ギシギシ茶の効能や由来、飲み方まとめ【健康茶】
ギシギシ茶の原料であるギシギシは、日本全国の湿った道ばたや水辺、湿地などに生えている多年草です。
ギシギシという名前は茎と茎を擦りあわせると「ギシギシ」という音がするというところに由来しています。
日本においては、平安時代から健康にいい効果を持つことで知られており、湿疹やかぶれ、ニキビ、水虫といった抗菌作用と便秘に効果があります。
ギシギシ茶の基本情報
- 読み方：ぎしぎしちゃ
- 産地：日本
- カテゴリー：健康茶
- 効能：抗菌作用、かぶれ予防・対策、にきび改善、水虫予防・改善、便秘改善、ダイエット効果
- 飲み方： お湯400mlくらいに対し、5～10gを加え、お湯の量が半分程度になるまで煮詰めましょう
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