更新:2015/04/28

ゴツコーラティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ


ゴツコーラ

ゴツコーラは、東ヨーロッパや南アジア、インドなどが原産のとても古いハーブで約5000年以上も前から使われていると言われています。

中国、またインドではアーユルヴェーダのハーブとしても使われてます。また北米ではネイティブアメリカンも 肌の炎症の治療に使っていたそう。

今回は、そんなゴツコーラをハーブティーにした「ゴツコーラティー」の効能やおすすめの飲み方、ブレンドをご紹介します。
 
 

ゴツコーラティーの効能は?

1.脳の機能を活性化

ゴツコーラティーには、脳の神経や細胞を活性化してくれる効果があると言われ、集中したい時や記憶力を上げたい時にお勧めです。

また同様の理由でボケ・アルツハイマー防止にも効果があります。
 
 

2.アンチエイジングに

ゴツコーラティーは、血の巡りを良くすることでつらい肩こりや冷え、むくみや体のだるさに効果があると言われています。

その効果から、「若返りのハーブ」と呼ばれています。
 
 

3.血流を良くする

ゴツコーラは、血管を丈夫にしてくれたり、毛細血管の流れも良くしてくれるので静脈炎にも効果があります。
 
 

4.痛み全般を和らげる

ゴツコーラは、頭痛や歯痛、腰痛、筋肉痛、生理痛などの痛みにも効果があると言われています。
 
 
このように、身体にいい効果がたくさんあるので 最近はハーブティーとして飲まれる機会が増えてきたゴツコーラ。

では、どんな飲み方があるのかを次にご紹介しましょう。
 
 

ゴツコーラティーの飲み方

シングルで

ほかのハーブティーと比べると、あまりクセのないゴツコーラは、シングルとしても楽しめます。

ティースプーン1杯ほどに熱湯を注ぎ、5分ぐらい置いたら出来上がりです。

お好みではちみつやレモン、紅茶に混ぜても美味しくいただけます。
 
 

体を温めリラックスしたい時

ゴツコーラ + カモミール

ゴツコーラとカモミール、どちらのハーブも血行を促し冷えに良く効きます。

カモミールが入ることで気持ちを落ち着かせストレスから解放してくれるため、寝る前にはぴったりなブレンドです。
 
 

集中力をあげたい時

ゴツコーラ + ローズマリーペパーミントアイブライト

ゴツコーラとローズマリーで集中力を高め、アイブライトで目の疲れを解消し、ペパーミントが気分をスッキリリフレッシュさせてくれます。

集中力をアップしたい時におすすめのブレンドです。
 
 
ゴツコーラティーはストレスや疲れに左右されやすい人に、ぜひ毎日飲む習慣をつけていただきたいハーブの一つです。

まずは一度、試してみてはいかがでしょうか?


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , ,



よく似たページ

ハーブの歴史とハーブティーの楽しみ方

ハーブの歴史とハーブティーの楽しみ方

  とっても古い!ハーブの歴史 ハーブの歴史は古く、有史以前から草や木を薬として利

もっと見る

エキナセアティーの効果・効能、作り方まとめ(口コミあり)

エキナセアティーの効果・効能、作り方まとめ(口コミあり)

エキナセアティーの原料であるエキナセアは、北アメリカ原産のキク科の多年草で、和名はムラサキバレンギク

もっと見る

アザミ

アザミ茶(アザミティー)の効能や作り方まとめ【保存版】

アザミは地中海沿岸原産のキク科の草で、世界に250種以上があり、北半球に広く分布しています。ここ日本

もっと見る

ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ

これハーブティーだったの?なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中で

もっと見る

パッションフラワーティーの効果や飲み方まとめ【女性に嬉しいハーブ】

パッションフラワーとは? 日本ではトケイソウとも呼ばれる パッションフラワーは、中央アメ

もっと見る

アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】

アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】

アシュワガンダ茶の原料であるアシュワガンダは、インドやネパールに自生する、ナス科の常緑樹です。インド

もっと見る

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウティーの効能や淹れ方、ブレンド集【イチョウのお茶】

ギンコウは中国が原産のイチョウ科イチョウ属の植物で、日本では神社の境内や公園などでよく見られる銀杏の

もっと見る

pepper

【保存版】ペッパーホワイトティーの効能や飲み方まとめ

ペッパーホワイトは、完熟後採取した実を乾燥させた後、水につけて外皮を剥いたものです。暑い環境で白い花

もっと見る

レモングラスティーの効能、飲み方まとめ【保存版】

レモングラスティーの効能、飲み方まとめ【保存版】

レモングラスは東南アジアや南インドが原産のイネ科オガルカヤ属の多年草です。外見はススキに似ています。

もっと見る

salad_burnet

サラダバーネットティーの効能/飲み方/おすすめブレンドまとめ

サラダバーネットは、原産国がヨーロッパや西アジアのバラ科の多年草です。 北アメリカにも野生化し

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑