更新:2017/09/18

ローズマリーティーの効能や飲み方、ブレンド集まとめ


rosemary-tea

ハーブティーの中でも有名なローズマリーティーの原料であるローズマリーはシソ科の植物で、地中海沿岸に生息しています。名前の由来は、ラテン語の「ノスマリヌス(海のしずく)」から来ていて、これは海岸でよく育つというところにちなんでいます。ローズマリーティーはローズマリーの葉の部分をお茶にしたものです。キリリとした刺激のある香りが特徴です。

 
 

ローズマリーティーのおすすめの飲み方は?

ローズマリーティーには心と身体の活力を高める働きがあるため、仕事や勉強の前に飲むのがおすすめです。味わいはさっぱりとしています。そのままだと飲みにくいという場合は好みでハチミツなどを加えて飲んでみるとよいでしょう。

香りがとても強いので、ブレンドする際は量を入れすぎないよう注意してください。ブレンドする際は、ハイビスカスと合わせると酸味がほどよく効いて美味しくいただけます。

ハーブティーとしてだけでなく、ワインや肉料理との相性がいいため、イタリアでは肉屋でラムやキッド(子山羊)を買う時にローズマリーの束を添えたり、肉の塊をローズマリーで包んだりするそうです。またワインに小枝の部分を2~3日漬け込んだものは「若返り」にとても効果があると言います。
 
 

ローズマリーティーの効果、効能は?

記憶力や集中力を高めてくれる

ローズマリーティーの放つ香りが脳を刺激するため、記憶力や集中力を高める効果があります。

関連する口コミ・評判
ローズマリーティーのローズマリーには記憶力を保持したい時に飲むといいと友人に言われたので、私はとりたい国家資格があったので、会社から家に帰って勉強する前にそのお茶を飲んでから勉強することにしたのです。その国家試験には何とか私は合格できたのでこのお茶にはある程度効果があったと思います。(20代男性)

他にも嬉しい効能がたくさん

ローズマリーティーには、記憶力・集中力を高めてくれることに加え、代謝の活性化、若返り、リラックス効果、ダイエット効果など様々な効能があります。

お茶以外では、皮膚の血行をよくし、ふけや抜け毛を予防する働きがあるため、シャンプーとして利用されることもあります。

妊娠中の接種は控えよう

ローズマリーには、子宮を収縮させる作用があるため、妊娠中は控えるようにしましょう。
 
 

ローズマリーについて

ローズマリーティーに使うローズマリー葉の部分は、針のように細長くとがっているのが特徴で、独特の香りがします。自宅で栽培することも可能で、その場合は挿し木で育てるのがよいでしょう。

ドライハーブにするには、開花直前に刈り取り、日陰でよく乾燥させます。
 
 

ローズマリーの基本情報

  • 種別:シソ科、常緑低木
  • 別名:マンネンロウ
  • 原産:地中海沿岸
  • 利用部分:葉
  • 効能:血液循環の促進、頭痛緩和、記憶力改善、冷え症改善
  • お茶以外の利用:料理、化粧水、シャンプー・リンスなど

このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , , , , , ,



よく似たページ

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

【厳選】渋谷駅チカのおしゃれなハーブティー販売店4選

百貨店やセレクトショップがひしめく街・渋谷。おしゃれなカフェでお茶するのも好きだけど、彼氏や友達にお

もっと見る

夏バテ・夏風邪に効くハーブティー5選【保存版】

夏バテ・夏風邪に効くハーブティー5選【保存版】

暑い毎日、夏バテで体のだるさ、食欲不振、睡眠不足などが起こりがちです。今回はそんな時にオススメのハー

もっと見る

チコリ

チコリティーの効能や飲み方、ブレンドまとめ【ハーブティー】

チコリティーとは? ヨーロッパ原産、キク科の多年草であるチコリは、和名で「キクニガナ」と呼ばれ

もっと見る

pepper

【保存版】ペッパーホワイトティーの効能や飲み方まとめ

ペッパーホワイトは、完熟後採取した実を乾燥させた後、水につけて外皮を剥いたものです。暑い環境で白い花

もっと見る

ローズヒップティーの効能や飲み方、おすすめブレンド【口コミあり】

ローズヒップティーの効能や飲み方、おすすめブレンド【口コミあり】

ローズヒップティーは、あのレモンの20倍ものビタミンCを含んでおり、美肌を形成するのに非常に効果の高

もっと見る

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

もう失敗しない!ドライハーブを選ぶポイント5選【保存版】

ドライハーブをハーブティーとして利用する際にどういった基準で選べばいいのか、押さえておきたいポイント

もっと見る

セントジョーンズワート

セントジョーンズワートティーの効果・飲み方まとめ(口コミあり)

セントジョーンズワートという名前の由来は、キリスト教からの民話からで、聖ヨハネの誕生日である6月24

もっと見る

ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ

これハーブティーだったの?なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中で

もっと見る

Oregano

オレガノティーの効能/飲み方/ブレンドまとめ【ハーブティー】

オレガノは、原産国がヨーロッパのシソ科の多年草で、トマトやチーズなどのイタリアン料理には欠かせないハ

もっと見る

salad_burnet

サラダバーネットティーの効能/飲み方/おすすめブレンドまとめ

サラダバーネットは、原産国がヨーロッパや西アジアのバラ科の多年草です。 北アメリカにも野生化し

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑