更新:2015/10/05

ボリジティー(ルリジサ茶)の効能/飲み方まとめ【ハーブティー】


ルリジサ

ボリジティーは、可愛い星の形の花を咲かせるボリジをハーブティーにしたものです。

ボリジ自体は、ヨーロッパ原産のムラサキ科の一年草で、和名では「ルリジサ」と呼ばれており、昔から薬草として利用されてきました。

またボリジには、アドレナリンを出す作用がある事から、古い時代で戦いの前に兵士たちが飲んでいたという話が残っています。ヨーロッパでは、恋の病にも効くハーブとして気分を向上させる時に使われていたそう。

今回は、ボリジティーの効能や飲み方についてご紹介します。
 

 

ボリジティーの効果・効能は?

効能1:風邪やインフルエンザに

ボリジティーには、発汗作用や抗炎症作用などがあるため、風邪やインフルエンザなどの時に飲むことで、身体の持つ熱を下げてくれたり、のどの痛みを解消してくれる効果があります。
 

 

効能2:むくみの解消に

ボリジティーには利尿作用があることから、デトックスやむくみに効きます。

身体の内部の余分なものを排出したいと思っている方にオススメです。

毎日継続して飲むことで少しずつ効果が得られるはずです。
 

 

効能3:疲れを取って、気持ちを楽にしてくれる

ボリジティーにはリラックス効果と抗うつ作用があるため、ストレスなどでもやもやして気分が上がらなかったり、体が疲れている時にとても良いハーブです。

温かいボリジティーをゆっくりと時間をかけて飲むようにしましょう。
 

 

ボリジティーの飲み方

シングルでの飲み方

  1. カップのフィルターに、小さじ1杯のボリジを入れます
  2. 沸騰した熱湯を注ぎ、約5分ぐらい待てば出来上がり

レモンやはちみつをお好みで入れるとより美味しくいただけるでしょう。
 

 

【番外編】ボリジを花として楽しむ

ボリジ
引用:http://blog.goo.ne.jp/tamahana1112/

 
 
白ワインを飲む時に、ボリジの花をいくつか浮かべてみましょう。

ブルーだった色が、可愛いピンク色に変わっていくのを見て楽しむことができます。

また、お風呂の時にボリジの花を浮かべれば、いつもと違うバスタイムも楽しめ、体も温めてくれるでしょう。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , ,



よく似たページ

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

オレンジピールはその名の通りオレンジの果皮のことで、果皮を乾燥させ、ハーブティーにしたもので

もっと見る

ワイルドタイム

セルピルムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

セルピルムは、ヨーロッパの暖かい地域に生息するシソ科の多年草で、和名では「ヨウシュイブキジャコウソウ

もっと見る

シソ

しそ茶(シソティー)の効能や作り方、ブレンドまとめ【保存版】

この記事では、私たち日本人にとってとてもなじみの深い「しそ茶(シソティー)」の効果や効能、作り方に加

もっと見る

ビルベリー茶の効果や飲み方、口コミまとめ【ハーブティー】

ビルベリーとは? ビルベリー茶の原料であるビルベリーの原産地は北欧、スカンジナビア半島から南ヨ

もっと見る

relax

【厳選】リラックス効果の高いハーブティー7選

ご存知のように、ハーブティーには香りや見た目、味を楽しむだけでなく、様々な効能を得ることができます。

もっと見る

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ

地中海地方原産の豆科、多年草であるリコリスは、漢方でいう「甘草」のことです。根っこの部分に非常に強い

もっと見る

cloves

クローブティーの効能やブレンド、作り方まとめ【保存版】

クローブは料理だけでなく、ハーブティーとしても楽しめるハーブです。 花の咲く前のつぼみの状態で

もっと見る

【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ

【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ

今回は、ハーブの保存方法をドライハーブと、フレッシュハーブの2つに分けてご紹介します。 決して

もっと見る

マジョラム

マジョラムティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ

マジョラムは、原産国がエジプトや地中海沿岸のシソ科の多年草です。 オレガノの仲間で、タイムにも

もっと見る

ローズヒップティーの効能や飲み方、おすすめブレンド【口コミあり】

ローズヒップティーの効能や飲み方、おすすめブレンド【口コミあり】

ローズヒップティーは、あのレモンの20倍ものビタミンCを含んでおり、美肌を形成するのに非常に効果の高

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑