健康茶のまとめ
ハトムギ茶の効能や飲み方、産地情報まとめ
これハーブティーだったの？なんて思ってしまうほど、今では身近なものになったハトムギ茶。日常生活の中でも清涼飲料水やドラッグストア、テレビのコマーシャルとおなじみのお茶になっていますね。今回はあらためて
チャーガ茶の効能と飲み方は？気になる副作用は？
チャーガ茶の効能 数あるハーブティーの中でも、その効能の多さと有効性で群を抜くチャーガ茶。知る人ぞ知るこのお茶には、健康に、美容に、ダイエットなど様々な効能があることで知られています。この中から
簡単！シイタケ茶の作り方と効能まとめ【健康茶】
私たちの生活にとって、とても馴染みの深いシイタケは健康茶としても多くの人に親しまれています。今回はそんなシイタケ茶の効果や効能、飲み方や特徴について解説していきます。 シイタケ茶の効能・効果
【健康茶】ザクロ茶の効能、作り方まとめ
ザクロはアジア原産の落葉小高木で、古くから健康にいいとされる果物の一つです。日本には平安時代に中国から伝わったとされます。食用として用いられるのは、種子の外側を覆う多汁な外種皮で、酸味と甘みがあるのが
【健康茶】クマザサ茶(熊笹茶)の効能/作り方まとめ
クマザサ(熊笹)は、日本各地の山間部に自生するイネ科の多年草で、とても生命力が強く、雪の中でも成長を続けます。 健康茶に使われるのは、クマザサの中でも、最も栄養価が高いと言われる1年ほどの若いク
延命茶！クコ茶の効能、作り方まとめ【健康茶】
クコは中国や日本に生育するナス科の植物で、中国では古くから不老長寿の養命薬として知られており、「延命茶」などと呼ばれることもあります。上記の写真のように赤い特徴的な実をつけます。 漢方の領域でも
【健康茶】ギャバロン茶の効能、作り方まとめ
ギャバロン茶とは、摘んだばかりの生の緑茶の葉を不活性ガスの中に放置して作られるお茶です。製法の工程で生じる成分に「ギャバ」が多く含まれます。ギャバロン茶という名称は、「ギャバ」と烏龍茶の「ロン」がくっ
明日葉茶(アシタバ茶)の効能、作り方まとめ【健康茶】
明日葉とは伊豆七島や小笠原諸島など暖かい地域で自生するセリ科の多年草です。「今日摘んでも明日には芽（葉）を出すほど強い生命力を持つ」ということで、「明日葉」という名が付けられました。味噌汁やおひたしに
アマチャヅル茶の効能/作り方まとめ【健康茶】
アマチャヅルは昔から日本を含むアジア各地で自生している多年草で、アマチャヅル茶はアマチャヅルをお茶にした健康茶です。ほんのりと甘みがあるのが特徴です。 アマチャヅル茶は高麗人参と同じ鎮静成分「サ
二日酔いに！ウコン茶の効果・効能まとめ【健康茶】
ウコンはインドから中国にかけて栽培されています。ウコンが日本へ伝来したのは平安時代と考えられており、沖縄などの温暖な地方が産地で、「春ウコン「秋ウコン」「紫ウコン」などの種類があります。 健康茶
【健康茶】オトギリソウ茶の効能・飲み方まとめ
オトギリソウ(オトギリ草)は、日本各地に分布する多年草です。主成分はタンニン、ヒペリンシン、フラボノイドです。 西洋オトギリ草は「セントジョーンズワート」というハーブとして親しまれています。
人気沸騰中！？コンブチャってどんなお茶？
最近、海外で人気が高まっているというドリンクが今回ご紹介する「コンブチャ (Kombucha)」です。タイトルでは「どんなお茶？」と書きましたが、昆布をベースにしたお茶とは異なる飲み物です。 な
柿の葉茶の効能・作り方・飲み方まとめ
柿の葉茶(カキノハ茶)は、私たち日本人におなじみの「柿」の葉っぱの部分を乾燥させてお茶にした健康茶です。ビタミンCが豊富に含まれており、日々のビタミン補給に最適なお茶です。 今回は、柿の葉茶の効
ユーカリ茶の効能や飲み方まとめ【健康茶】
テレビ番組でデトックスによいと放映されてから人気に火が付いた「ユーカリ茶」。今回はユーカリ茶の効果・効能、飲み方について紹介していきます。 ユーカリとは？ コア
クレソンティーの効果・効能、飲み方まとめ【保存版】
クレソンティーとは？ 香港では非常にポピュラーなハーブティー ヨーロッパ・アジア原産の水辺に群生するアブラナ科の多年草であるクレソンは、飾りや彩り、サラダや炒め物など幅広く使用できる日本で
しそ茶(シソティー)の効能や作り方、ブレンドまとめ【保存版】
この記事では、私たち日本人にとってとてもなじみの深い「しそ茶(シソティー)」の効果や効能、作り方に加え、おすすめのブレンド方法について説明します。しそ茶に興味のある方はぜひ最後までご覧くださいね。
女性に嬉しい！ダンデライオンティーの効能や飲み方まとめ
ダンデライオンティーとは？ デトックスハーブとして知られるダンデライオン 昔から薬草としても使用されてきたダンデライオンは、ヨーロッパ原産のキク科の多年草です。もともとヨーロッパ原産のハー
【健康茶】アケビ茶の効能や作り方まとめ
アケビは、主に日本に自生しているつる状の植物で、若葉や果皮は山菜として食べられています。 また果実も食べることができ、昔から山遊びする子供の絶好のおやつとして親しまれてきました。 山形県な
【保存版】びわの葉茶の効果・効能や作り方まとめ
びわはスーパーや果物屋で売られており、日本人なら誰もが知っている身近な果物です。そしてびわの葉は、昔から夏バテや食あたりの予防として、使用されていました。その歴史は古く、3000年前までさかのぼり、お
医者いらず！ゲンノショウコ茶の効能や作り方まとめ【健康茶】
ゲンノショウコは、フウロソウ科フウロソウ属の、日本原産の多年草です。名前の由来は「(胃腸に)実際に効く証拠」から来ており、下痢止めや胃薬として用いられます。効果の得られる整腸生薬であることから、「イシ
