美味しいハーブティーの淹れ方(ドライハーブ編)


herb-tea

私たちに優れた効能をもたらしてくれるハーブティー。

種類や部位によって、様々な効果・効能があり、知れば知るほどその奥の深さに驚かされます。
もっともっとハーブティーに詳しくなって、毎日の生活に積極的に活用していきたいですね。

今回は、ドライハーブの淹れ方をご紹介します。
 
 

1.ティーアクセサリーを用意する

ハーブティーを淹れるのに、必要なグッズを用意します。()のものは必ずしも専用のものである必要はありません。

  • ティーポット
  • ティーカップ
  • 茶こし
  • (ティースプーン)
  • (砂時計)

 
 
※こちらの記事も参考にしてみてください。
毎日のハーブティーに彩りを!ティーアクセサリー5選【保存版】
 
 

2.ティーポットにハーブを入れる

まず、予めティーポットとティーカップを温めておきましょう。

その上で、ティーポットに人数分のハーブを入れます。

ドライハーブの場合、ティーカップ1杯(150~180cc)に対し、ティースプーンを山盛り一杯入れるのが目安です。
 
 

3.お湯を注ぐ

沸騰した熱いお湯をゆっくりとポットに注ぎます。

ハーブがお湯で広がっていく様子を楽しみましょう。
 
 

4.蓋をして蒸らす

ティーポットに蓋をして、3~5分ほど蒸らします。

蒸らす時間はハーブの種類によって異なりますが、ペパーミントティーやレモングラスティー、カモミールティーなどの花や葉は約3分、ローズヒップやジュニパーベリーなど実や根っこを利用するハーブについては5分ほどを目安としましょう。

蒸らす時間が短すぎると味があまり出なかったり、反対に長すぎると苦くなってしまうことがあるので、注意しましょう。
 
 

5.ティーカップに注ぐ

茶こしを使って、カップに注ぎます。ティーポットに茶こしがついているタイプのものには茶こしは不要です。

注ぐときに、ティーポットを2、3回静かに水平に回すと、濃さがまんべんなく行きわたります。
 
 

6.完成!

これでハーブティーの完成です!

香りを楽しみながらゆっくりと飲むと、その効果が一層大きくなりおススメですよ。


このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

お茶ノウハウまとめ, ハーブティーのまとめ



よく似たページ

ヒソップ茶の効能や飲み方、口コミまとめ

ヒソップとは? 紀元前から記録の残る古いハーブ ヒソップ茶の原料であるヒソップは、ヨーロ

もっと見る

肩こり

肩こりがハーブティーで改善するってほんとなの?

仕事などでパソコンに向かうことの多い人、ストレスが多い環境で働いている人の中には、肩こりで悩まされて

もっと見る

女性にオススメ!アンジェリカルートティーの効能・飲み方【保存版】

女性にオススメ!アンジェリカルートティーの効能・飲み方【保存版】

アンジェリカルートは、ヨーロッパなどに自生するセリ科の二年草です。 和名では、ヨーロッパトウキ

もっと見る

アザミ

アザミ茶(アザミティー)の効能や作り方まとめ【保存版】

アザミは地中海沿岸原産のキク科の草で、世界に250種以上があり、北半球に広く分布しています。ここ日本

もっと見る

月桂樹茶(ローリエ茶)の効能や飲み方まとめ

月桂樹茶(ローリエ茶)の効能や飲み方まとめ

月桂樹(ゲッケイジュ)は南ヨーロッパの原産で、古代ローマ時代から「アポロンの聖樹」として神聖視されて

もっと見る

【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ

【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ

オレンジブロッサムはミカン科の植物で、学名はCitrus vulgaris、和名はセイヨウノコギリソ

もっと見る

マロウブルーティーの効能や淹れ方、楽しみ方まとめ【保存版】

マロウブルーティーの効能や淹れ方、楽しみ方まとめ【保存版】

マロウブルーティーは色の変化を楽しめるハーブティーで、深い藍色の花びらが印象的な見た目も非常に美しい

もっと見る

ユーカリ

ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】

テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・

もっと見る

女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】

女性の味方!ヘザーフラワーティーの効能/飲み方/ブレンド集【保存版】

新年明けましておめでとうございます。SASAKI KAORIです。 今回はヘザーフラワーティー

もっと見る

relax

【厳選】リラックス効果の高いハーブティー7選

ご存知のように、ハーブティーには香りや見た目、味を楽しむだけでなく、様々な効能を得ることができます。

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑