更新:2017/10/15

ベルガモットティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】


bergamot

この記事では、ベルガモットティーの効果や効能、飲み方・作り方についてまとめて説明します。最後にベルガモットティーの口コミ体験談もご紹介しますので、ぜひ最後までお読みくださいね。

ベルガモットティーとは?

アメリカ先住民に愛用されてきた飲み物

赤く鮮やかな花を咲かせるベルガモットはシソ科の多年草で、その見た目が松明に見えることから和名はそのまま「タイマツバナ」と言います。古くからアメリカ先住民は、風邪を引いた時や喉の不快感がある時の民間療法として多くの人に愛飲されてきました。

ベルガモットのハーブティーである「ベルガモットティー」にはベルガモットの葉と花の部分が使われます。

ベルガモットティーの効果・効能は?

のどの痛みに

ベルガモットティーには鎮静作用や鎮痛作用そして去痰作用があり、喉の痛みや違和感など呼吸器系のトラブルに非常に効果があり、気管支炎にも効果を発揮します。

殺菌作用があるので、膀胱炎やヘルペス、ニキビなどにも効果を発揮します。また消毒作用もあるので、湿疹など皮膚の炎症を緩和させる働きもあります。

リフレッシュ効果も

ふわりと香るオレンジの様な香りにはリフレッシュ効果があり、不眠症や神経疲労、鬱病や不安感を取り除いてくれます。

飲む際は香りをゆっくりと楽しみながら飲むようにしましょう。

ベルガモットティーの飲み方・作り方は?

3分蒸らすだけ

飲み方としては、ベルガモットハーブを大さじ1杯ティーポットに入れて、3分ほど蒸らすと美味しくいただけます。

ベルガモットティーは柑橘フルーツ系の甘い香りがしますが、シングルで飲むと少しピリッとした辛味があります。

ブレンドでもOK

シングルでもサッパリとして楽しめるものの、比較的どんな紅茶とも相性が良いのでルイスボスやレモンなどとブレンドしても美味しくいただけますし、生のレモンを添えると風味が増しますよ。

ベルガモットティーのお役立ち情報

うがい薬として

殺菌、消毒作用があるため、うがい薬としても効果があります。

直接飲まず、ベルガモットティーの蒸気を吸入するだけでも、喉の痛みが和らぎますよ。

染物、入浴剤としても

赤く鮮やかな色が出るので、染め物としても重宝されています。発汗作用があるので、入浴剤としても楽しめます。

ベルガモットティーの口コミ・評判

ベルガモットの魅力は何といってもその香です。香に品と優雅さがあり、リラックス効果もあります。食事の合間のお茶タイムにケーキや甘いものをお茶請けにして、香を楽しみながら飲むのがおすすめです。おしゃれな気分を味わえます。(40代女性)

このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , ,



よく似たページ

wine-leaf

ワインリーフティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ【保存版】

ワインリーフティーの効能 ヨーロッパでは古くから健康茶として飲まれてきました。実は加工されてワ

もっと見る

フィーバーフュー茶の効果や飲み方、口コミまとめ

フィーバーフューとは? フィーバーフュー茶の原料であるフィーバーフューは、別名「マトリカリア」

もっと見る

リンデンティーの効能やおすすめブレンドまとめ【聖なる木】

リンデンティーの効能やおすすめブレンドまとめ【聖なる木】

リンデンは釈迦が悟りを開いたことで有名な「菩提樹」の仲間で、薬草として昔から親しまれてきたハ

もっと見る

アメリカンジンセングティーの効能や飲み方まとめ

アメリカンジンセングティーの効能や飲み方まとめ

アメリカンジンセングは、ウコギ科の薬用植物で、北アメリカ地方で古くから使用されていたポピュラーなハー

もっと見る

月桂樹茶(ローリエ茶)の効能や飲み方まとめ

月桂樹茶(ローリエ茶)の効能や飲み方まとめ

月桂樹(ゲッケイジュ)は南ヨーロッパの原産で、古代ローマ時代から「アポロンの聖樹」として神聖視されて

もっと見る

コーンシルク

コーンシルクティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ

世界の多くの人に食べられているトウモロコシですが、原産は中南米で、コーンシルクとは、トウモロコシにつ

もっと見る

エゾウコギティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

エゾウコギティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

エゾウコギは、ウコギ科の落葉低木です。ロシア名では命の根とも呼ばれることから察せるように、様々な効果

もっと見る

safran

サフランティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

サフランと言うと、彩りや色付けのイメージが強いですが、紀元前16世紀から高級な香味料として愛され、古

もっと見る

花粉症

花粉症対策はハーブティーで決まり!【保存版】

最近は春だけでなく、年中悩まされる方も多くなっている花粉症。 アレルギーの一種である花粉症はハ

もっと見る

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボスティーの口コ

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑