むくみ解消
女性の敵「むくみ」を解消する効果を持つお茶のまとめです。むくみは、体内に余分な水分や老廃物が蓄積されることで発生します。むくみを解消するには、血液の循環を良くするハーブや、利尿作用のあるハーブもお勧めです。むくみに悩んでいる方は、ぜひお茶を日々の習慣に取り入れて、最低でも１ヵ月は続けてみましょう！
フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】
フェンネルとは？ フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれるようにして鮮やかな黄色の花を咲かせるのが特徴です。 原産地は地中海近辺ですが、歴史上で最も古い作物の一
ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ
これハーブティーだったの？なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中でも清涼飲料水やドラッグストア、テレビのコマーシャルとおなじみのお茶になっていますね。今回はあらためて
サラダバーネットティーの効能/飲み方/おすすめブレンドまとめ
サラダバーネットは、原産国がヨーロッパや西アジアのバラ科の多年草です。 北アメリカにも野生化したサラダバーネットがありますが、アメリカに移住した清教徒たちが持ち込んだものと言われています。
つらい風邪に！ヤロウティーの効能や飲み方まとめ【保存版】
ヤロウティーとは？ 古代ギリシャ時代から栽培されてきたメディカルハーブ ヤロウは、ヨーロッパ、西アジアに自生するキク科の多年草で和名では「セイヨウノコギリソウ」と呼ばれています。 ヤ
ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】
テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・効能、飲み方について紹介していきます。 ユーカリとは？ コア
【健康茶】アケビ茶の効能や作り方まとめ
アケビは、主に日本に自生しているつる状の植物で、若葉や果皮は山菜として食べられています。 また果実も食べることができ、昔から山遊びする子供の絶好のおやつとして親しまれてきました。 山形県な
コーンシルクティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ
世界の多くの人に食べられているトウモロコシですが、原産は中南米で、コーンシルクとは、トウモロコシについているふさふさした絹の糸のような部分のことを言います。 そんなコーンシルクをハーブティーにし
クリーバーズティーの効能やおすすめブレンドまとめ【保存版】
アメリカやヨーロッパでもよく見られるクリーバーズはアカネ科の植物です。日本名では「ヤエムグラ」と呼ばれています。 雑草の中に生えているので、1度はどこかで見かけたことがあるかもしれませんね。
厚生労働省お墨付き！キカラスウリ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】
キカラスウリ茶とは、ウリ科のつる性植物である「キカラスウリ」から作られる健康茶です。 キカラスウリの実は黄色く熟すのが特徴で、この実に含まれる種と根が、キカラスウリ茶として利用されます。
ダイエットに！オオバコ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】
オオバコ(別名：車前草)は日本全国幅広いエリアに分布する雑草で、踏みつけに強いため、人が多く往来するような道路脇などの場所に生えているのが特徴です。 私が犬の散歩の際に通っている公園の原っぱにも
クミスクチン茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】
クミスクチン茶は、日本では主に沖縄で愛飲されており、「ウコン」「グァバ」に並んで三大薬草茶と呼ばれています。 世界中でその効果が認められていて、ドイツでは腎臓の薬として用いられていますし、フラン
クサギ茶の効能や作り方、由来まとめ【健康茶】
クサギは日本ではどこにでも生えているありふれた落葉小高木です。 「クサギ」を漢字にすると、「臭木」と書きますが、これは葉の部分に悪臭があるところにちなんでいます。 以前から地方によっては若
サルトリイバラ茶の効能や淹れ方まとめ【健康茶】
サルトリイバラ茶は、サルトリイバラという植物から作る健康茶です。 「サルトリイバラ」というの名前の由来は、トゲのある茎(イバラ)を伸ばし、そこに猿が追い込まれ捕まってしまうという意味から来ている
【保存版】クランベリーティーの効能とおすすめブレンド集
クランベリーは北米大陸が原産で、毎年アメリカの感謝祭のディナーテーブルにソースとして良く焼けた七面鳥と供に必ず添えられるものです。 クランベリーに含まれるポリフェノールは、抗酸化作用がとても高く
アルファルファティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ
アルファルファは、マメ科の多年草で別名「ムラサキウマゴヤシ」と言います。サプリメントティーとも呼ばれる程に栄養価が高く、必須アミノ酸の含有量は大豆以上です。栄養がたっぷり含まれているため、競走馬の
アーティチョークティーの効能や飲み方まとめ【保存版】
アーティチョークとは？ アーティチョークはキク科のハーブで、花はアザミに似ています。別名「朝鮮アザミ」とも呼ばれています。 ハーブだけでなく、花のつぼみ
リンデンティーの効能やおすすめブレンドまとめ【聖なる木】
リンデンは釈迦が悟りを開いたことで有名な「菩提樹」の仲間で、薬草として昔から親しまれてきたハーブです。 リンデンという言葉自体はドイツ語で、英語ではライムと呼びます。 このページで
