エリキャンペーンティーの効果、飲み方、おすすめブレンドまとめ


Elecampane

エリキャンペーンは、ヨーロッパやアジアに広まったキク科の多年草で、黄色いひまわりのような花を咲かせます。

古くから呼吸器系の治療に使われ、漢方でも使われるくらい薬効があります。(漢方においては「土木香」と呼ばれます)

中世のイギリスでは、ドライフラワーなどにして楽しまれていました。

またロシアではヴォッカなどに入れ保存し、胃を整えるものとして使われているそう。

ここ日本に入って来たのは江戸時代だとされており、和名では「オオグルマ」と呼ばれます。

今回は、エリキャンペーンをハーブティーにした「エリキャンペーンティー」についてご紹介します。
 
 

エリキャンペーンティーの効果・効能3選

1.のどの痛みや咳に

エリキャンペーンティーは、咳(セキ)や喉の痛みからくる風邪の症状を和らげ、また痰(たん)を出しやすくしてくれる効果も持ちます。

また気管支炎にも良い効果があると言われています。
 
 

2.消化促進に

エリキャンペーンの根の部分には、弱った胃腸を整え、消化を助けてくれる効果があります。
 
 

3.ニキビやお肌の悩みに

エリキャンペーンの根を煎じてお肌につけることで、殺菌効果が得られ、荒れたお肌やニキビを改善してくれます。
 
 

妊婦さんは控えよう

妊娠中や授乳中のママは、飲むのを控えましょう。
 
 

エリキャンペーンティーの飲み方・おすすめブレンド

次に飲み方やブレンドをご紹介します。
 
 

シングルでの飲み方

  1. エリキャンペーンの根の部分を用意します
  2. お湯を入れる前に少し砕いておくことで、より成分を出すことができます
  3. カップに小さじ1杯半ぐらいのエリキャンペーンを入れます
  4. 沸騰したお湯を注ぎ、フタをして約10分ほど待てば出来上がり

やや苦みがあるので、シングルですと、少々飲みにくさを感じる方もいるかもしれません。

そんなときは、レモンやはちみつ、または他のハーブティーとブレンドして飲むことで、飲みやすくなります。
 
 

おすすめのブレンド組み合わせ

インフルエンザや風邪に良いブレンド
  • エリキャンペーン 1杯
  • エキナセア 1/2杯
  • バンランコン 1/2杯

このまとめが気に入ったら
「いいね!」しよう♡






いいね!すると厳選したハーブ・お茶の情報をお届けします

関連キーワード一覧

ハーブティーのまとめ , ,



よく似たページ

basil-tea

バジルティーの効能や飲み方、おすすめブレンドまとめ

地中海やインド原産、シソ科の一年草であるバジルは、和名で「メボウキ」と呼ばれています。バジルの種類は

もっと見る

月桃

ゲットウティー(月桃茶)の効能やおすすめブレントまとめ【保存版】

花のつぼみが白く、ほんの少しだけピンク色がある可愛らしい南の植物ゲットウ(月桃)は、亜熱帯に多く自生

もっと見る

ハーブの適量はどのくらい?ハーブティーの淹れ方

ハーブの適量はどのくらい?ハーブティーの淹れ方

ハーブティーのレシピを見ていると、ハーブ1/2杯といった表記を見かけることがあるかと思います

もっと見る

母乳

子育てママに!ゴーツルーティーの効能やおすすめブレンド集【保存版】

ゴーツルーは、南ヨーロッパ原産のハーブで 別名(フレンチライラック)と呼ばれているマメ科の植物です。

もっと見る

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

【保存版】オレンジピールティーの効能・飲み方(口コミあり)

オレンジピールはその名の通りオレンジの果皮のことで、果皮を乾燥させ、ハーブティーにしたもので

もっと見る

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ

【保存版】リコリスティーの効果・効能、飲み方まとめ

地中海地方原産の豆科、多年草であるリコリスは、漢方でいう「甘草」のことです。根っこの部分に非常に強い

もっと見る

detox-water

【保存版】デトックスウォーターの作り方まとめ

今回は、流行りのデトックスウォーターの作り方について詳しくご紹介します。 作り方は手間がかから

もっと見る

【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ

【ハーブティー】オレンジブロッサムティーの効能や飲み方まとめ

オレンジブロッサムはミカン科の植物で、学名はCitrus vulgaris、和名はセイヨウノコギリソ

もっと見る

【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は?

【ハーブティー】マンダリンオレンジティーの効能、飲み方は?

マンダリンとは温州みかんなどみかん類の総称のことで、マンダリンの皮を乾燥させたものが漢方の陳皮にあた

もっと見る

【保存版】初心者向け!ハーブティーの効果的な飲み方

【保存版】初心者向け!ハーブティーの効果的な飲み方

  ハーブティーは、疲れたあなたの心と身体を潤し、やすらぎを与えてくれるお茶です。

もっと見る

  • TEA CLIPのコンテンツは、病気の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、まず専門家や専門医に相談するようにしてください。

【保存版】アールグレイティーの効能・美味しい飲み方まとめ(口コミ付)

アールグレイティーは、紅茶のフレーバーティーの一種です。強い香りを好むイギリス人のために龍

フラックスシード茶の効果や飲み方まとめ

フラックスシードとは? 「月光で織られた布」 ▽亜麻(フラックス)の花

フェンネル茶の効果や淹れ方まとめ【おすすめハーブティー】

フェンネルとは? フェンネルは和名をウイキョウといい、ふわふわの糸のような葉に包まれ

フェヌグリークティー(コロハ茶)の効能や飲み方まとめ

フェヌグリークってなに? 世界各地で食用として利用されているハーブ フェヌグリ

ディンブラ紅茶の効能や美味しい飲み方まとめ

ディンブラ紅茶の特徴って? ディンブラ紅茶大変飲みやすく、癖のないお茶です。日本人の

PAGE TOP ↑