オレガノティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】


Oregano

オレガノは、原産国がヨーロッパのシソ科の多年草で、トマトやチーズなどのイタリアン料理には欠かせないハーブです。

魚料理や肉料理など、さまざまな料理でも使われていますため、ご存知の方も多いかもしれませんね。

古代エジプトでは腐敗を防ぐために、ギリシャでは結婚の儀式などに、またヨーロッパでは、鎮静剤の薬草として使われていたと言われています。日本に入ってきたのは、江戸時代頃です。

「ワイルドマジョラム」とも呼ばれ、とても綺麗なピンクの花はドライフラワーとして楽しむことも。

今回は、オレガノティーの効能や飲み方についてご紹介します。
 
 

オレガノティーの効果・効能は?

胃腸の調子を整えてくれる

オレガノティーには、弱った胃腸を助けてくれる効果や、消化を促す効果を持っています。
 
 

頭痛や筋肉の痛みに

鎮静作用があるため、頭痛や生理痛、筋肉の痙攣、関節炎などの痛みを軽減してくれます。

ただし、症状がひどいという場合にはまず医者にかかるようにしてください。
 
 

オレガノティーの飲み方

次に、オレガノティーのシングルでの飲み方とブレンドをご紹介します。
 
 

シングルでの飲み方

  1. 初めに茶葉を少し揉んでおくことで香りをもっと引き立ちます
  2. カップのフィルターに大さじ1杯のオレガノを入れます
  3. 沸騰したお湯を注ぎ、約3分待てば出来上がりです。

 
 

喉にいいブレンド組み合わせ

  • オレガノ 1杯
  • タイム 1/3杯
  • ペパーミント 1/3杯

タイムも痰を取り除いてくれる効果を持っている上、ペパーミントのメントールでのどがスッキリするおすすめブレンドです。
 
 

頭痛に効くブレンド

  • オレガノ 1杯
  • フィーバーフュー 1/2杯
  • 菊花 1/3杯

フィーバーフューは、奇跡のアスピリンと言われるほど頭痛に優れた効果がありますし、菊花も中国の本草学史上において情報量がもっとも多く、充実した薬学著作である「本草綱目(ほんぞうこうもく)」においてもその効能が記されているとか。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , ,



よく似たページ

おすすめ!ナスタチウムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ

おすすめ!ナスタチウムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ

ナスタチウムは、メキシコやペルー、コロンビアなどの南米に育つノウゼンハレン科の一年草です。 ペ

もっと見る

流行りのデトックスウォーターって?その魅力に迫る!

流行りのデトックスウォーターって?その魅力に迫る!

デトックスウォーターとは、別名「フレーバーウォーター」「フルーツウォーター」と呼ばれる、果物やハーブ

もっと見る

【びっくり】コモンマロウティーにレモンを入れると…?

【びっくり】コモンマロウティーにレモンを入れると…?

色鮮やかで見た目に美しいことで知られるコモンマロウティー。レモンを数滴垂らすだけで、色がガラッと変わ

もっと見る

キャットニップティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

キャットニップティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

    キャットニップはヨーロッパや南西アジアが原産のシソ科イヌハッカ属

もっと見る

夏バテ・夏風邪に効くハーブティー5選【保存版】

夏バテ・夏風邪に効くハーブティー5選【保存版】

暑い毎日、夏バテで体のだるさ、食欲不振、睡眠不足などが起こりがちです。今回はそんな時にオススメのハー

もっと見る

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

百貨店やセレクトショップがひしめく街・渋谷。おしゃれなカフェでお茶するのも好きだけど、彼氏や友達にお

もっと見る

basil-tea

【保存版】ハーブに含まれる代表的な成分と効能8選まとめ

植物には、光合成によって成長に必要なアミノ酸や脂質、炭水化物などの物質を生成しますが、その過程でフィ

もっと見る

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ

地中海地方原産の豆科、多年草であるリコリスは、漢方でいう「甘草」のことです。根っこの部分に非常に強い

もっと見る

thyme

タイムティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ【保存版】

タイムティーとは? ヨーロッパ南部原産のシソ科、タイム属の常緑小低木のタイムは、和名では「立麝

もっと見る

【保存版】初心者向け!ハーブティーの効果的な飲み方

【保存版】初心者向け!ハーブティーの効果的な飲み方

  ハーブティーは、疲れたあなたの心と身体を潤し、やすらぎを与えてくれるお茶です。

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑