更新:2017/09/18

ローズマリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ


rosemary-tea

ハーブティーの中でも有名なローズマリーティーの原料であるローズマリーはシソ科の植物で、地中海沿岸に生息しています。名前の由来は、ラテン語の「ノスマリヌス(海のしずく)」から来ていて、これは海岸でよく育つというところにちなんでいます。ローズマリーティーはローズマリーの葉の部分をお茶にしたものです。キリリとした刺激のある香りが特徴です。

 
 

ローズマリーティーのおすすめの飲み方は?

ローズマリーティーには心と身体の活力を高める働きがあるため、仕事や勉強の前に飲むのがおすすめです。味わいはさっぱりとしています。そのままだと飲みにくいという場合は好みでハチミツなどを加えて飲んでみるとよいでしょう。

香りがとても強いので、ブレンドする際は量を入れすぎないよう注意してください。ブレンドする際は、ハイビスカスと合わせると酸味がほどよく効いて美味しくいただけます。

ハーブティーとしてだけでなく、ワインや肉料理との相性がいいため、イタリアでは肉屋でラムやキッド(子山羊)を買う時にローズマリーの束を添えたり、肉の塊をローズマリーで包んだりするそうです。またワインに小枝の部分を2~3日漬け込んだものは「若返り」にとても効果があると言います。
 
 

ローズマリーティーの効果、効能は?

記憶力や集中力を高めてくれる

ローズマリーティーの放つ香りが脳を刺激するため、記憶力や集中力を高める効果があります。

関連する口コミ・評判
ローズマリーティーのローズマリーには記憶力を保持したい時に飲むといいと友人に言われたので、私はとりたい国家資格があったので、会社から家に帰って勉強する前にそのお茶を飲んでから勉強することにしたのです。その国家試験には何とか私は合格できたのでこのお茶にはある程度効果があったと思います。(20代男性)

他にも嬉しい効能がたくさん

ローズマリーティーには、記憶力・集中力を高めてくれることに加え、代謝の活性化、若返り、リラックス効果、ダイエット効果など様々な効能があります。

お茶以外では、皮膚の血行をよくし、ふけや抜け毛を予防する働きがあるため、シャンプーとして利用されることもあります。

妊娠中の接種は控えよう

ローズマリーには、子宮を収縮させる作用があるため、妊娠中は控えるようにしましょう。
 
 

ローズマリーについて

ローズマリーティーに使うローズマリー葉の部分は、針のように細長くとがっているのが特徴で、独特の香りがします。自宅で栽培することも可能で、その場合は挿し木で育てるのがよいでしょう。

ドライハーブにするには、開花直前に刈り取り、日陰でよく乾燥させます。
 
 

ローズマリーの基本情報

  • 種別:シソ科、常緑低木
  • 別名:マンネンロウ
  • 原産:地中海沿岸
  • 利用部分:葉
  • 効能:血液循環の促進、頭痛緩和、記憶力改善、冷え症改善
  • お茶以外の利用:料理、化粧水、シャンプー・リンスなど

ティークリップでお茶をもっと楽しもう!

このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , , , ,



よく似たページ

レディースマントル

レディースマントルティーの飲み方や効能、おすすめブレンドまとめ

レディースマントルはアラブ諸国では「女性の美と若さを保つハーブ」と言われたりするなど女性の最良の友と

もっと見る

bergamot

ベルガモットティーの効能や飲み方まとめ【ハーブティー】

この記事では、ベルガモットティーの効果や効能、飲み方・作り方についてまとめて説明します。最後にベルガ

もっと見る

バニラビーンズティーの効能/飲み方まとめ【ハーブティー】

バニラビーンズのもととなるバニラは、アイスクリームやプリンに欠かせない、甘い「バニラ」の香りをつける

もっと見る

ルリジサ

ボリジティー(ルリジサ茶)の効能/飲み方まとめ【ハーブティー】

ボリジティーは、可愛い星の形の花を咲かせるボリジをハーブティーにしたものです。 ボリジ自体は、

もっと見る

wine-leaf

ワインリーフティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ【保存版】

ワインリーフティーの効能 ヨーロッパでは古くから健康茶として飲まれてきました。実は加工されてワ

もっと見る

アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】

アシュワガンダ茶の効能、飲み方まとめ【保存版】

アシュワガンダ茶の原料であるアシュワガンダは、インドやネパールに自生する、ナス科の常緑樹です。インド

もっと見る

cassia

シナモンティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ(口コミ付)

私たち日本人にとっても馴染み深いシナモンをハーブティーにしたシナモンティー。この記事では、シナモンテ

もっと見る

basil-tea

【保存版】ハーブに含まれる代表的な成分と効能8選まとめ

植物には、光合成によって成長に必要なアミノ酸や脂質、炭水化物などの物質を生成しますが、その過程でフィ

もっと見る

ゴツコーラ

ゴツコーラティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ

ゴツコーラは、東ヨーロッパや南アジア、インドなどが原産のとても古いハーブで約5000年以上も前から使

もっと見る

ハーブの適量はどのくらい?ハーブティーの淹れ方

ハーブの適量はどのくらい?ハーブティーの淹れ方

ハーブティーのレシピを見ていると、ハーブ1/2杯といった表記を見かけることがあるかと思います

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

green-tea
【保存版】緑茶が持つ効能、カフェインは?おすすめの飲み方もご紹介!

私たちの生活にとてもなじみの深い緑茶。この記事では、そんな緑茶の効果や効能、飲み方をご紹介

カモミールティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

リラックス効果があると評判のカモミールティー。今回は、ティークリップに寄せられたルイボステ

ルイボスティーの口コミ体験談を一気にご紹介!

ここ数年で日本でもだいぶ知名度を上げているルイボスティー。ティークリップでもルイボスティー

【保存版】麦茶の効果や作り方まとめ (口コミ付)

日本人にとって最も馴染みの深いお茶の1つである麦茶。 「夏になると冷たい麦茶を冷蔵庫に常

サントリーの「健康 黒豆ごぼう茶」をレビュー!なんとあのenherbとの共同開発商品!

こんにちは!お茶が大好きな、Tea ClipライターのKoちゃんです。 本日はサント

PAGE TOP ↑