イノコズチ茶の効能や飲み方、由来まとめ【健康茶】

イノコズチ自体は本州から九州に生育する多年草で、10～11月頃に収穫されます。

イノコズチ茶はヒユ科の多年草であるイノコズチから作られた健康茶です。

健康茶として利用されるのは、根の部分になります。収穫の季節(秋)になると、根の部分をを水洗いをし、日干し乾燥を行います。
 

 

イノコズチ茶の効能

浄血作用、利尿作用、通経作用に効果があります。さらに、神経痛、腰痛、関節炎、膝の痛み、脚気、リューマチ、生理不順、利尿などの効果も知られています。
 

 

生薬名は「牛膝(ごしつ)」

茎のふくらみ方が、牛の膝頭(ひざがしら)に似ているように見えることから、牛膝(ごしつ)という生薬名が付けられています。
 

 

イノコヅチ茶の基本情報

• 読み方：いのこづちちゃ
• 産地：日本
• カテゴリー：健康茶
• 効能：関節痛改善、腰痛改善、神経痛改善
• 飲み方： イノコヅチ5～10gを水700ccくらいの中に入れて弱火で15～20分程度抽出しましょう