更新:2015/04/29

花粉症にも!ホップティーの効果や飲み方まとめ【保存版】

hop-tea

ビールの渋みや香りに欠かすことのできないホップ。

原産国はアメリカや西アジアと言われており、ここ日本では北海道や東北で栽培されています。

とても古くからあるハーブで、なんと8世紀頃から、風味付けとしてビールに使い始められ、世界中の人に飲まれるようになりました。

そんなビールのイメージの強いホップ、「ホップティー(ホップ茶)」というハーブティーとしても楽しむことができます。
 
 

ホップティーの効能は?

女性のためのハーブティー

ホップティーには心を穏やかにしてくれるリラックス作用があるので、つらい更年期障害の症状や不眠、月経前の不安などを和らげてくれる役割を持ちます。

また鎮静作用もあるので、頭痛や生理痛もあわせて軽くしてくれます。

このことから、ホップティーは「女性のためのハーブティー」と呼ばれることも。
 
 

花粉症にも効くことが判明

サッポロビールの研究によると、ホップ抽出物に含まれる「ホップフラボノール(ポリフェノールの一種)」には花粉症症状を軽くする機能があることをつきとめました。

花粉症者20名の被験者を、ホップ抽出物を含んだ飲料水を連日摂取し、花粉症シーズンの数週間での花粉症症状を調べまたところ、被験者20名中14名がくしゃみ症状、11名が鼻水症状の軽減機能があったそうです。

また耳鼻科医師による鼻所見でも改善傾向が認められました。

このようにホップティーには花粉症にも効果があるのです。
 
 

ホップティーの飲み方、作り方は?

細かく切って香りを楽しもう

次に、ホップティーとしての飲み方をご紹介します。
 
 
1.乾燥させたホップの花を7~8個を用意し、熱湯を注ぐ。

※その際、茶花をはさみを使って少し切ると、香りをもっと楽しむことができます。
 
 
2.フタをし3分ほど蒸らして出来上がり。

※お好みで濃くしたい場合は、時間をもう少し長く蒸らしましょう。
 
 

苦手な人はレモンやはちみつと一緒に

少し苦みのあるハーブティーなので、レモンやはちみつ、砂糖をお好みで入れるとよいでしょう。
 
 

おすすめのブレンドは?

ジンジャーやミントとブレンドすると、すっきりした味わいが楽しめます。

また、不眠にとても効果のあるブレンドとして、ホップ + バレリアンがお勧めです。寝る前に飲むことで特に安眠を促してくれます。
 
 

その他の楽しみ方

ホップと聞くと、真っ先にビールを思いつくことが多いかもしれませんが、ハーブティーとしての楽しみ方に加え、ホップの花を枕に入れると安眠グッズとして使えます。また入浴剤として使っても疲労回復にとても役立つハーブと言えます。
 
 
※画像はhttp://photo.jessclark.com/?date=2010-08-30より転載しています。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , ,



よく似たページ

pepper

ペッパーブラックの効能や歴史、楽しみ方【ペッパーブラックティー】

ペッパーブラックについて ペッパーブラックはインドや東南アジア原産で熱帯各地で栽培されている、

もっと見る

アグリモニーティーの効能や飲み方、ブレンド【まとめ】

アグリモニーティーの効能や飲み方、ブレンド【まとめ】

アグリモニーは、ヨーロッパや北アメリカに自生するバラ科の多年草です。 今回はアグリモニーをお茶

もっと見る

チコリ

チコリティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ【ハーブティー】

チコリティーとは? ヨーロッパ原産、キク科の多年草であるチコリは、和名で「キクニガナ」と呼ばれ

もっと見る

Oregano

オレガノティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

オレガノは、原産国がヨーロッパのシソ科の多年草で、トマトやチーズなどのイタリアン料理には欠かせないハ

もっと見る

ゴツコーラ

ゴツコーラティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ

ゴツコーラは、東ヨーロッパや南アジア、インドなどが原産のとても古いハーブで約5000年以上も前から使

もっと見る

女性にオススメ!アンジェリカルートティーの効能・飲み方【保存版】

女性にオススメ!アンジェリカルートティーの効能・飲み方【保存版】

アンジェリカルートは、ヨーロッパなどに自生するセリ科の二年草です。 和名では、ヨーロッパトウキ

もっと見る

ヒソップ茶の効能や飲み方、口コミまとめ

ヒソップとは? 紀元前から記録の残る古いハーブ ヒソップ茶の原料であるヒソップは、ヨーロ

もっと見る

lemon-peel

レモンピールティーの効果/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

ハーブティーには、レモングラスティーやレモンバーベナティーなど、「レモン」と付くものが多くありますが

もっと見る

ダンデライオン

女性に嬉しい!ダンデライオンティーの効能や飲み方まとめ

ダンデライオンティーとは? デトックスハーブとして知られるダンデライオン 昔から薬草とし

もっと見る

basil-tea

バジルティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ【ハーブティー】

バジルティーとは? 地中海やインド原産、シソ科の一年草であるバジルは、和名で「メボウキ」と呼ば

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

【口コミ】サントリー「甜茶400」を徹底レビュー

こんにちは!お茶が大好きな、Tea Clip編集部ライターのえっちゃんです。 今回は

サントリーゴマペプ茶をレビュー!お茶で手軽に血圧対策♪

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 実は私、「父

no image
【口コミつき】飲むだけで手軽に血圧対策出来る!トクホ茶を生活に取り入れよう

40を超えたあたりから気になり始める、血圧のトラブル。高めの血圧で悩んでいる人は、なんと1

no image
【口コミつき】花粉もハウスダストも怖くない!甜茶サプリで手軽に対策

「甜茶」は、中国由来の健康茶です。甜茶に含まれる特有成分”甜茶ポリフェノール”が花粉や季節

PAGE TOP ↑