更新:2015/03/02

アグリモニーティーの効能や飲み方、ブレンド【まとめ】


アグリモニーは、ヨーロッパや北アメリカに自生するバラ科の多年草です。

今回はアグリモニーをお茶にした「アグリモニーティー」について紹介します。

Agrimonia-tea
 
 
和名は、セイヨウキンミズヒキと呼ばれ、全草にはハチミツの様な甘い香りがあります。

このことから、昔はハチミツ酒を作る際には、アグリモニーの花を加えていました。
 
 

アグリモニーティーの効能

炎症を抑える効果アリ

アグリモニーティーは、タンニンが多く含まれており、収れん作用により口内炎や咳、喉の痛みを和らげる効果があります。

またアグリモニーの持つ収れん作用と利尿作用により、膀胱炎を緩和する働きも持ち合わせています。ハーブには珍しく、尿酸値を抑える作用も期待できます。
 
 

そのほかにも様々な効能があります

アグリモニーティーには、消化を促す効果もあり、食べ過ぎた場合の胃痛や胃もたれ、胃の不快感などを和らげてくれます。この場合は、食後に飲むのが効果的です。

また肝臓や胆のうの機能を調整する作用もあり、海外ではポピュラーな治療薬として利用されています。

軽い下痢ならば、すぐに治ってしまうと言われています。

風邪のウイルスを抑える働きがありますから、風邪のひき始めには積極的に飲んでおきたいハーブティーですね。
 
 

アグリモニーティーの飲み方

熱湯250mlに対して茶葉を小さじ1杯入れ、3分ほど蒸らして出来上がりです。

ハチミツに似た甘い香りは癒されますし、味はサッパリ目なので非常に飲みやすい味と言えます。ジンジャーを加えると、体内吸収しやすくなります。

特に風邪のひき始めからくる咳や喉の痛みならば、ジンジャーとブレンドするのがオススメですよ。

日本茶よりも、ウーロン茶に似たハーブティーです。
 
 

【番外編】こんな使い方も?

アグリモニーティーでうがいをすると、喉の痛みが軽減されます。

ハチミツの香りが好きならば、乾燥させてポプリにすると部屋いっぱいに甘い香りが広がります。
 
 

まとめ

アグリモニーティーは、「風邪っぽいかも・・・」と思うけれど、なるべく薬に頼りたくない方には最適なハーブティーです。

風邪のひき始めに伴う食欲不振も、アグリモニーの消化促進作用で胃が守られ、結果的に回復も早くなります。

また普段から口内炎になりやすい方は、予防として飲むとよいでしょう。


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