オレガノティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】


Oregano

オレガノは、原産国がヨーロッパのシソ科の多年草で、トマトやチーズなどのイタリアン料理には欠かせないハーブです。

魚料理や肉料理など、さまざまな料理でも使われていますため、ご存知の方も多いかもしれませんね。

古代エジプトでは腐敗を防ぐために、ギリシャでは結婚の儀式などに、またヨーロッパでは、鎮静剤の薬草として使われていたと言われています。日本に入ってきたのは、江戸時代頃です。

「ワイルドマジョラム」とも呼ばれ、とても綺麗なピンクの花はドライフラワーとして楽しむことも。

今回は、オレガノティーの効能や飲み方についてご紹介します。
 
 

オレガノティーの効果・効能は?

胃腸の調子を整えてくれる

オレガノティーには、弱った胃腸を助けてくれる効果や、消化を促す効果を持っています。
 
 

頭痛や筋肉の痛みに

鎮静作用があるため、頭痛や生理痛、筋肉の痙攣、関節炎などの痛みを軽減してくれます。

ただし、症状がひどいという場合にはまず医者にかかるようにしてください。
 
 

オレガノティーの飲み方

次に、オレガノティーのシングルでの飲み方とブレンドをご紹介します。
 
 

シングルでの飲み方

  1. 初めに茶葉を少し揉んでおくことで香りをもっと引き立ちます
  2. カップのフィルターに大さじ1杯のオレガノを入れます
  3. 沸騰したお湯を注ぎ、約3分待てば出来上がりです。

 
 

喉にいいブレンド組み合わせ

  • オレガノ 1杯
  • タイム 1/3杯
  • ペパーミント 1/3杯

タイムも痰を取り除いてくれる効果を持っている上、ペパーミントのメントールでのどがスッキリするおすすめブレンドです。
 
 

頭痛に効くブレンド

  • オレガノ 1杯
  • フィーバーフュー 1/2杯
  • 菊花 1/3杯

フィーバーフューは、奇跡のアスピリンと言われるほど頭痛に優れた効果がありますし、菊花も中国の本草学史上において情報量がもっとも多く、充実した薬学著作である「本草綱目(ほんぞうこうもく)」においてもその効能が記されているとか。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , ,



よく似たページ

サンザシ

サンザシ茶(ホーソンベリー)の効能/淹れ方まとめ【ハーブティー】

サンザシ(ホーソンベリー)は中国原産のバラ科の植物で、古くに日本に持ち込まれました。 熟してで

もっと見る

【保存版】カルダモンティーの効能や飲み方まとめ

【保存版】カルダモンティーの効能や飲み方まとめ

カルダモンはインド原産のショウガ科の植物でその果実はカレー粉の主原料の一つであり、「スパイスの女王」

もっと見る

チコリ

チコリティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ【ハーブティー】

チコリティーとは? ヨーロッパ原産、キク科の多年草であるチコリは、和名で「キクニガナ」と呼ばれ

もっと見る

ハーブの女王「ラベンダーティー」の効能・飲み方まとめ

ハーブの女王「ラベンダーティー」の効能・飲み方まとめ

ラベンダーティーは、日本でも有名なラベンダーをお茶にしたもので、「ハーブの女王」と形容される

もっと見る

女性にオススメ!アンジェリカルートティーの効能・飲み方【保存版】

女性にオススメ!アンジェリカルートティーの効能・飲み方【保存版】

アンジェリカルートは、ヨーロッパなどに自生するセリ科の二年草です。 和名では、ヨーロッパトウキ

もっと見る

ゴツコーラ

ゴツコーラティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ

ゴツコーラは、東ヨーロッパや南アジア、インドなどが原産のとても古いハーブで約5000年以上も前から使

もっと見る

ギムネマティーの効能/飲み方/ブレンド集まとめ

ギムネマティーの効能/飲み方/ブレンド集まとめ

ギムネマはインド中南部や中国が原産のガガイモ科ウライアオカズラ属のつる性多年草の植物です。学名はGy

もっと見る

ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ

これハーブティーだったの?なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中で

もっと見る

cleavers

クリーバーズティーの効能やおすすめブレンドまとめ【保存版】

アメリカやヨーロッパでもよく見られるクリーバーズはアカネ科の植物です。日本名では「ヤエムグラ」と呼ば

もっと見る

ヒース

美白・美肌に!ヒースティーの効果や飲み方、おすすめブレンドまとめ

ツツジ科の常緑樹であるヒースは、古くから原産国であるヨーロッパで「染料」や「薬」として使用されてきま

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑