厚生労働省お墨付き!キカラスウリ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】
キカラスウリ茶とは、ウリ科のつる性植物である「キカラスウリ」から作られる健康茶です。
キカラスウリの実は黄色く熟すのが特徴で、この実に含まれる種と根が、キカラスウリ茶として利用されます。
このページでは、そんなキカラスウリ茶について、その効能や魅力、作り方についてご紹介します。
そもそもキカラスウリって?
キカラスウリは、漢字にすると「黄烏瓜」と書きますが、黄色の果実を付けることにちなんでいます。
北海道から九州まで日本全国幅広く自生しています。
厚生労働省も認める効能!
キカラスウリの塊根は、生薬として日本薬局方(厚生労働大臣が薬事・食品衛生審議会の意見を聴いて定めた医薬品の規格基準書)にも記載されており、解熱、止渇、消腫などの効果を持ちます。
また漢方薬としても利用されているところからも、その効果の高さを理解いただけると思います。
キカラスウリ茶の効能
キカラスウリの実の部分をお茶にして飲むと、解熱や利尿などに作用があると言われています。
また母乳が出にくいと悩んでいるママにもオススメです。
キカラスウリ茶の作り方
キカラスウリの実5~10g程度を水600~800mlの中に入れて、弱火で20分くらい煮出します。
一日数回に分けて飲むようにすると、効果が得られやすくなると言われています。
ドクダミや麦茶とブレンドしても美味しくいただけます。
キカラスウリ茶の基本情報
- 読み方:きからすうりちゃ
- 産地:日本
- カテゴリー:健康茶
- 効能:解熱作用、利尿作用、むくみ予防・対策、母乳分泌促進
- 飲み方: 上記参照
関連キーワード一覧
よく似たページ
-
【健康茶】ヒキオコシ茶の効能や淹れ方、特徴まとめ
ヒキオコシ茶は健康茶の一つで、ヒキオコシ自体は北海道南部から本州、四国、九州の日当たりの良い丘陵、山
-
【健康茶】クマザサ茶(熊笹茶)の効能/作り方まとめ
クマザサ(熊笹)は、日本各地の山間部に自生するイネ科の多年草で、とても生命力が強く、雪の中でも成長を
-
メグスリノキ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】
目薬の木(メグスリノキ)は世界で唯一日本においてのみ自生しているカエデ科の落葉樹で、主に標高700メ
-
メシマコブ茶の効能や淹れ方情報まとめ【健康茶】
メシマコブは桑の古木に寄生するキノコですが、近年桑の木の減少のため採取量が少なくなり、今では希少なキ
-
桜茶(サクラ茶)の効能や淹れ方まとめ【健康茶】
桜茶(サクラ茶)は、桜の塩漬けを湯飲みに入れ、熱湯を注いだものです。 桜の花びらを使うため、見
-
胃腸に効く!ツルナ茶の効能、作り方まとめ【健康茶】
ツルナ茶とは、海辺の砂地に自生する多年草である「ツルナ」を健康茶にしたものです。 「ツルナ」と
-
柿の葉茶の効能・作り方・飲み方まとめ
柿の葉茶(カキノハ茶)は、私たち日本人におなじみの「柿」の葉っぱの部分を乾燥させてお茶にした健康茶で
-
人気沸騰中!?コンブチャってどんなお茶?
最近、海外で人気が高まっているというドリンクが今回ご紹介する「コンブチャ (Kombucha)」です
-
ニラ茶の効能、飲み方まとめ【健康茶】
ニラ茶とは、ニンニク、らっきょう、ネギなどと同じ仲間であるニラから作られる健康茶のことです。
-
ウコギ茶の効能や産地情報まとめ【健康茶】
ウコギは高麗人参と同じウコギ科に属しており、北海道など寒冷地域で自生している植物です。元は中国大陸か