ディルティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】


ディル

ディルは、古代ギリシャやローマでも使われていたハーブです。

アメリカやヨーロッパ、西アジアが原産国のセリ科の一年草です。日本に入って来たのは江戸時代とされており、胃によい生薬として使用されていました。

ディルの殆どの部分は料理に使うことができ、独特の香りを持つ実や種はピクルスなどに良く使われます。

茎はスープに、葉はサラダに使ったりと、ヨーロッパでは一般的に使われているハーブの一つです。

「ディル」という名前の由来は、古い印欧語で「なだめる」「穏やかにする」を意味する「dilla」に由来すると言われています。

今回はディルをハーブティーにしたディルティーの効能やおすすめの飲み方についてご紹介します。

ディルティーの効果・効能は?

効果1:イライラしている時に

ディルティーに含まれている成分であるリモネンに、脳内をリラックスさせる効果があるため、ディルティーを飲むことでイライラを鎮めてくれます。

また不眠にも効果があると言われており、ディルティーは、西洋では子供の夜泣きを静めるのに用いられているそう。
 
 

効果2:お腹の調子が悪い時に

ディルティーに含まれているカルボンという成分が、胃腸の調子が良くない時や、もたれている胃を整えてくれる効果を持ちます。

また、お腹の張りや消化にもとても良い効果があります。
 
 

効果3:母乳や生理痛などママの悩みにも

ディルティーは、母乳の出を良くしてくれる効果があります。また、生理痛や生理不順などにも効果があると言われているので、女性の悩みを助けてくれるハーブティーであると言えますね。
 
 

ディルティーの飲み方

次に、ディルティーの飲み方やブレンドについてご紹介します。
 
 

シングルでの飲み方

作り方は非常にシンプルで、通常の緑茶と同じです。濃さは好みが分かれるところがありますので、あなたに合った濃さを見つけてみてもよいでしょう。

  1. ディル大さじ1杯をカップのフィルターに入れる
  2. 沸騰した熱湯をカップに入れ、約5分待つとできあがり

 
 

ブレンドでの飲み方

胃の調子を整えてくれるブレンド

コリアンダーもジンジャーも消化やお腹にたまってしまったガスなどを排出しやすくしてくれる効果がありますので、胃の調子が悪い時にお勧めです。
 
 

母乳の出に悩むママにおすすめのブレンド
  • ディル 1/2杯
  • ゴーツルー 1/2杯
  • フェンネルシード 1/2杯

この3つのハーブはすべて、母乳の出を良くしてくれると言われてます。

母乳に悩んでいるママはぜひ、ブレンドしてみてくださいね。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , ,



よく似たページ

サフラワー

サフラワーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ

サフラワーは、日本で「紅花」「べにばな」として知られており、油としてはもちろん、花弁の色素は染料とし

もっと見る

クミンシードティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

クミンシードティーの効能・おすすめブレンドまとめ【保存版】

    カレーの香りをグンと変えてしまうほどのクミンシード。 イン

もっと見る

bergamot

ベルガモットティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】

この記事では、ベルガモットティーの効果や効能、飲み方・作り方についてまとめて説明します。最後にベルガ

もっと見る

女性に人気!オレンジフラワーティーの効能、飲み方まとめ

女性に人気!オレンジフラワーティーの効能、飲み方まとめ

オレンジフラワーはインドやヒマラヤ原産のミカン科ミカン属のハーブで、現在では世界中で栽培され

もっと見る

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の

もっと見る

肩こり

肩こりがハーブティーで改善するってほんとなの?

仕事などでパソコンに向かうことの多い人、ストレスが多い環境で働いている人の中には、肩こりで悩まされて

もっと見る

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

オレンジピールはその名の通りオレンジの果皮のことで、果皮を乾燥させ、ハーブティーにしたもので

もっと見る

ペパーミント

ペパーミントティーの効能や飲み方、おすすめブレンド【口コミ付】

ペパーミントティーは、ペパーミントをハーブティーにしたお茶です。この記事では、「ペパーミントとは何か

もっと見る

cornflower

目の疲れに!コーンフラワーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】

コーンフラワーは、約3000年前のエジプトで、あのツタンカーメンの墓の中にあったと言われるとても古い

もっと見る

thyme

タイムティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ【保存版】

タイムティーとは? ヨーロッパ南部原産のシソ科、タイム属の常緑小低木のタイムは、和名では「立麝

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑