女性の味方!柿茶の飲み方・効能まとめ【保存版】
柿茶の気になる効果、効能は?
『柿が赤くなると医者が青くなる』という言葉を聞いたことがありませんか?柿は日本で1番古くからある果物と言われていて、栄養価の高さやその薬効からとても珍重されてきました。
柿茶は女性にうれしい効能ばかり!
柿茶は、ビタミンCがレモンの20倍もあることから女性にも人気があります。特に6月~8月に摘んだ葉をお茶にした場合はビタミンCの含有量が多いと言われています。
ビタミンCが豊富なことから風邪予防にとても効果がありますので、冬におすすめの健康茶です。
また美白・美肌効果も高いので、女性にとって嬉しいことばかりですね。
冷え性の人は過剰摂取は抑えて
柿茶はノンカフェインですが、タンニンがとても豊富に含まれているので、冷え性で悩んでいる場合、大量摂取・過剰摂取は控えるようにしましょう。
柿茶の効能一覧
- 動脈硬化
- 高血圧対策
- 血管障害
- 循環器改善
- シミ・そばかす改善
- 美白
- 日焼け対策
- 便秘改善
- 風邪対策
柿茶の飲み方・淹れ方は?
500mlの水が沸騰したら火を止めてから大さじ1杯の柿の葉をすぐに入れます。急須の場合は大さじ1杯に熱湯を注ぎます。
柿茶の味はさっぱりとしていて、若干の苦味があるのが特徴です。やや草っぽい風味がありますが、健康茶の中では飲みやすい部類に入ると思います。
柿茶と相性のいいブレンド
柿を飲みにくいハーブとブレンドすることによって味がまろやかになり飲みやすくなります。
血圧や血行改善におすすめのブレンド
美肌におすすめのブレンド
美白におすすめのブレンド
【番外編】カキの花言葉
カキの花言葉は自然美、恵み、優美、慈愛。
学名の『Diosppyros』はギリシャ語の『Dios(神)』と『psyros(穀物)』が語源で、『髪の食べ物』という意味があります。
関連キーワード一覧
健康茶のまとめ 便秘解消, 肌荒れ・美肌効果, 風邪対策, 高血圧対策
よく似たページ
-
イノコズチ茶の効能や飲み方、由来まとめ【健康茶】
イノコズチ自体は本州から九州に生育する多年草で、10~11月頃に収穫されます。 イノコズチ茶は
-
月桂樹茶(ローリエ茶)の効能や飲み方まとめ
月桂樹(ゲッケイジュ)は南ヨーロッパの原産で、古代ローマ時代から「アポロンの聖樹」として神聖視されて
-
胃腸に効く!ツルナ茶の効能、作り方まとめ【健康茶】
ツルナ茶とは、海辺の砂地に自生する多年草である「ツルナ」を健康茶にしたものです。 「ツルナ」と
-
がんに効く!姫マツタケ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】
姫マツタケは、ブラジルのサンパウロ市郊外の山中に自生していたキノコで、学名では「アガリクス・ブラゼイ
-
ワレモコウ茶の効能やおすすめの飲み方まとめ【健康茶】
ワレモコウとは、日本列島を始めとし、韓国や中国ロシアなど幅広いエリアで自生しており、山野においてはご
-
【保存版】黒豆茶の効能や作り方まとめ (口コミあり)
黒豆茶とはその名の通り、黒大豆を原料として作られたお茶です。黒豆を煎ってお湯を注ぐだけで作れるため、
-
【健康茶】ザクロ茶の効能、作り方まとめ
ザクロはアジア原産の落葉小高木で、古くから健康にいいとされる果物の一つです。日本には平安時代に中国か
-
ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】
ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の
-
マテ茶の効能と副作用、飲み方まとめ(口コミあり)
アルゼンチンやブラジル、パラグアイやウルグアイなどの南米で古くから飲まれていたマテ茶。最近では日本で
-
ヤマモモ茶の効能や楽しみ方まとめ【健康茶】
ヤマモモ茶とは、ヤマモモ科ヤマモモ属の常緑樹であるヤマモモから作られる健康茶です。 日本では関