更新:2016/10/02

女性の味方!柿茶の飲み方・効能まとめ【保存版】


柿茶は日本独自の健康茶で、秋になるとスーパーで売られている柿の葉っぱをお茶にしたものです。学名はDiospyros kaki、和名はカキ、ハーブ名はJapanese persimmon、カキノキ科カキ属の落葉中高木で、その高さは3m~9mほどになります。アジア原産で、東アジアを中心に世界中で栽培されています。今回は柿茶の効果や効能、飲み方についてお伝えします。

 
 
persimmon
 
 

柿茶の気になる効果、効能は?

『柿が赤くなると医者が青くなる』という言葉を聞いたことがありませんか?柿は日本で1番古くからある果物と言われていて、栄養価の高さやその薬効からとても珍重されてきました。
 
 

柿茶は女性にうれしい効能ばかり!

柿茶は、ビタミンCがレモンの20倍もあることから女性にも人気があります。特に6月~8月に摘んだ葉をお茶にした場合はビタミンCの含有量が多いと言われています。

ビタミンCが豊富なことから風邪予防にとても効果がありますので、冬におすすめの健康茶です。

また美白・美肌効果も高いので、女性にとって嬉しいことばかりですね。
 
 

冷え性の人は過剰摂取は抑えて

柿茶はノンカフェインですが、タンニンがとても豊富に含まれているので、冷え性で悩んでいる場合、大量摂取・過剰摂取は控えるようにしましょう。
 
 

柿茶の効能一覧

  • 動脈硬化
  • 高血圧対策
  • 血管障害
  • 循環器改善
  • シミ・そばかす改善
  • 美白
  • 日焼け対策
  • 便秘改善
  • 風邪対策

 
 

柿茶の飲み方・淹れ方は?

500mlの水が沸騰したら火を止めてから大さじ1杯の柿の葉をすぐに入れます。急須の場合は大さじ1杯に熱湯を注ぎます。

柿茶の味はさっぱりとしていて、若干の苦味があるのが特徴です。やや草っぽい風味がありますが、健康茶の中では飲みやすい部類に入ると思います。
 
 

柿茶と相性のいいブレンド

%e3%83%96%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89

柿を飲みにくいハーブとブレンドすることによって味がまろやかになり飲みやすくなります。
 
 

血圧や血行改善におすすめのブレンド

カキ・スギナ明日葉・ヨモギ
 
 

美肌におすすめのブレンド

カキ・ルイボスローズヒップ
 
 

美白におすすめのブレンド

カキ・ヘザーフラワーハトムギ
 
 

【番外編】カキの花言葉

カキの花言葉は自然美、恵み、優美、慈愛。

学名の『Diosppyros』はギリシャ語の『Dios(神)』と『psyros(穀物)』が語源で、『髪の食べ物』という意味があります。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

健康茶のまとめ , , ,



よく似たページ

【口コミつき】飲むだけで手軽に血圧対策出来る!トクホ茶を生活に取り入れよう

40を超えたあたりから気になり始める、血圧のトラブル。高めの血圧で悩んでいる人は、なんと1500万人

もっと見る

キャッツクロウ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

キャッツクロウ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

「キャッツクロウ」は南米ペルーの標高400~800mのアマゾン奥地に自生する植物で、その樹の皮は古代

もっと見る

クレソン

クレソンティーの効果・効能、飲み方まとめ【保存版】

クレソンティーとは? 香港では非常にポピュラーなハーブティー ヨーロッパ・アジア原産の水

もっと見る

ザクロ

【健康茶】ザクロ茶の効能、作り方まとめ

ザクロはアジア原産の落葉小高木で、古くから健康にいいとされる果物の一つです。日本には平安時代に中国か

もっと見る

ヒキオコシ

【健康茶】ヒキオコシ茶の効能や淹れ方、特徴まとめ

ヒキオコシ茶は健康茶の一つで、ヒキオコシ自体は北海道南部から本州、四国、九州の日当たりの良い丘陵、山

もっと見る

【保存版】トウモロコシ茶の効果、作り方まとめ(口コミあり)

【保存版】トウモロコシ茶の効果、作り方まとめ(口コミあり)

トウモロコシ茶(別名:コーン茶、コーンティー、トウモロコシティー)は、あのとうもろこしを乾燥

もっと見る

ウコギ

ウコギ茶の効能や産地情報まとめ【健康茶】

ウコギは高麗人参と同じウコギ科に属しており、北海道など寒冷地域で自生している植物です。元は中国大陸か

もっと見る

グァバ

グァバ茶の効能や魅力、飲み方まとめ (口コミあり)

グァバ茶の原材料であるグァバは原産地は熱帯アメリカで、大正の初めに日本へ渡来したと言われています。こ

もっと見る

シソ

しそ茶(シソティー)の効能や作り方、ブレンドまとめ【保存版】

この記事では、私たち日本人にとってとてもなじみの深い「しそ茶(シソティー)」の効果や効能、作り方に加

もっと見る

タラの葉

タラの葉の効能や飲み方まとめ【健康茶】

タラの葉は日本各地や東アジアの山林に自生する落葉低木樹です。 新芽は「たらの芽」として天ぷらな

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑