防にとても効果がありますので、冬におすすめの健康茶です。

また美白・美肌効果も高いので、女性にとって嬉しいことばかりですね。
 
 

冷え性の人は過剰摂取は抑えて

柿茶はノンカフェインですが、タンニンがとても豊富に含まれているので、冷え性で悩んでいる場合、大量摂取・過剰摂取は控えるようにしましょう。
 
 

柿茶の効能一覧

  • 動脈硬化
  • 高血圧対策
  • 血管障害
  • 循環器改善
  • シミ・そばかす改善
  • 美白
  • 日焼け対策
  • 便秘改善
  • 風邪対策

 
 

柿茶の飲み方・淹れ方は?

500mlの水が沸騰したら火を止めてから大さじ1杯の柿の葉をすぐに入れます。急須の場合は大さじ1杯に熱湯を注ぎます。

柿茶の味はさっぱりとしていて、若干の苦味があるのが特徴です。やや草っぽい風味がありますが、健康茶の中では飲みやすい部類に入ると思います。
 
 

柿茶と相性のいいブレンド

%e3%83%96%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89

柿を飲みにくいハーブとブレンドすることによって味がまろやかになり飲みやすくなります。
 
 

血圧や血行改善におすすめのブレンド

カキ・スギナ明日葉・ヨモギ
 
 

美肌におすすめのブレンド

カキ・ルイボスローズヒップ
 
 

美白におすすめのブレンド

カキ・ヘザーフラワーハトムギ
 
 

【番外編】カキの花言葉

カキの花言葉は自然美、恵み、優美、慈愛。

学名の『Diosppyros』はギリシャ語の『Dios(神)』と『psyros(穀物)』が語源で、『髪の食べ物』という意味があります。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

健康茶のまとめ , , ,



よく似たページ

【口コミつき】飲むだけで手軽に血圧対策出来る!トクホ茶を生活に取り入れよう

40を超えたあたりから気になり始める、血圧のトラブル。高めの血圧で悩んでいる人は、なんと1500万人

もっと見る

ユーカリ

ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・

もっと見る

クミスクチン

クミスクチン茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

クミスクチン茶は、日本では主に沖縄で愛飲されており、「ウコン」「グァバ」に並んで三大薬草茶と呼ばれて

もっと見る

アカメガシワ

アカメガシワ茶の作り方や効能、楽しみ方まとめ【健康茶】

アカメガシワは本州、四国、九州、および東南アジアの山野に自生する落葉低木で、空き家などによく生えてい

もっと見る

シイタケ

簡単!シイタケ茶の作り方と効能まとめ【健康茶】

私たちの生活にとって、とても馴染みの深いシイタケは健康茶としても多くの人に親しまれています。今回はそ

もっと見る

イチョウ

ボケや記憶力向上に!イチョウ葉茶の効能/作り方まとめ【健康茶】

イチョウはよく街路樹として見かける、私たちにとってなじみの深い樹木です。中国が原産ですが、イチョウの

もっと見る

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の

もっと見る

ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ

これハーブティーだったの?なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中で

もっと見る

桜茶

桜茶(サクラ茶)の効能や淹れ方まとめ【健康茶】

桜茶(サクラ茶)は、桜の塩漬けを湯飲みに入れ、熱湯を注いだものです。 桜の花びらを使うため、見

もっと見る

メグスリノキ

メグスリノキ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

目薬の木(メグスリノキ)は世界で唯一日本においてのみ自生しているカエデ科の落葉樹で、主に標高700メ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑