ディルティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

ディル

ディルは、古代ギリシャやローマでも使われていたハーブです。

アメリカやヨーロッパ、西アジアが原産国のセリ科の一年草です。日本に入って来たのは江戸時代とされており、胃によい生薬として使用されていました。

ディルの殆どの部分は料理に使うことができ、独特の香りを持つ実や種はピクルスなどに良く使われます。

茎はスープに、葉はサラダに使ったりと、ヨーロッパでは一般的に使われているハーブの一つです。

「ディル」という名前の由来は、古い印欧語で「なだめる」「穏やかにする」を意味する「dilla」に由来すると言われています。

今回はディルをハーブティーにしたディルティーの効能やおすすめの飲み方についてご紹介します。

ディルティーの効果・効能は?

効果1:イライラしている時に

ディルティーに含まれている成分であるリモネンに、脳内をリラックスさせる効果があるため、ディルティーを飲むことでイライラを鎮めてくれます。

また不眠にも効果があると言われており、ディルティーは、西洋では子供の夜泣きを静めるのに用いられているそう。
 
 

効果2:お腹の調子が悪い時に

ディルティーに含まれているカルボンという成分が、胃腸の調子が良くない時や、もたれている胃を整えてくれる効果を持ちます。

また、お腹の張りや消化にもとても良い効果があります。
 
 

効果3:母乳や生理痛などママの悩みにも

ディルティーは、母乳の出を良くしてくれる効果があります。また、生理痛や生理不順などにも効果があると言われているので、女性の悩みを助けてくれるハーブティーであると言えますね。
 
 

ディルティーの飲み方

次に、ディルティーの飲み方やブレンドについてご紹介します。
 
 

シングルでの飲み方

作り方は非常にシンプルで、通常の緑茶と同じです。濃さは好みが分かれるところがありますので、あなたに合った濃さを見つけてみてもよいでしょう。

  1. ディル大さじ1杯をカップのフィルターに入れる
  2. 沸騰した熱湯をカップに入れ、約5分待つとできあがり

 
 

ブレンドでの飲み方

胃の調子を整えてくれるブレンド

コリアンダーもジンジャーも消化やお腹にたまってしまったガスなどを排出しやすくしてくれる効果がありますので、胃の調子が悪い時にお勧めです。
 
 

母乳の出に悩むママにおすすめのブレンド
  • ディル 1/2杯
  • ゴーツルー 1/2杯
  • フェンネルシード 1/2杯

この3つのハーブはすべて、母乳の出を良くしてくれると言われてます。

母乳に悩んでいるママはぜひ、ブレンドしてみてくださいね。


ティークリップでお茶をもっと楽しもう!
このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , ,



よく似たページ

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

ドライハーブをハーブティーとして利用する際にどういった基準で選べばいいのか、押さえておきたいポイント

もっと見る

mulberry

マルベリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

マルベリーは、中国やヨーロッパが原産国のクワ科のハーブで、日本では絹を作る「蚕」が食べるものとして知

もっと見る

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花  

もっと見る

ジンジャーティー

ジンジャーティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

アジアの広い地域で、料理や飲み物に使われていることの多いジンジャー(生姜)、それをハーブティーにした

もっと見る

【ハーブティー】エキナセアティーの効能、作り方は?

【ハーブティー】エキナセアティーの効能、作り方は?

エキナセアは、北アメリカ原産のキク科の多年草です。和名は、ムラサキバレンギクといいます。メディカルハ

もっと見る

アップルフルーツティーの効能や飲み方まとめ【ノンカフェイン】

アップルフルーツティーの効能や飲み方まとめ【ノンカフェイン】

    アップルフルーツティーとは? アップルフルーツとは、普段果

もっと見る

pepper

【保存版】ペッパーホワイトティーの効能や飲み方まとめ

ペッパーホワイトは、完熟後採取した実を乾燥させた後、水につけて外皮を剥いたものです。暑い環境で白い花

もっと見る

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

百貨店やセレクトショップがひしめく街・渋谷。おしゃれなカフェでお茶するのも好きだけど、彼氏や友達にお

もっと見る

detox-water

【保存版】デトックスウォーターの作り方まとめ

今回は、流行りのデトックスウォーターの作り方について詳しくご紹介します。 作り方は手間がかから

もっと見る

【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ

【初心者向け】ドライハーブとフレッシュハーブの保存方法まとめ

今回は、ハーブの保存方法をドライハーブと、フレッシュハーブの2つに分けてご紹介します。 決して

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

no image
ごぼう茶をおすすめできるのは「XXX」に悩む人!【口コミ体験談あり】

ごぼうは、きんぴらごぼうや豚汁で使われる、私たち日本人にとって馴染み深い野菜です。ごぼうに

アールグレイティーの効能や美味しい飲み方まとめ【保存版】

アールグレイティーは、フレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍眼を使

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

PAGE TOP ↑