クリーバーズティーの効能やおすすめブレンドまとめ【保存版】

アメリカやヨーロッパでもよく見られるクリーバーズはアカネ科の植物です。日本名では「ヤエムグラ」と呼ばれています。

雑草の中に生えているので、1度はどこかで見かけたことがあるかもしれませんね。

クセのないハーブなのででとても飲みやすく、身体の巡りを整えてくれたり、冷ました後にガーゼにつけ湿疹やかゆみのあるところに張るなど、お肌に優しく使うことができるハーブです。

そんなクリーバーズの、その他の効果もご紹介しましょう。
 
 

1.むくみやお肌トラブルの解消に

利尿作用があるため、体の中の溜まってしまった毒素や老廃物を外に出してくれます。

そのため、むくみにとても効果的です。

またニキビや湿疹、乾燥が原因のかゆみなどのお肌のトラブルへの対策として化粧水やヘアトニックとしても使われています。
 
 

つらい結石、胆石に

腎臓などの結石、胆石などを溶かしてくれるという効果もあります。

※ただし、まずはお医者さんに相談してください。
 
 

リンパ腺の腫れに

リンパ系の浄化作用があり、リンパ腺の腫れに効果があるとされているので、前立腺の感染症や膀胱の炎症にいいとされています。
 
 

おすすめのブレンド3選

ではクリーバーズとよく合うブレンドを3つほどご紹介しましょう。
 
 

リンパを強化してくれるブレンド

クリーバーズ＋マリーゴールド

風邪などで扁桃腺が腫れている時や乳腺炎などに　抗ウィルス、抗菌作用のあるブレンドです。

このブレンドに加えて、疲労回復にいいレモングラス、抗アレルギーのエルダーをプラスしても飲みやすく抗菌力をもっとアップさせることができます。
 
 

体力作りやストレス対策に

クリーバーズ＋シベリアンジンセン

シベリアンジンセンの成分　エクセロサイドが体や心のストレスを減らしてくれたり、疲れている体を助け、体力作りやスタミナの向上にもいいブレンドです。
 
 

体の中の要らないものをすっきりさせたい

クリーバーズ＋ダンディライオンリーフ＋ネトル

クリーバーズは要らない毒素を排出してくれ、ダンディライオンリーフは血液を浄化、またネトルは血液をさらさらにしてくれるので、体の中からキレイにしたい時にぴったりなブレンドです。
 
 
知らないうちに体に溜めてしまっているものをクリーバーズのハーブティーでときどき出してあげる日を作ってみるのもいいかもしれませんね。

また病気をした後や体質改善、毎日の疲れにもハーブを取り入れ、健康な体を作っていきたいものです。